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Dra. Sue Hellen Vasques

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra. Sue Hellen Vasques

💁🏼‍♀️Dermatologia Afya
💄Saúde, beleza e rejuvenescimento
👨‍👩‍👧‍👦Médica da Família
🩺Médica | CRM 52932302

12/02/2026

Você aplica (e reaplica) o protetor solar da forma correta? ☀️

Essa é uma das dúvidas que mais escuto no consultório — e também um dos erros mais comuns no cuidado com a pele.

O protetor solar precisa ser usado todos os dias, mesmo quando está nublado ou quando você vai ficar mais tempo em ambientes fechados. A radiação UVA, que é uma das principais responsáveis pelo envelhecimento da pele, atravessa nuvens e vidros.

Além disso, não basta aplicar apenas uma vez pela manhã.
O ideal é:
✔️ Aplicar uma quantidade adequada (não é só “um pouquinho”)
✔️ Reaplicar a cada 2 a 3 horas
✔️ Reaplicar sempre após suor excessivo, banho ou contato com água

Outro ponto importante: não proteja só o rosto.
Pescoço, colo, orelhas, mãos e lábios também sofrem com o sol e muitas vezes são esquecidos.

O uso correto do protetor solar ajuda a prevenir:
• envelhecimento precoce
• manchas
• câncer de pele

Protetor solar não é só um passo da skincare.
É um hábito diário de saúde e cuidado com você. 🤍

23/01/2026

Nem toda ruga é, de fato, o problema.

Na dermatologia, tratar apenas o que aparece nem sempre significa tratar a causa. Rugas podem ser consequência de vários fatores: perda de colágeno, flacidez, exposição solar acumulada, alterações na qualidade da pele e até hábitos do dia a dia.

Quando olhamos apenas para o efeito, os resultados tendem a ser temporários. Quando entendemos a causa, o tratamento se torna mais eficaz, natural e duradouro.

É por isso que cada indicação precisa ser individualizada, respeitando o momento da pele e os objetivos de cada paciente.

Mais do que apagar sinais, o cuidado com a pele deve fortalecer, prevenir e preservar.
Tratar a causa é pensar em saúde da pele — hoje e no futuro.

22/01/2026

✨ Guia dos Ácidos | Ácido Mandélico ✨

O ácido mandélico é um esfoliante químico conhecido por sua ação mais suave e progressiva, sendo uma excelente opção para quem precisa de resultados sem agredir a pele.

Por ter uma molécula maior, ele penetra na pele de forma mais lenta, o que reduz o risco de irritação e torna seu uso mais seguro para peles sensíveis.

📌 Entre seus principais benefícios estão:
• Auxilia na renovação celular
• Ajuda no controle da acne, especialmente a inflamatória
• Contribui para a melhora da textura da pele
• Ajuda a uniformizar o tom, reduzindo manchas leves

O ácido mandélico também é bastante indicado para quem está iniciando o uso de ácidos ou para peles que não toleram ativos mais potentes.

⚠️ Mesmo sendo um ácido mais delicado, a indicação correta, a concentração e a forma de uso fazem toda a diferença para bons resultados e segurança da pele.

No Guia dos Ácidos, você aprende a escolher o ácido certo para o seu tipo de pele e objetivo.
👉 Salve esse post e acompanhe os próximos conteúdos do quadro ✨

21/01/2026

Quando falo sobre tratamento de pele, não falo apenas do agora. Eu penso na sua pele daqui a 5, 10 anos.

Cuidar da saúde da pele a longo prazo é entender que beleza e bem-estar não se constroem com pressa. São escolhas feitas com consciência, constância e respeito aos limites da pele.

Proteção solar diária, uma rotina adequada ao seu tipo de pele, tratamentos bem indicados e feitos no momento certo fazem toda a diferença no envelhecimento saudável.

Na dermatologia, prevenir é sempre mais delicado — e muito mais eficaz — do que corrigir depois.
Tratar a pele pensando no futuro é um gesto de autocuidado, maturidade e amor-próprio.

A pele que você está construindo hoje é a pele que vai te acompanhar amanhã.

20/01/2026

✨ Guia dos Ácidos | Ácido Azelaico ✨

O ácido azelaico é um ativo muito versátil na dermatologia, indicado principalmente para quem busca controle da acne e uniformização do tom da pele.

Ele atua ajudando a reduzir a inflamação, combatendo as bactérias associadas à acne e regulando a produção de oleosidade, sem ser um ácido agressivo para a pele.

📌 Entre seus principais benefícios estão:
• Auxilia no tratamento da acne inflamatória e não inflamatória
• Ajuda a clarear manchas, como melasma e marcas de acne
• Contribui para a uniformização do tom da pele
• Possui ação anti-inflamatória e antibacteriana

Uma grande vantagem do ácido azelaico é que ele costuma ser bem tolerado por diferentes tipos de pele, inclusive as mais sensíveis, quando usado da forma correta.

⚠️ Mesmo sendo um ácido mais suave, ele também precisa de orientação profissional, já que a indicação e a concentração variam conforme cada pele.

O Guia dos Ácidos foi criado para te ajudar a entender qual ativo faz sentido para você — e qual não faz.

👉 Salve esse post e acompanhe os próximos conteúdos do quadro. ✨

12/01/2026

Mais passos não significam mais resultado.

Rotinas populares na internet — como os 10 passos do skincare, o 7 skins, o uso frequente de ácidos e as camadas excessivas de produtos — não foram pensadas para todas as peles.

Cada produto aplicado é um estímulo.
Quando esse estímulo passa do limite, a pele responde com sensibilidade, ardor, acne, oleosidade desregulada e até manchas.

O problema não é a rotina existir.
É aplicar sem avaliação, sem necessidade e sem adaptação ao clima, à rotina e ao tipo de pele.

Na dermatologia estética, menos muitas vezes é mais.
Equilíbrio, constância e indicação correta trazem resultados muito mais duradouros.

✨ Pele saudável não precisa de exageros.
Precisa de orientação.

09/01/2026

Nem tudo que funciona na internet funciona na sua pele — e alguns conteúdos merecem um olhar mais crítico.

Você já deve ter visto por aí:
▫️ misturinhas “milagrosas” para manchas
▫️ ácidos usados sem orientação
▫️ técnicas caseiras para “efeito botox”
▫️ aparelhos prometendo resultados imediatos
▫️ rotinas iguais para todo mundo

O problema não é a informação existir.
É como ela é aplicada.

Na internet, ninguém avalia sua pele, seu histórico, sua exposição ao sol ou sua sensibilidade.
O que funciona para uma pessoa pode causar irritação, manchas ou efeito rebote em outra.

Na dermatologia baseada em evidência, cada indicação tem motivo, tempo certo e acompanhamento.
Não é sobre tendência — é sobre segurança e resultado real.

Antes de testar algo que você viu por aí, vale se perguntar: isso foi pensado para qualquer pele ou para a sua?

✨ Informação boa é aquela que protege, não a que promete demais.

08/01/2026

✨ Guia dos Ácidos • 2 | Ácido Retinoico ✨

O ácido retinoico é um dos ativos mais estudados e eficazes da dermatologia, especialmente no tratamento da acne e do envelhecimento da pele.

Ele atua diretamente na renovação celular, acelerando a troca das células da pele e ajudando a manter a pele mais uniforme e saudável.

📌 Entre seus principais benefícios estão:
• Auxilia no controle da oleosidade, regulando a ação da glândula sebácea
• Ajuda a combater a bactéria da acne
• Atua no tratamento de linhas finas
• Estimula a produção de colágeno, contribuindo para uma pele mais firme

Por ser um ativo potente, o ácido retinoico precisa de uso correto e individualizado. Seu uso inadequado pode causar irritação, descamação e sensibilidade.

⚠️ Por isso, ele deve sempre ser indicado por um dermatologista, respeitando o tipo de pele, a concentração e o momento correto de uso.

Ao longo do Guia dos Ácidos, vou te mostrar como cada ácido funciona, quando usar e quando evitar.

👉 Salve esse post e acompanhe os próximos conteúdos do quadro.

07/01/2026

Antes de qualquer tratamento, existe algo que eu considero indispensável: escutar.

Na dermatologia estética, nada começa com seringa, laser ou procedimento.
Começa entendendo quem é essa paciente, como é a rotina dela, o quanto essa pele já foi exposta ao sol, quais são as expectativas e, principalmente, o que faz sentido para ela naquele momento da vida.

Nem toda queixa precisa de intervenção.
Nem todo desejo combina com a saúde da pele.
E nem todo tratamento é para agora.

Meu papel como dermatologista é avaliar com cuidado, orientar com clareza e indicar apenas o que realmente trará benefícios — com segurança, naturalidade e respeito à sua individualidade.

Porque estética bem feita não transforma rostos.
Ela preserva histórias. 🤍
✨ Cada pele pede um olhar único.

06/01/2026

✨ Guia dos Ácidos • 1 | Ácido Glicólico ✨

O ácido glicólico é um dos ácidos mais utilizados na dermatologia clínica — e não é por acaso.
Ele é um esfoliante químico, ou seja, promove a renovação da pele ao estimular a descamação das camadas mais superficiais, melhorando visivelmente a textura da pele.

📌 Por isso, é um ácido muito indicado para quem apresenta:
• Poros dilatados
• Textura irregular
• Pele opaca ou com aspecto áspero

Uma característica importante do ácido glicólico é sua potência.
Ele possui uma molécula que permite maior penetração na pele, o que potencializa seus resultados — mas também exige uso correto e acompanhamento profissional.

⚠️ Justamente por penetrar mais, ele não deve ser usado de forma indiscriminada ou sem orientação. Cada pele precisa de uma concentração e indicação específica.

Ao longo do Guia dos Ácidos, vou te explicar de forma simples:
✔️ para que serve cada ácido
✔️ quando usar
✔️ e quando evitar

👉 Salve esse post e acompanhe os próximos conteúdos do quadro.

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