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Vivazen O Vivazen é destinado a todas as pessoas que querem adquirir hábitos saudáveis e obter mais quali

Localizado no térreo do Gávea Trade Center, o mais novo espaço de saúde e bem estar.

O fim do ano é a melhor época para começar o pilates! ✨Você reduz dores, melhora sua disposição, fortalece o corpo e ent...
16/12/2025

O fim do ano é a melhor época para começar o pilates! ✨

Você reduz dores, melhora sua disposição, fortalece o corpo e entra no próximo ciclo com muito mais equilíbrio e consciência corporal.

Começar agora é dar a si mesmo um ponto de partida mais forte e mais saudável. 💛

As vagas são limitadas e o cuidado que você adia hoje faz falta amanhã.

Agende sua aula e comece antes que o ano acabe.🧘‍♀️✨

Se tem um presente que nunca perde a validade, é aquele que devolve a leveza! ✨💛O fim do ano chega trazendo cansaço, acú...
15/12/2025

Se tem um presente que nunca perde a validade, é aquele que devolve a leveza! ✨💛

O fim do ano chega trazendo cansaço, acúmulos e um corpo pedindo por pausa. E é exatamente por isso que um pacote de massagem se torna um presente tão útil quanto especial. 🌿💆‍♀️

Massagem relaxa, reduz tensões, melhora a circulação, acalma a mente e devolve energia para começar o próximo ano de forma mais equilibrada. ✨

É autocuidado real, entregue em forma de experiência. 🌸

Porque presentes que cuidam também demonstram carinho. 💛

E quem te dá bem-estar te dá muito mais que um presente! ✨

Marque aqui o @ que vai te dar esse presentão.🎁

A dor que você sente hoje não desaparece sozinha! ✨Ela acompanha seus hábitos, suas pausas adiadas e o cuidado que foi f...
13/12/2025

A dor que você sente hoje não desaparece sozinha! ✨

Ela acompanha seus hábitos, suas pausas adiadas e o cuidado que foi ficando para depois.

Se nada muda, 2026 chega… e ela chega junto.

A diferença é que, com o tempo, o desconforto aumenta, limita movimentos, afeta o sono e começa a interferir nas atividades mais simples do dia.

A fisioterapia atua exatamente nesse ponto! Com avaliação precisa e tratamento individualizado, é possível reduzir a dor, recuperar a mobilidade e fortalecer o corpo para que você volte a viver com liberdade e segurança. ✨

Adiar o cuidado só prolonga o sofrimento.

Começar agora transforma sua rotina, seu bem-estar e seu próximo ano.

Tratar a dor é escolher um 2026 mais leve. ✨

Muitas das dores e limitações que você sente no dia a dia não são sinais de “idade” ou de rotina pesada. São sinais de q...
12/12/2025

Muitas das dores e limitações que você sente no dia a dia não são sinais de “idade” ou de rotina pesada. São sinais de que o corpo precisa de movimento consciente. ✨

O pilates trabalha força, mobilidade, respiração e estabilidade, devolvendo ao corpo aquilo que ele perdeu com o tempo: leveza, controle e presença. 💛

Se você se identificou com esse checklist, o pilates pode ser exatamente o que está faltando na sua rotina de cuidado! ✨

Começar é simples. Os resultados, profundos.

As semanas que antecedem as férias costumam ser as mais intensas... A rotina acelera, o corpo pede pausa e a mente sente...
10/12/2025

As semanas que antecedem as férias costumam ser as mais intensas... A rotina acelera, o corpo pede pausa e a mente sente o peso do dia a dia, sabe? ✨

A massagem pré-férias é uma forma de descompressão que prepara você para realmente aproveitar o descanso. Alivia tensões acumuladas, melhora a circulação, reduz o estresse e devolve leveza ao corpo.

É aquele respiro que você tenta dar, mas que sozinho não consegue. 💛

Aqui, você desacelera antes de pausar. ✨

Porque começar as férias bem começa por cuidar de si.

Dor no corpo e cansaço na mente muitas vezes andam juntos. Quando um está em desequilíbrio, o outro sente também. ✨O pil...
09/12/2025

Dor no corpo e cansaço na mente muitas vezes andam juntos. Quando um está em desequilíbrio, o outro sente também. ✨

O pilates trabalha esse elo entre corpo e mente, promovendo um estado de equilíbrio físico e emocional. 🌿

Com movimentos controlados e respiração consciente, o corpo ganha força e estabilidade, enquanto a mente desacelera e reencontra o foco. 💛

É um momento de pausa ativa, em que cada exercício se transforma em autoconhecimento. 🧘‍♀️

Mais do que uma prática, o pilates é uma forma de recomeçar: com leveza, presença e energia renovada! ✨🌸

A liberação miofascial é uma técnica manual que atua diretamente sobre a fáscia, uma fina camada que envolve músculos, a...
08/12/2025

A liberação miofascial é uma técnica manual que atua diretamente sobre a fáscia, uma fina camada que envolve músculos, articulações e órgãos. Quando essa estrutura sofre tensão ou aderência, o corpo perde mobilidade, gerando dor e rigidez. ✨

O objetivo da liberação é restaurar o equilíbrio natural dos tecidos, melhorando a circulação, reduzindo a sobrecarga muscular e ampliando a amplitude dos movimentos.

É indicada para quem sente desconforto após o treino, dores nas costas, tensão muscular ou até fadiga constante. Mas, mais do que um tratamento, é uma forma de prevenção. 🏋️‍♀️⚡

Quando o corpo está livre de tensões, ele se move com mais eficiência. 🔄

Por isso, incluir a liberação miofascial na rotina é investir em bem-estar, desempenho e qualidade de vida. 💛✨

Dor no ombro ao dirigir, alcançar algo no alto ou até mexer no celular? Pode ser tendinite! ⚠️Essa inflamação nos tendõe...
06/12/2025

Dor no ombro ao dirigir, alcançar algo no alto ou até mexer no celular? Pode ser tendinite! ⚠️

Essa inflamação nos tendões é comum e, na maioria das vezes, causada por movimentos repetitivos ou sobrecarga muscular. O resultado é dor, rigidez e limitação de movimento — sinais que não devem ser ignorados.

Com a avaliação precoce e o tratamento adequado, é possível aliviar os sintomas, recuperar a mobilidade e evitar que o quadro evolua. ✨

Não espere a dor aumentar para cuidar de si!

Agende sua consulta e volte a se movimentar com leveza e segurança.

Muita gente ainda acredita que o pilates é uma prática leve, quase um alongamento… 🤔Mas, na verdade, estamos falando de ...
04/12/2025

Muita gente ainda acredita que o pilates é uma prática leve, quase um alongamento… 🤔

Mas, na verdade, estamos falando de um método completo, que fortalece o corpo de dentro para fora e transforma a forma como você se movimenta. ✨

Mais do que força ou flexibilidade isoladas, o pilates busca equilíbrio.

Cada exercício é pensado para integrar corpo e mente, melhorar o controle dos movimentos, prevenir lesões e aumentar o desempenho em outras atividades.

É uma prática eficaz, segura e com resultados duradouros.

Quem faz pilates não apenas se sente melhor: vive melhor! 💚

Nada é mais gratificante do que ver nossos pacientes sentindo, na prática, os resultados do cuidado contínuo! ✨Cada rela...
04/12/2025

Nada é mais gratificante do que ver nossos pacientes sentindo, na prática, os resultados do cuidado contínuo! ✨

Cada relato representa mais do que uma melhora física, é um recomeço. ❤️

É a volta da disposição para as atividades do dia, a redução das dores que antes limitavam, o sono que finalmente vem tranquilo e o corpo que volta a responder com leveza.

Aqui, cada tratamento é planejado com atenção e propósito, respeitando o tempo e as necessidades de quem confia em nosso trabalho.

E é por isso que os resultados acontecem: porque o cuidado é real, e o comprometimento é mútuo. 😉🤝

A melhor prova de que estamos no caminho certo está nas histórias de quem passou por aqui e hoje vive melhor.

Agende seu atendimento e experimente o cuidado que transforma. ✨💚

Sentir dor lombar após o treino não é normal! ⚠️E o pior: pode ser um sinal claro de que o corpo está precisando de mais...
28/11/2025

Sentir dor lombar após o treino não é normal! ⚠️

E o pior: pode ser um sinal claro de que o corpo está precisando de mais estabilidade.

A região lombar é responsável por sustentar boa parte dos movimentos do dia a dia, e quando os músculos do core (abdômen, pelve e costas) não estão bem fortalecidos, ela acaba sobrecarregada.

O pilates trabalha justamente o controle e o equilíbrio entre força e alongamento. ✨

Com ele, você melhora a postura, ativa os músculos profundos e reduz o impacto sobre a lombar, prevenindo dores e lesões recorrentes.

Cuidar da estabilidade é tão importante quanto treinar a força.

E o pilates é o caminho ideal para quem busca um corpo forte, consciente e livre de dor! 🌟🌿

Última chamada para quem quer começar o novo ano mais leve, revigorado e com o corpo em equilíbrio! ✨Os pacotes de drena...
27/11/2025

Última chamada para quem quer começar o novo ano mais leve, revigorado e com o corpo em equilíbrio! ✨

Os pacotes de drenagem e massagem de fim de ano estão com valores especiais por tempo limitado — uma oportunidade para cuidar de si antes que a rotina recomece.

São 10 sessões de 80 ou 50 minutos, com diferentes técnicas para atender cada necessidade:

• Drenagem linfática e relaxante para quem busca leveza e bem-estar. 🌸
• Integrativa Zen, Intense, Modeladora ou Desportiva para quem deseja resultados mais específicos.

Condições especiais: 💰✨

→ À vista: até R$ 55 de desconto no pacote.
→ Cartão: valores reduzidos em todas as modalidades.

Pagamentos à vista com desconto exclusivo em dinheiro ou pix. 💳💸

Este é o momento de desacelerar, cuidar do corpo e restaurar a energia.

As vagas são limitadas e o autocuidado não pode esperar. ✨

Endereço

Rua Marquês De São Vicente, 124, Loja 122, Gávea
Rio De Janeiro, RJ
22451-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 18:00

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