Instituto de Yoga Maha Vishnu

Instituto de Yoga Maha Vishnu Fundado em 1993, o Instituto Maha Vishnu busca oferecer às pessoas mais saúde, momentos de auto-co

✨ Esse é um convite para refletir sobre o imenso potencial da nossa mente e como, com prática, consciência e disciplina,...
12/12/2025

✨ Esse é um convite para refletir sobre o imenso potencial da nossa mente e como, com prática, consciência e disciplina, podemos usá-la a nosso favor.

A meditação, o yoga, a respiração e o silêncio são caminhos para cultivar essa paz interior.

Você já parou para observar a sua mente no dia a dia?

10/12/2025

MANTRA INICIAL DO ASHTANGA VINYASA YOGA

Om
Vande Gurūṇāṁ Caraṇāravinde
Sandarśita Svātma Sukhāva Bodhe
Niḥśreyase Jāṅgalikāyamāne
Saṁsāra Hālāhala Mohāśāntyai
Ābāhu Puruṣākāraṁ
Śaṅkha Cakrāsi Dhāriṇam
Sahasra Śirasaṁ Śvetam
Praṇamāmi Patañjalim
Om

Reverencio aos pés de lótus dos mestres,
que despertam a alegria do verdadeiro Ser,
que atuam como o médico da floresta,
acalmando o veneno da ilusão do samsara.

Saúdo Patañjali, em forma humana,
que segura a co**ha, o disco e a espada,
coroado pela serpente de mil cabeças,
branco como a pura luz.

PATAÑJALI
Patañjali é o encontro do céu com a terra.
Seu corpo é humano, porque a sabedoria precisa caminhar entre nós.

Sobre sua cabeça, a serpente de mil cabeças simboliza a consciência infinita e a vida desperta em plenitude.

Em suas mãos, três instrumentos sagrados:
A co**ha: o som primordial que chama a alma ao centro.

O disco: o tempo, o dharma, a roda que corta a ignorância.
A espada: o discernimento que separa o real do ilusório.

Ele é branco como a luz, porque não guarda sombras: é pureza, clareza e verdade sem mistura.

É o médico da floresta, pois cura onde não há remédio humano:
cura o veneno da mente, o engano do ego e o medo da morte.
(Continua nos comentários)

Vem aí a nova turma de Yoga e Dança 60+!A partir de janeiro, daremos início a uma jornada de movimento, alegria e bem-es...
08/12/2025

Vem aí a nova turma de Yoga e Dança 60+!
A partir de janeiro, daremos início a uma jornada de movimento, alegria e bem-estar, voltada especialmente para o público com mais de 60 anos.

Combinando técnicas de Yoga (respiração, asanas, relaxamento e meditação) com os benefícios da dança, essa prática promove:
Coordenação motora
Fortalecimento muscular
Equilíbrio físico e emocional
E, claro, muita leveza, alegria e descontração!

📅 Aula inaugural gratuita:
🗓 7 de janeiro (quarta-feira)
🕙 Às 10h

Com o professor Luiz Jamelo
✔️ Graduado em Educação Física
✔️ Professor de Yoga com experiência em atividades para 60+

Para mais informações e inscrições:
📱 21 97278-7461

Restaurar significa "por em bom estado ", "recuperar"Na prática de Yoga Restaurativo é oferecido até 4 posições em que s...
01/12/2025

Restaurar significa "por em bom estado ", "recuperar"

Na prática de Yoga Restaurativo é oferecido até 4 posições em que se adapta cada corpo individualmente à uma posicao firme e profundamente confortável para um repouso reparador.

A partir daí se recupera o estado ideal de saúde e bem estar geral.

Excelente para estabelecer uma boa rotina de sono noturno, melhorando a concentração, dissolvendo ansiedades, inseguranças e traumas que ficam marcados na memória do corpo e mente. Para esse momento de pressa, deixa ir...

Guiado por Marise Costa

📍Local: Instituto de Yoga Maha Vishnu
📅 06 de dezembro - Sábado
⏰ 10H30 até 12H
Valor do encontro - R$145,00

🥗O investimento inclui almoço no .bistro

Inscreva-se através do Whatsapp: 21 97278-7461

Curso de Meditação Transcendental – Nova Turma de 26 a 29 de novembro ✨Para você que já participou das nossas apresentaç...
18/11/2025

Curso de Meditação Transcendental – Nova Turma de 26 a 29 de novembro ✨

Para você que já participou das nossas apresentações e sentiu o chamado para mergulhar mais fundo na experiência da consciência silenciosa, tenho uma ótima notícia:

De 26 a 29 de novembro teremos uma nova turma do curso de Meditação Transcendental.

Será uma oportunidade de aprender a técnica de forma personalizada, em encontros presenciais, simples e profundamente transformadores.

Se você já esteve com o nas aulas introdutórias, este é o momento ideal para dar continuidade ao processo e incorporar a MT ao seu dia a dia — com leveza, naturalidade e acompanhamento próximo.

🔸 Datas: 26 a 29 de novembro
🔸 Formato: presencial
🔸 Vagas limitadas
🔸️Instituto MahaVishnu

Se sentir que este é o seu momento, envie uma mensagem para garantir sua vaga.

📌 Observação importante:
As aulas preparatórias gratuitas são pré-requisito para participar do curso.
Caso você ainda não tenha feito, é só agendar pelo direct ou telefone.

Será uma alegria te acompanhar nessa jornada.

Hoje, 12 de novembro, é um dia sagrado no calendário védico: Kalabhairav Jayanti, uma celebração ao Senhor Kalabhairava,...
12/11/2025

Hoje, 12 de novembro, é um dia sagrado no calendário védico: Kalabhairav Jayanti, uma celebração ao Senhor Kalabhairava, o aspecto de Shiva que representa a consciência alerta e o domínio sobre o tempo.

Ao invocarmos Kalabhairava, despertamos essa força interior que dissolve o medo, remove obstáculos e sustenta a ordem natural do universo. Um lembrete profundo de que o tempo não nos aprisiona quando estamos alinhados à consciência pura.

Que essa data nos traga destemor, plenitude e liberdade. Que o silêncio interior revele a presença do eterno em cada respiração. 🕉

📿 “Kalabhairava não está fora, Ele pulsa no agora.”

Hoje é dia de celebrar a vida de quem plantou as sementes do Instituto Maha Vishnu 🌸Marise, sua dedicação, sua busca por...
11/11/2025

Hoje é dia de celebrar a vida de quem plantou as sementes do Instituto Maha Vishnu 🌸
Marise, sua dedicação, sua busca por conhecimento e sua entrega ao caminho do Yoga nos inspiram todos os dias.

Gratidão por ter criado um espaço de acolhimento, transformação e sabedoria.
Que a sua jornada siga repleta de luz, saúde, amor e realizações.

Feliz novo ciclo! 🎂💛
Com carinho, toda a família Maha Vishnu.

🕉️ Ashtanga Vinyasa YogaAshtanga é uma prática que se aprende gradualmente — um caminho de presença, constância e respei...
28/10/2025

🕉️ Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga é uma prática que se aprende gradualmente — um caminho de presença, constância e respeito.
Cada movimento nasce da respiração, e cada respiração revela um pouco mais do que somos.

Não há pressa.
O corpo e a mente se abrem no seu próprio tempo, com leveza e respeitando a individualidade de cada praticante.
Começamos adaptando a prática à pessoa, e, aos poucos, ela se integra aos princípios do Ashtanga.

A prática ensina a estar presente no corpo, na respiração e no movimento — o que chamamos de vinyasa, a perfeita sincronização entre respiração e movimento.
Com a prática regular, desenvolvemos força, clareza e serenidade, fortalecendo a conexão mente-corpo.

✨ Um caminho natural de integração entre o físico, o emocional e o espiritual.

Patthabi Jois costumava dizer: “Só há uma pessoa que não consegue praticar Ashtanga Vinyasa Yoga: o preguiçoso.”

Na Índia, hoje é celebrado o Diwali, o Festival das Luzes, uma das datas mais importantes do calendário hindu.Essa celeb...
20/10/2025

Na Índia, hoje é celebrado o Diwali, o Festival das Luzes, uma das datas mais importantes do calendário hindu.

Essa celebração simboliza a vitória da luz sobre a escuridão. É um momento de renovação, alegria e conexão espiritual.

Durante os dias de Diwali, as casas são iluminadas com lamparinas (diyas), há oferendas à Deusa Lakshmi — símbolo de prosperidade e abundância — e as pessoas se reúnem para compartilhar bênçãos e gratidão.

Que possamos também acender a luz dentro de nós e cultivar mais clareza, sabedoria e compaixão. ✨

📿 Que a energia do Diwali ilumine nossos caminhos.

Confira os dias e horários das nossas aulas! Aqui no Maha Vishnu temos turmas em diferentes dias para você encontrar a q...
17/10/2025

Confira os dias e horários das nossas aulas!

Aqui no Maha Vishnu temos turmas em diferentes dias para você encontrar a que melhor se encaixa na sua rotina.

Agende sua aula experimental e venha conhecer nossa casa!

Mais informações:
📱 21 97278-7461

Nosso endereço:
📍 Rua Araguaia, 560 – casa 102 – Freguesia, Jacarepaguá

Esperamos por você!

Além das nossas aulas semanais de Yoga, temos também uma programação de atividades e encontros especiais em nossa casa! ...
13/10/2025

Além das nossas aulas semanais de Yoga, temos também uma programação de atividades e encontros especiais em nossa casa!

📆Confira a agenda de Outubro:

✨ 🎶 Noite Musical & Jantar Indiano
Dia 17/10
Horário - 19:30/20:30h

✨Jornada Feminina de Autocuidado
Dia 18/10
Horário - 8/12h
Terapeuta - Luana Medina

✨ Prática de Yoganidra
Dia 25/10
Horário - 10:30/ 12h
Prof. Marcos Aguiar

✨Cozinhando no Annapoorna
Dia 26/10
Com a Chef Soyan Ferrer, no .bistro

📲 Informações e inscrições: (21) 97278-7461

Você já imaginou alcançar um estado profundo de relaxamento sem precisar dormir? ✨A prática de Yoga Nidra, o “sono consc...
09/10/2025

Você já imaginou alcançar um estado profundo de relaxamento sem precisar dormir? ✨

A prática de Yoga Nidra, o “sono consciente”, nos conduz a um nível de descanso e regeneração onde corpo e mente se harmonizam.

Nesta aula especial, vamos explorar essa poderosa técnica em conexão com a ativação do nervo vago — o principal condutor do sistema nervoso parassimpático, responsável por acalmar o corpo e restaurar o equilíbrio interno.

Quando o nervo vago é estimulado, os batimentos cardíacos diminuem, a respiração se aprofunda e o corpo entra naturalmente em um estado de serenidade.

O Yoga Nidra potencializa esse processo através da respiração consciente, da escuta guiada e do relaxamento progressivo, criando um espaço seguro para o descanso profundo e a cura emocional.

Se você busca aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e despertar uma sensação genuína de paz interior, esta prática é para você.

Venha experienciar o poder transformador do Yoga Nidra, seu corpo e sua mente vão agradecer!

O almoço no Bistrô Vegetariano .bistro já está incluído no valor do seu investimento - R$145,00

25 de Outubro - sábado
10h45 às 12h

Vagas limitadas
Prática presencial

Reservas e mais informações:
Maha Vishnu
📱(21) 97278-7461

Instituto de Yoga Maha Vishnu
📍Rua Araguaia, 560 casa 102 - Freguesia - Jacarepaguá

Endereço

Rua Araguaia, 560, Casa 102, Jacarepaguá
Rio De Janeiro, RJ
22745-270

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