Flavia Penedo - Doula

Flavia Penedo - Doula Cuidado integral em todo o ciclo gestacional. Doula, Educadora Perinatal, Massoterapeuta, Instrutora

  da chegada do Caio, num parto lindo, cheio de emoção e muito respeito. Filho de pais festeiros, veio no tempo certo de...
12/03/2021

da chegada do Caio, num parto lindo, cheio de emoção e muito respeito.
Filho de pais festeiros, veio no tempo certo de alegrar um fevereiro sem carnaval 🎉🎉🎉🎉❤️
Seja bem vindo, pequeno! Sua mãe é maravilhosa e seu pai também é um cara muito maneiro!

Com .go .robertomadruga

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Os primeiros cultos do ser humano sempre foram ao feminino, cujos arquétipos primordiais vinham da natureza. E, nos prim...
09/03/2021

Os primeiros cultos do ser humano sempre foram ao feminino, cujos arquétipos primordiais vinham da natureza. E, nos primórdios, o que se reverenciava era, justamente, o que hoje, a sociedade menospreza e coloca como tabu: a menstruação, o prazer, a liberdade, a visceralidade, a va**na. O corpo livre e pleno de prazer como gerador do mundo.
Estamos em 2021, vivendo retrocessos desesperadores em todas as esferas. E tome feminicidio, objetif**ação dos corpos, direitos reprodutivos ameaçados, opressões generalizadas.
Então é dia de luta sim, e também dia de honrar nossas ancestrais e principalmente as manas que caminham lado a lado na vida, aquelas que nos cercam, nos inspiram, nos abraçam, nos ofertam diariamente suas potências, seus desejos, suas contradições, sua natureza selvagem e bela.
Porque eu sozinha ando bem mas com vocês ando melhor.
Um viva a todas as mulheres maravilhosas com seus ventres preenchidos que há 5 anos cruzam meu caminho, às minhas amigas da vida, às minhas parceiras mais que especiais nesse trabalho que amo tanto.

Nada de dia D nem hora H, hoje é V, de vacina, de vitória!Viva a ciência, viva o SUS!
18/01/2021

Nada de dia D nem hora H, hoje é V, de vacina, de vitória!
Viva a ciência, viva o SUS!

Atravessando o portal do nascimento. Pura potência.A chegada do Benício. Foto maravilhosa da
15/01/2021

Atravessando o portal do nascimento. Pura potência.

A chegada do Benício.
Foto maravilhosa da

Ih, a doula resolveu parir no meio do trabalho de parto alheio amparada pela obstetra? 😂Aqui eu e .go aproveitamos uma p...
12/01/2021

Ih, a doula resolveu parir no meio do trabalho de parto alheio amparada pela obstetra? 😂

Aqui eu e .go aproveitamos uma pausa pra mostrar pro casal uma maneira de ajudar a parturiente a se entregar melhor pra contração, com o apoio do parceiro.
Muitas vezes eu vejo as mulheres f**ando muito tensas quando vem a onda de dor, às vezes f**a difícil mesmo encontrar uma posição e se render pro processo. Então ajuda muito ter a possibilidade de relaxar os joelhos e soltar o peso do corpo. É também um processo de entrega e confiança, de se deixar levar, tendo como suporte um rebozo ou o próprio corpo do parceiro ou da doula. É uma regra? Não! Vai funcionar pra todo mundo? Também não! Mas f**a a dica, vale a pena experimentar pra ir entendendo o que funciona ou não pra você.

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No próximo sábado recomeçam as aulas online de yoga para gestantes e a turma está aberta para novas alunas!Muita gente m...
05/01/2021

No próximo sábado recomeçam as aulas online de yoga para gestantes e a turma está aberta para novas alunas!

Muita gente me pergunta se é preciso alguma experiência anterior com yoga e a resposta é: não!
Na gestação o foco é totalmente diferente. Não é uma prática individual, mas em dupla. Acolhendo dois corpos que estão crescendo e demandando adaptações quase que diariamente.
O que buscamos não é um alinhamento perfeito, nem um super alongamento, muito menos permanências longas nas posturas, mas fluidez, prazer, consciência corporal, conexão consigo mesma e com o bebê. A descoberta, individual, do próprio corpo e suas possibilidades de movimentação. Repertório pra esse corpo que vai parir e precisa se autorizar a estar livre pra viver o trabalho de parto.

O que eu sempre falo pras alunas: perceba o que o seu corpo pode te oferecer HOJE, seja gentil com ele e com você mesma. Só isso e tudo isso ❤️

Se você quiser fazer uma aula experimental gratuita é só me chamar do direct. As aulas acontecem pelo zoom às 11h e também f**am gravadas e disponíveis ao longo do mês.

Só vem! 🙌🏼

Esse foi ano de máscaras, pouco contato físico e desafios inimagináveis. Parece que vivemos cem anos em um. Parece que o...
01/01/2021

Esse foi ano de máscaras, pouco contato físico e desafios inimagináveis. Parece que vivemos cem anos em um. Parece que o tempo nos atropelou como um rolo compressor. Foram tempos de angústia, incertezas, inúmeras adaptações na vida. Mas teve muito aprendizado também. E no meio disso tudo, a necessidade de encontrar um novo modelo de trabalho,novas formas de conduzir os encontros pré parto, aprender a dar aulas online e enfim entender que mesmo à distância é possível se conectar.

Hoje venho agradecer, mais uma vez, a oportunidade de fechar outro ciclo de convivência e partilha intensa com as gestantes e suas famílias. Agradecer por poder, por mais um ano, estar trabalhando com vocação e amor. Agradecer especialmente, às 30 mulheres que confiaram em mim para estar ao lado no momento mais especial de suas vidas. E às 15 alunas que estiveram comigo nas aulas de yoga online, outro baita desafio!

Todo meu amor pra vocês. E que 2021 possa trazer bons ventos, mais esperança, saúde, encontros. E vacina! 🙏🙌🏼💫🌈❤️

Aquele post utilidade pública, com dicas maravilhosas da     ()・・・Dicas da osteopata 💙💛💜⠀Você já ouviu falar em osteopat...
22/12/2020

Aquele post utilidade pública, com dicas maravilhosas da

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Dicas da osteopata 💙💛💜

Você já ouviu falar em osteopatia e seu uso em bebês?

Aqui em baixo tem um presente de texto com dicas gerais que recebemos da maravilhosa

[Dica: Marca logo com a bandeirinha] 😉

"Na minha prática clínica é bastante comum me perguntarem sobre como podemos segurar um bebê da forma mais adequada.

Especialmente quando essa família tem seu primeiro bebê e f**am muito inseguros.

Escolhi algumas coisas básicas que podem nortear esse momento:

1- O bebê não tem controle da cabeça até o 2º mês. Por isso, SEMPRE fazer um apoio na cabeça enquanto o carregamos. Evita-se um movimento semelhante ao chicote cervical.

2- Pelo mesmo motivo, não é ideal que o bebê seja verticalizado antes do tempo, colocado em dispositivos como cadeirinhas vibratórias e bebê conforto. Se necessário, deve ser usado por um tempo bem reduzido. A literatura já mostra que esses dispositivos em excesso atrasam o desenvolvimento motor do bebê.

3- Prefira girar o bebê para os lados para a troca de fralda e não elevar os quadris. Além de ser melhor para o corpinho dele, conseguimos oferecer estímulos vestibulares e sensoriais, a cada vez que uma fralda é trocada.

4- Coloque o bebê precocemente de barriga para baixo. Isso fará diferença nas suas aquisições motoras. Caso ele sempre reclame muito da posição, talvez mereça se avaliado por um osteopata.

5- A visão é fundamental para o desenvolvimento do movimento da cabeça. Estimule seu bebê a olhar para os dois lados. Na hora da soneca, alterne os lados para onde a cabeça se apoia. Isso evita a cabecinha amassada.

6- Ofereça estímulos sensoriais diversos ao seu bebê. Use a escovinha de cabelo de bebê e/ou tecidos finos para passar nos ombros, pescoço, etc.

7- Aposte na massagem. A estimulação tátil agradável libera no corpo substâncias que fazem um contraponto ao cortisol, liberado nas situações de estresse"

Quer saber mais sobre o trabalho da Osteopatia em Bebês RN?
Comenta aqui👇

   ()・・・Você sabia que hoje é o Dia da Doula? Caso você não saiba, doulas são acompanhantes profissionais de parto trein...
18/12/2020

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Você sabia que hoje é o Dia da Doula?

Caso você não saiba, doulas são acompanhantes profissionais de parto treinadas, que possuem formação específ**a para dar suporte contínuo durante o trabalho de parto. Elas não são da equipe técnica que atende o parto (não fazem procedimentos de Obstetricia, de enfermagem ou médicos), mas fazem parte também da equipe de suporte da parturiente. Muitos estudos foram feitos mostrando que esse suporte da doula reduz o risco de cesárea, além de outras intervenções, e também aumenta as chances de uma experiência positiva de parto.

Se você frequenta meu feed, você deve saber que por aqui valorizamos muito a fisiologia do parto e em particular os aspectos mais sensíveis dessa fisiologia - as emoções, a regulação hormonal do trabalho de parto, as interações entre o sistema nervoso da parturiente e o ambiente interno e externo, o consentimento do corpo etc. Então, anota aí uma coisa importante sobre as doulas: elas são historicamente especializadas em cuidar do ambiente (interno e externo), olhar para a fisiologia e atentar para esses aspectos sensíveis. 💜

Com frequência, é a doula que vai fechar aquela porta, apagar aquela luz, falar uma língua que você entenda (sem "mediquês"), trazer uma água, segurar a mão, propor um toque positivo que distraia os sinais dolorosos, ajudar você a encontrar a SUA posição, o SEU movimento, dando suporte e respeitando o seu espaço pessoal. A doula é, no cenário de parto, a única pessoa que estará ali apenas para isso, sem outras atribuições técnicas ou institucionais, assim como sem o investimento emocional do acompanhante da família.

Não é incrível existir alguém ali só pra isso? Então, celebre sua doula ou aquela doula que você conhece e confia. Marque aqui quem é essa doula! ❤🧡💛💚💙💜

Foto reposted from .
📸: Carmen Bridgewater Photography

As mulheres em final de gestação frequentemente estão cercadas de ansiedade. Expectativa sobre como será o parto, a ince...
24/10/2020

As mulheres em final de gestação frequentemente estão cercadas de ansiedade. Expectativa sobre como será o parto, a incerteza sobre os primeiros sinais, a sensação estranha de não ter roteiro e de saber que a qualquer momento tudo pode acontecer, várias inseguranças e emoções podem estar vindo à tona.
Então, você, amiga, mãe, prima, colega de trabalho, seja lá qual for o grau de relação afetiva com essa gestante, tente se controlar e evite f**ar toda hora mandando mensagens perguntando se já nasceu.
Eu sei que é um momento especial, que é muito legal saber que aquela pessoa que você gosta está prestes a ter um bebê e tal. Mas, acredite, ela já tem questionamentos internos suficientes pra lidar.
O melhor que você pode fazer agora para demonstrar que está ali, presente e animada, é mentalizar coisas boas, dedicar um momento do seu dia para enviar pensamentos amorosos, escrever uma mensagem bonita que possa ser enviada após o nascimento e qualquer outra coisa do tipo que sua intuição mandar.
E não se preocupe, quando o bebê nascer, você vai f**ar sabendo 🙌🏼

Uma boa notícia nesse 2020 tão duro 🙏   ()・・・É isso mesmo.. agora médicos podem atuar juntos com as enfermeiras obstétri...
17/10/2020

Uma boa notícia nesse 2020 tão duro 🙏

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É isso mesmo.. agora médicos podem atuar juntos com as enfermeiras obstétricas em partos domiciliares, quando quiserem e se sentirem seguros!

Antigamente eram proibidos pelo conselho de serem backups!

Vitória para as mulheres!! 👏👏🧡🧡

with
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Você sabia que o estado do RJ era o único em que médicos e enfermeiras obstétricas eram proibidos de atenderem à partos domiciliares juntos?

Em 2012 os profissionais médicos obstetras foram proibidos de fazer parte de equipes que realizam o cuidado à Partos Domiciliares Planejados (PDP), graças a Resolução 265 do CREMERJ.

As enfermeiras obstétricas continuaram legalmente atendendo as mulheres que faziam esta opção, apoiadas pelo seu Conselho Profissional, mas não poderiam mais contar com uma equipe de retaguarda para os casos em que é necessária a remoção para o hospital. Obviamente esta situação deixou muitas mulheres inseguras em optar pelo Parto Domiciliar, já que teriam que contar com a equipe de emergência. Mesmo assim o PDP continuou a ser escolhido por um grupo de mulheres que desejavam passar pela experiência do nascimento de seus bebês, no ambiente acolhedor de seus lares, e por muitas vezes foram as maternidades do SUS que deram o suporte quando havia a necessidade de ir para o hospital.

Toda essa situação, que só dificulta o acesso das mulheres à um cuidado seguro e qualif**ado, culminou com uma Ação Civil Publica movida pelo Conselho de Enfermagem. E hoje, após 8 anos, recebemos a notícia de que a Resolução do CREMERJ não terá mais os efeitos de proibição. Cada profissional, médico ou enfermeiras obstétricas/ obstetrizes poderão atuar conjuntamente, em PDP, com base na prática baseada em evidências, no desejo e no consentimento informado das mulheres.

Viva a liberdade individual e o cuidado compartilhado!

Na bruma leve das paixões que vem de dentroTu vens chegando pra brincar no meu quintalGestar é algo tão louco e intenso....
17/09/2020

Na bruma leve
das paixões que vem de dentro
Tu vens chegando
pra brincar no meu quintal

Gestar é algo tão louco e intenso. Um convite incessante pra olhar pra dentro, fazer contato com questões muitas vezes profundas, a emoção oscila entre vir à flor da pele, tocar pontos escondidos - e muitas vezes incômodos e desafiadores - e transbordar. Um corpo ser morada de outro não é pouca coisa não!
E eu, muitas vezes, mais que oferecer escuta, informação, caminhos, sou também testemunha da beleza que é uma mulher nesse processo de se despir, se visitar, se reconhecer nos seus desejos, nas suas dúvidas, nos seus medos, nos seus limites, na sua força.

No teu cavalo
Peito nu, cabelo ao vento
Eu não duvido
Já escuto os teus sinais

Cada vez mais estou certa de que essa jornada não é sobre a via de nascimento, não é sobre parir assim ou assado, não é sobre "conseguir". É sobre escolhas conscientes e informadas, sobre autonomia, sobre respeito e confiança, sobre tomar nas mãos seu poder pessoal e se disponibilizar de verdade pra abraçar o desconhecido e viver o que quer que se apresente para ser vivido. Cada um tem sua história de nascer e eu, que tenho o privilégio de acompanhar tantas, honro cada uma dessas histórias, com o maior orgulho dessas mulheres deusas que cruzam o meu caminho.

Que tu virias numa manhã de domingo...

Pelo olhar sensível da , o nascimento da Nina, que chegou na manhã de domingo, ao som de Anunciação, cercada de amor e muita emoção.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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