04/10/2022
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Hoje é véspera de Yom Kipur, dia do perdão. Momento de repensar, reparar, melhorar e evoluir.
Dia de desacelerar e encontrar a mais profunda reflexão no arrependimento verdadeiro.
E nada mais propicio do que um passo a passo para o perdão. Parece difícil, mas vale a gente tentar.
✨ Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que há de errado na situação.
✨ Comprometa- se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato de perdoar é para você e ninguém mais.
✨ Entenda seu objetivo. Perdoar não significa necessariamente se reconciliar com a pessoa que o perturbou, nem se tornar cúmplice dela. O que você procura é paz;
✨Tenha uma perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheça que o seu aborrecimento vem dos sentimentos negativos e não daquilo que o ofendeu
✨ No momento em que você se sentir aflito pratique técnicas de controle de estresse para diminuir os mecanismos de seu corpo;
✨ Desista de esperar de outras pessoas ou da vida coisas que elas não escolheram dar a você. Lembre a si mesmo que você pode esperar saúde, amizade e prosperidade e se esforçar para consegui-los. Porém, você sofrerá se exigir que essas coisas aconteçam quando você não tem o poder de fazê-las acontecer;
✨ Lembre-se de que uma vida bem vivida é a sua melhor alternativa. Em vez de se concentrar nas suas mágoas, o que daria poder sobre você à pessoa que o magoou, aprenda a buscar o amor, a beleza e a bondade ao seu redor;
✨ Modifique a sua história de ressentimento de forma que ela o lembre da sua melhor escolha que é perdoar.
E nunca, nunquinha esqueça: o perdão não faz a outra pessoa correta, ele te faz livre!🍀
Shana tova!! Que tenhamos um ano cheio de alegrias, saúde e amor!