Instituto Brasileiro de Emagrecimento Consciente

Instituto Brasileiro de Emagrecimento Consciente Centro de estudo, pesquisa e desenvolvimento de técnicas aplicadas em combate a Compulsão Alimentar e pró ao emagrecimento permanente.

Informações sobre Emagrecimento e Saúde Emocional em geral.

EMAGREÇA ATÉ 4KGS EM 30 DIAS! 👀Grupo de Emagrecimento Consciente Online Via whatsapp!🤩 BENEFÍCIOS:✅ Acompanhamento Indiv...
08/01/2025

EMAGREÇA ATÉ 4KGS EM 30 DIAS! 👀

Grupo de Emagrecimento Consciente Online

Via whatsapp!

🤩 BENEFÍCIOS:

✅ Acompanhamento Individual
✅ Planejamento Personalizado
✅ Motivação Diária
✅ Aumento do Repertório Alimentar
✅ Reeducação Alimentar
✅ Correção de Hábitos: Pessoais, Familiar, Social e emocional
✅ Aumento da Autoestima
✅ Premiação em dinheiro pra o 1° colocado! 💰💰💰😲

Faça sua pré inscrição e RESERVE SUA VAGA!!!

Link na Bio e no destaque
Ou chama no direct 😉

Ao reservar sua vaga você receberá às instruções de como se organizar corretamente para iniciar seu processo de emagrecimento.

🗓️ Início do grupo: 07/02/2025

EMAGREÇA ATÉ 4KGS EM 30 DIAS! 👀Grupo de Emagrecimento Consciente Online Via whatsapp!🤩 BENEFÍCIOS:✅ Acompanhamento Indiv...
14/12/2024

EMAGREÇA ATÉ 4KGS EM 30 DIAS! 👀

Grupo de Emagrecimento Consciente Online

Via whatsapp!

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✅ Acompanhamento Individual
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✅ Correção de Hábitos: Pessoais, Familiar, Social e emocional
✅ Aumento da Autoestima
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Faça sua pré-inscrição e RESERVE SUA VAGA!!!

Link na Bio e no destaque do Instagram
Ou chama no direct. Segue lá! .ibec 😉

https://www.instagram.com/desafiomaisleve.ibec/

Ao reservar sua vaga você receberá às instruções de como se organizar corretamente para iniciar seu processo de emagrecimento.

🗓️ Início do grupo: 07/02/2025

Em breve abriremos as inscrições para o nosso grupo de emagrecimento.O objetivo é emagrecer até 4kgs em 30 dias.Fique at...
28/10/2024

Em breve abriremos as inscrições para o nosso grupo de emagrecimento.

O objetivo é emagrecer até 4kgs em 30 dias.

Fique atentos! Abriremos as inscrições no instagram: .ibec

Nos siga lá e confira mais informações.

Até breve! 😉

Sabe aquele ditado que diz: "Faça o que eu mando, mas não faça o que eu não faço"?Pois é aqui não é bem assim! Para moti...
15/10/2024

Sabe aquele ditado que diz: "Faça o que eu mando, mas não faça o que eu não faço"?

Pois é aqui não é bem assim! Para motivar meus seguidores no instagram .ibec - Iniciarei um Projeto Pessoal e convido a você a participar também.

Projeto chama-se: Desafio mais leve -2/7 dias e será online.

Trata-se de um projeto para emagrecer 2kgs em 7 dias, onde estarei Motivando pessoas interessadas atrávés de exemplos práticos

Projeto é gratuito e estará iniciando no dia 21/10/2024, porém a partir de hoje já estarei postando dicas preparando as pessoas interessadas, orientando como iniciar.

E aí?! Gostaria de tentar?

Vem comigo dar seu primeiro passo!

Para participar é necessário me seguir no instragram e comentar neste post (No Instragram: Tô Dentro!

Segue o link do instragram: https://www.instagram.com/desafiomaisleve.ibec/

Te aguardo lá! Até breve!😉💪💪💪

Organização alimentar da semana ok! ✅Sem planejamento e organização não chegamos a reta final 😉
12/10/2024

Organização alimentar da semana ok! ✅

Sem planejamento e organização não chegamos a reta final 😉

Perdi o foco, e agora??? Qual o segredo pra voltar???O foco é o que você determina em seu pensamento.Sair do foco é deci...
13/09/2024

Perdi o foco, e agora??? Qual o segredo pra voltar???

O foco é o que você determina em seu pensamento.

Sair do foco é decidir viver o desejo.

O segredo na verdade é aceitar que você desejou algo momentâneo e permitiu-se viver o momento e que naquele momento tá tudo bem desde que no dia seguinte você faça algo pra compensar ao invés de se culpar e se entregar para mais desejos.

Faça o seguinte:

Hoje vou me permitir comer esse "bolo", pois amanhã vou compensar fazendo...(Exemplos: 1h de caminhada ou 50 polichinelo ou correr 30 min ou pular corda ou comer, uma alimentação mais leve, etc, etc, etc.)

O pensamento em: como, quando e quanto irá compensar deve vir imediatamente junto da decisão em sair do foco.

Além disso, você precisa trabalhar na sua mente que só se permitirá sair do foco em datas especiais e eventos sociais e nunca para compensar um dia estressante, pois se fizer isso, dificilmente voltará ao foco.

Bora praticar?! Vamos que vamos pra frente sempre! 💪🏾💪🏾💪🏾

Ontem consegui alcançar minha meta principalDia 20/05/24 foi o dia que consegui recuperar minha dignidade de 5 anos atrá...
21/05/2024

Ontem consegui alcançar minha meta principal

Dia 20/05/24 foi o dia que consegui recuperar minha dignidade de 5 anos atrás rs 🤭

A última vez que consegui entrar nesse vestido amarelo foi há 5 anos atrás. Sempre gostei de usá-lo principalmente no verão e por muitos anos esse vestido não passava do quadril e o fecho não chegava na metade rs 😅

Agora sim! Dignidade restaurada rs 🤩😍🥰🥳

21/05/2024
Nosso grupo de emagrecimento também está com Logo nova!O grupo motivacional de emagrecimento: Desafio + Leve 30 dias, qu...
25/03/2023

Nosso grupo de emagrecimento também está com Logo nova!

O grupo motivacional de emagrecimento: Desafio + Leve 30 dias, quando fazia parte do Projeto: SE Sinta Leve da Clínica SE Consultórios teve 2 versões: 1.0 e 2.0, ambas foram um sucesso (você pode acompanhar em nosso antigo Instagram

Estamos repaginando nosso grupo, para que os próximos sejam melhores ainda.

Em breve traremos novidades.

O projeto: SE se sinta leve da Clínica SE Consultórios Unificados está em expansão e para acompanhar o desenvolvimento f...
25/03/2023

O projeto: SE se sinta leve da Clínica SE Consultórios Unificados está em expansão e para acompanhar o desenvolvimento foi necessário alterar o nome para um que reflete-se melhor a abrangência do nosso trabalho, agora somos:

IBEC - Instituto Brasileiro de Emagrecimento Consciente

Ainda estamos em desenvolvimento, porém de antemão esclarecemos que o IBEC tem como objetivo: Centralizar estudos, pesquisas e desenvolvimento de técnicas aplicadas em combate a Compulsão Alimentar, assim como orientar, promover saúde e soluções de emagrecimento desde a reeducação alimentar, comportamental até em casos de Pré ou pós Cirurgia Bariátrica.

Estamos nos organizando e em breve traremos novidades.

Conheça um pouco do nosso trabalho no nosso antigo Instagram

08/04/2019

SUSPENSÃO DO GRUPO DE EMAGRECIMENTO

Informamos que por motivos pessoais tivemos que suspender o início do grupo de emagrecimento que estava previsto para o dia 22 de abril.

A princípio não temos uma nova data, assim que tivermos a divulgaremos.

Lamentamos e pedimos desculpas pelo ocorrido e contamos com a sua compreensão.

05/03/2019

GRUPO DE EMAGRECIMENTO - INÍCIO PREVISTO PARA O DIA 22 DE ABRIL!!!

NOVA EXPLICAÇÃO !!! NOVAS FORMAS DE PAGAMENTO !!!:

Início do grupo: 22/04/2019

Término do grupo: 22/05/2019


O QUE É O DESFIO MAIS LEVE 30 DIAS SEMIPRESENCIAL?

O Desafio mais leve 30 dias é um mini processo de Coaching de Emagrecimento Consciente com duração de apenas 30 dias.

Trata-se de um grupo de emagrecimento no whatsapp com no máximo 30 pessoas, porém esta versão 3.0 será semipresencial com apenas 4 encontros presenciais durante os 30 dias (1 por semana).


CUSTO x BENEFÍCIOS

​Pense um pouco...

​Quantas vezes você tentou fazer "dieta" sozinho e não consegui concluir?

Ou até conseguiu mas, logo voltou a engordar pois não conseguiu se manter nas suas mudanças de hábitos?

Ou quantas vezes fez acompanhamento com um nutricionista, endócrino ou nutrólogo e quais/quantos deles te motivaram todos os dias até você alcançar sua meta?

​​Pode pesquisar, bons nutricionistas, nutrólogos e endócrinos cobram em média R$150/R$200,00 por consulta, ou seja, você paga isso por um único dia e o restante dos dias é por sua conta.

Então te convido a analisar nossa proposta e custo x benefício do nosso trabalho:

COMO FUNCIONA?

A Coach responsável pelo grupo inicialmente fará uma anamnese (avaliação) individual e traçará metas de acordo com objetivo, necessidade e restrição de cada pessoa.

​Antes de iniciar o grupo será obrigatório passar por uma avaliação com um dos nossos nutricionistas.

Todos os dias durante os 30 dias a Coach trará palavras de motivação, orientações e informações que ajudarão no processo de emagrecimento, além de acompanhar o grupo e tirar dúvidas.

Todas as semanas durante os 30 dias, será dada tarefas a serem cumpridas pelos integrantes dos grupos, Quem conseguir alcançar a meta da semana ganhará um brinde pelo esforço, quem não alcançar a meta da semana não ganhará o brinde, porém quem além de não alcançar a meta da semana retroagir no resultado terá uma espécie de "punição" por sair do foco. Esta punição será acordada e escolhida pela própria pessoa e o grupo, não excedendo a limitação física de ninguém.

Nos encontros presenciais haverá acompanhamento dos resultados, Orientações e informações, dinâmicas, aplicação de ferramentas de coaching e técnicas de reprogramação mental em relação a mudança de hábitos alimentares, comportamentais e emocionais. Haverá também apoio emocional e psicológico mediante as dificuldades que surgirem durante a semana.

Nesses encontros receberam o material de apoio e os brindes para quem alcançar as metas.

Os Encontros presenciais terão dias e horários fixos a ser escolhidos, o grupo será desmembrado em grupos menores de no máximo 6 pessoas para que possa facilitar o acompanhamento individual presencial.

Durante os 30 dias haverá também motivação mútua obrigatória entre os participantes do grupo diariamente, uns ajudando os outros. Haverá regras de respeito e convivência e quem desrespeitá-las será banido do grupo sem devolução de valores. Não haverá exposição de corpos.

Durante os 30 dias haverá uma competição para motivar a manter-se na meta. No final do Desafio de 30 dias haverá 1 ganhador no grupo geral, que ao alcançar a maior perda de peso associada a perda de medidas do abdômen e do quadril, ganhará de premiação : 4 sessões individuais de Coaching de Emagrecimento Consciente e mais um creme massageador para auxiliar na redução de medidas.

Obs.: Caso o ganhador tenha alcançado sua meta final de peso e medidas e não desejar emagrecer mais terá como premiação 4 sessões de Coaching de vida e Carreira ao invés de sessões de Coaching de Emagrecimento Consciente.

BENEFÍCIOS

Inscrevendo-se no Desafio mais Leve em 30 dias 3.0 você terá já inclusos:

​* 1 consulta individual com um nutricionista;

* Dieta personalizada;

* Acompanhamento diário durante 30 dias;

* Motivação diária durante 30 dias;

* Material de Apoio e Orientações:

* Apoio psicológico e emocional:

* Desenvolvimento pessoal em relação a mudança de hábitos;

* Brindes semanais para motivar você a cumprir suas metas;

* Premiação especial para o ganhador do grupo no final dos 30 dias.


QUEM PODE PARTICIPAR?

Homens e Mulheres a partir de 18 anos de idade


EQUIPAMENTOS NECESSÁRIOS

​Para participar é necessário ter uma balança digital em casa e uma fita métrica para acompanhamento dos resultados.

PRÉ INSCRIÇÕES E INSCRIÇÕES

​Pré inscrições de 26/02/2019 a 18/04/2019

Obs.: na pré inscrição não será necessário o pagamento de imediato, porém se o pagamento não for confirmado até o dia 19/04/2019 a pré inscrição será cancelada.

​As inscrições deverão ser feitas até o dia 19/04/2019 mediante pagamento até a mesma data.

​OBS.: A confirmação da inscrição está sujeita a quantidade de vagas disponível. A pré inscrição não garante a vaga. A vaga é garantida mediante a confirmação de pagamento.

​INVESTIMENTO

​Mediante aos muitos benefícios o investimento é apenas:

* R$ 221,84 a vista com desconto (Depósito/Transferência Bancária na nossa própria conta sem mediação do Pagseguro ou em Mãos); ou

* R$ 227,92 a vista com desconto ( Boleto, Débito online ou Depósito em conta com mediação do Pagseguro); ou

* R$ 238,20 nos cartões de crédito em até 2 parcelas (através do Pagseguro); o

​* Ou até 12 x de R$23,26 nos cartões crédito (através do Pagseguro).

Obs.: Para pagamento em boleto único haverá acréscimo da tarifa bancária de geração de boleto no valor de R$1,00.

As transações financeiras firmadas através do PagSeguro são para sua maior segurança.


LOCAL E HORÁRIOS DOS ENCONTROS PRESENCIAIS

​Avenida Braz de Pina 24 , sala 303 - Penha RJ

Próximo ao parque Shangai, estação de trem da Penha e em frente a estação do BRT Penha I

​Início do grupo: 22/04/2019

Término do grupo: 22/05/2019


Grupo presencial 1: as sextas - manhã de 9 ás 11h

Grupo presencial 2: as sextas - tarde de 13:30h ás 15:30h

Grupo presencial 3: as sextas - noite de 17:30h ás 19:30h

​Grupo presencial 4: as sábados - manhã de 9 ás 11h

​Grupo presencial 5: as terças - manhã de 9 ás 11h

Grupo presencial 6: as terças - tarde de 13:30h ás 15:30h

Grupo presencial 7: as terças - noite de 17:30h ás 19:30h

​OBS.: Todos os grupos deverão ter 6 participantes cada, o grupo que não completar o n° de participantes, entraremos em contato para remanejamento do dia e horário.

​Dúvidas: (21) 3646-7059 ou (21) 96576-3158 - whatsapp


FAÇA AQUI SUA PRÉ INSCRIÇÃO

​Envie a mensagem: "EU QUERO!" para o nosso whatsapp (21) 96576-3158 e faremos sua pré inscrição.

Mais informações em nosso site:

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21070032

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto Brasileiro de Emagrecimento Consciente posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

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