Equilíbrio do Corpo - Pilates/Fisioterapia/RPG

Equilíbrio do Corpo - Pilates/Fisioterapia/RPG Atendimento Fisioterapia Geral, Fisio especializada em coluna (método CBR), Pilates solo e aparelho. Vem com a gente!

Laura Rezende CREFITO2- 147567F

Para viver o agora com mais liberdade e menos dor. Trata-se de um espaço aconchegante, com atendimento de Pilates, RPG, Fisioterapia Geral e Estética.Fisioterapeuta: Laura Rezende Crefito 2- 147567

Depois da folia, invista em alongamento, hidratação e recuperação muscular.Seu joelho, sua lombar e seu futuro agradecem...
15/02/2026

Depois da folia, invista em alongamento, hidratação e recuperação muscular.
Seu joelho, sua lombar e seu futuro agradecem 🙌

E se exagerar… já sabe: agenda aberta pro pós-carnaval 😉💆‍♀️

BemEstar

12/02/2026

🎭✨ Antes de cair na folia, anote essas regrinhas:

✔️ Alongue antes de sair de casa.
✔️ Use calçados confortáveis.
✔️ Hidrate-se durante todo o dia.
✔️ Respeite seus limites.
✔️ No dia seguinte, invista em mobilidade e recuperação.

Carnaval é alegria…
Mas cuidar do corpo é responsabilidade!

A folia passa, a saúde f**a. 💜

Carnaval é pra dançar, não pra sentir dor 🕺💃Dor no joelho é sinal de alerta, e o Pilates é um grande aliado na prevenção...
11/02/2026

Carnaval é pra dançar, não pra sentir dor 🕺💃

Dor no joelho é sinal de alerta, e o Pilates é um grande aliado na prevenção e no cuidado.

Cuide do seu corpo antes e depois folia ✨

📲 Clique no link da bio e agende sua avaliação.

Pilates não muda só o corpo.Muda a forma como você se move, se percebe e se cuida.E isso… transforma tudo.💜
11/02/2026

Pilates não muda só o corpo.
Muda a forma como você se move, se percebe e se cuida.

E isso… transforma tudo.💜

Manutenção preventiva dos aparelhos✅ Segurança, conforto e qualidade você encontra aqui!🌟🌟🌟🌟🌟
04/02/2026

Manutenção preventiva dos aparelhos✅ Segurança, conforto e qualidade você encontra aqui!
🌟🌟🌟🌟🌟

Você acha que Pilates é “leve demais”?Então talvez você ainda não conheça os benefícios de verdade… 👇O Pilates vai muito...
03/02/2026

Você acha que Pilates é “leve demais”?
Então talvez você ainda não conheça os benefícios de verdade… 👇

O Pilates vai muito além do alongamento. Ele fortalece o corpo de dentro pra fora, melhora sua postura, reduz dores nas costas, aumenta a flexibilidade e ainda ajuda no controle da ansiedade e do estresse.

É indicado para:
✨ quem sente dores musculares
✨ quem trabalha sentado o dia todo
✨ quem quer fortalecer sem sobrecarregar articulações
✨ iniciantes ou pessoas em reabilitação
✨ e também pra quem quer definir o corpo com segurança

Resultado?
Mais consciência corporal, mais equilíbrio, mais disposição no dia a dia — e menos dor.

Seu corpo não precisa se acostumar com o desconforto. Ele precisa de movimento certo.

📲 Agende sua aula experimental e venha sentir a diferença já na primeira sessão!

VidaAtiva

🧠✨ Pilates e ansiedade: fechando o Janeiro BrancoJaneiro Branco nos lembra que cuidar da mente também é prioridade.E o c...
29/01/2026

🧠✨ Pilates e ansiedade: fechando o Janeiro Branco

Janeiro Branco nos lembra que cuidar da mente também é prioridade.
E o corpo é um grande aliado nesse processo.

O Pilates não trata a ansiedade, mas ajuda a criar um espaço de pausa, presença e reconexão, algo tão necessário em uma rotina acelerada.

🌿 A respiração consciente acalma
🧘‍♀️ O movimento atento organiza
💛 O corpo cuidado transmite segurança à mente

Durante a aula, a atenção sai do excesso de pensamentos e volta para o agora:
para o corpo, para a respiração, para o sentir.

Pilates é um convite para desacelerar, escutar o corpo e respeitar os próprios limites.
E, muitas vezes, é nesse ritmo mais gentil que a ansiedade encontra espaço para diminuir.

Que esse cuidado não fique só em janeiro.
Que seja um compromisso contínuo com você 🤍

Vem fazer Pilates ! 💜
Seu corpo e sua mente agradecem .✨

28/01/2026

80+ provando que idade não limita!💜✨

💬 “Pilates é caro.”Mas caro mesmo é normalizar a dor.É adiar o cuidado.É perder mobilidade, força e qualidade de vida ao...
27/01/2026

💬 “Pilates é caro.”

Mas caro mesmo é normalizar a dor.
É adiar o cuidado.
É perder mobilidade, força e qualidade de vida aos poucos — sem perceber.

Pilates não é sobre preço.
É sobre valor.
Valor em prevenção, consciência corporal, postura, respiração e longevidade.

Quem investe no corpo hoje,
evita pagar com dor amanhã.

✨ Seu corpo sente onde você escolhe investir.
📲 Agende sua aula e comece a se cuidar de verdade.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ movimentoevida

22/01/2026

Cuidar da mente também é cuidar do corpo.
No Pilates, o movimento consciente
acalma, organiza e fortalece ✨

Que tal começar o ano cuidando de você por inteiro?
Pilates como prática de autocuidado 🤍✨.

Endereço

Rua Alfredo Pinto
Rio De Janeiro, RJ
20550022

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Telefone

+5521983777817

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