Renata Alli - Psicóloga

Renata Alli - Psicóloga Sou Psicóloga com Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, realizando atendimento clínico em saúde mental, psicoterapia de adultos e Idosos.

Psicóloga/Neuropsicóloga
Coautora no Livro "Entendendo a ansiedade infantojuvenil"
Certif**ação Internacional em Disciplina Positiva Instagram: renataalli_psisaudavel Atendo Idosos com Doença de Alzheimer e outras Demências decorrentes da idade, buscando melhoria na qualidade de vida e bem estar do paciente e seus familiares. Tratamento de Depressão, Síndrome do Pânico, Ansiedade e demais transtornos do Humor. Contatos: 9.9249-2898
renataalli@yahoo.com.br

Quando pensamos em “crescimento”, é comum olhar só para o boletim, para as notas, para o que foi “medido”.Mas o desenvol...
31/12/2025

Quando pensamos em “crescimento”, é comum olhar só para o boletim, para as notas, para o que foi “medido”.
Mas o desenvolvimento mais importante… acontece em silêncio.

Neste ano, seu filho:
Aprendeu a nomear sentimentos
Lidou com frustrações que antes pareciam gigantes
Começou a negociar, a esperar, a compartilhar
Refinou sua coordenação, fala, memórias e relações

Tudo isso é neurodesenvolvimento!
É o cérebro amadurecendo através das experiências do dia a dia.

E adivinha?
Esse aprendizado é o que realmente acompanha a vida inteira.

Então, antes de pensar no que “faltou”, celebre o que cresceu dentro dele:
A coragem de tentar
A capacidade de amar e ser amado
A habilidade de se conectar com o mundo

Se orgulhe: seu filho evoluiu onde realmente importa.



Quer entender como apoiar esse crescimento emocional, social, motor e cognitivo de forma leve e consciente? F**a comigo. Tem muito conteúdo incrível vindo aí!


31/12/2025

2025 foi um ano intenso.
De muitas conquistas, mas também de perdas profundamente dolorosas.

Foi o ano em que conquistei novos certif**ados, concluí cursos e treinamentos internacionais em Disciplina Positiva e Terapia Cognitivo-Comportamental, lancei um livro como coautora e iniciei a organização de um novo projeto — desta vez, como Coordenadora Editorial. Dei palestras, autografei livros e aprendi mais do que poderia imaginar.

Mas também foi o ano das despedidas. Precisei lidar com a perda de duas “filhas peludas” que habitam meu coração: minha cadelinha Pucca e minha gatinha Flora.
Foi um ano de adoecimento, de enfrentar o agravamento da Doença Inflamatória Intestinal e, ao mesmo tempo, atravessar os desafios da perimenopausa.

2025 me ensinou que crescer, realizar e seguir em frente também envolve sentir, pausar, chorar e respeitar os próprios limites.

Que venha 2026, com mais saúde, presença e gentileza comigo mesma. ✨

30/12/2025

Réveillon é festa, mas o sono da criança continua sendo essencial 🌙✨

Respeitar a rotina ajuda o cérebro infantil a se regular, lidar com estímulos e emoções.
Quando não for possível manter o horário, o mais importante é previsibilidade e um adulto calmo para acolher as consequências do cansaço.

Criança cansada não faz birra. Ela pede ajuda. 💛

A verdade é:O nosso cérebro não esquece a infância.Tudo o que vivemos ali, o que sentimos, como fomos acolhidos, o que a...
29/12/2025

A verdade é:
O nosso cérebro não esquece a infância.
Tudo o que vivemos ali, o que sentimos, como fomos acolhidos, o que aprendemos sobre amor, sobre erro e medo, vira manual interno para navegar a vida adulta.

Educar com respeito e afeto não é sobre criar filhos perfeitos mas sobre dar a eles uma base emocional forte, para que possam crescer com menos ansiedade, menos culpa, menos medo de ser quem são.

Porque a infância é o chão onde a gente pisa…
todos os dias da vida.

Se isso faz sentido para você, esse perfil é seu lugar.
Aqui falamos sobre neurodesenvolvimento de forma leve, prática e cheia de cuidado.

Salve esse post para lembrar!

Seu filho não “faz drama”.Ele está tentando entender o que está sentindo e ele precisa de você para isso.Ensinar a nomea...
26/12/2025

Seu filho não “faz drama”.
Ele está tentando entender o que está sentindo e ele precisa de você para isso.

Ensinar a nomear as emoções ajuda a criança a:

se comunicar melhor
ter menos explosões emocionais
desenvolver autocontrole
crescer com mais segurança e autoestima
reduzir riscos de ansiedade no futuro

É neurodesenvolvimento, é vínculo, é cuidado.

Se essa conversa fez sentido para você, f**a aqui comigo.
Todos os dias, damos um passo a mais para criar crianças emocionalmente fortes.

Quer se aprofundar?
Conheça o livro: Entendendo a Ansiedade Infantojuvenil
Link na bio

24/12/2025

🎄Na noite de Natal, a rotina muda… e tudo bem! Mas o sono da criança continua sendo essencial para a regulação emocional.

🕦 Quando a rotina do sono é mantida, ajudamos o corpo e o cérebro a lidarem melhor com estímulos, barulho e emoção. E quando não dá para manter? O mais importante é ter um adulto emocionalmente regulado, capaz de acolher, conter e ajudar a criança a atravessar o cansaço e o estresse.

🥰 Criança regulada começa com adulto regulado! 💛💝🎅

Feliz Natal para todos nós!

Quando o fim do ano chega, a pressão do consumo costuma gritar mais alto. Mas o amor… o amor fala baixinho.Ele se revela...
24/12/2025

Quando o fim do ano chega, a pressão do consumo costuma gritar mais alto. Mas o amor… o amor fala baixinho.
Ele se revela no colo, no olhar que acolhe, no “tô aqui com você”.

O presente que mais importa não se compra.
Ele acontece nas relações.

Não existe brinquedo que substitua segurança.
Não existe tecnologia que faça uma criança se sentir realmente vista. Não existe presente mais precioso que ser presente.

Se esse lembrete tocou você, salve para não esquecer
E compartilhe com quem também precisa ouvir isso neste Natal!

No Natal, a gente prepara a casa, a mesa, os presentes…Mas quem prepara as emoções das crianças?Barulho demais, rotina b...
22/12/2025

No Natal, a gente prepara a casa, a mesa, os presentes…
Mas quem prepara as emoções das crianças?

Barulho demais, rotina bagunçada, expectativas altas, tudo isso pode ser um prato cheio para ansiedade e sobrecarga emocional.

Quando a birra aparecer, lembre-se:
Não é malcriação.
É o cérebro pedindo ajuda para voltar a se sentir seguro.

Do lado de cá da internet você aprende de forma leve e prática como acolher os sentimentos do seu filho nessas situações!

Ansiedade é uma resposta natural do corpo diante da antecipação de algo que pode acontecer.Ela envolve pensamentos sobre...
20/12/2025

Ansiedade é uma resposta natural do corpo diante da antecipação de algo que pode acontecer.
Ela envolve pensamentos sobre o futuro, sensação de alerta e reações físicas, mesmo quando não há um perigo imediato.

Medo não é fraqueza.
Preocupação não é drama.
E ansiedade não é “showzinho”.

Todas são formas do corpo pedir ajuda.

Quando aprendemos a diferenciar,
conseguimos cuidar com mais empatia e menos rótulos!

Criança que br**ca, cresce por dentroQuando entendemos o que acontece no cérebro durante o br**car, a gente muda a forma...
17/12/2025

Criança que br**ca, cresce por dentro

Quando entendemos o que acontece no cérebro durante o br**car, a gente muda a forma de cuidar, ensinar e educar.

Compartilhe com pais e educadores
Siga para continuar as aventuras do Sr. Cérebro!

🎂 17 de dezembro de 1980! Isso mesmo! Estou completando 45 anos e tenho todos os motivos para comemorar! 🍾 Comemoro minh...
17/12/2025

🎂 17 de dezembro de 1980! Isso mesmo! Estou completando 45 anos e tenho todos os motivos para comemorar!

🍾 Comemoro minhas conquistas e também comemoro minhas derrotas, afinal, é errando e perdendo que sigo me aprimorando!

💝 Sou grata a Deus pela vida, pela minha família, pelos meus amigos e pela minha profissão. Tudo está exatamente como deveria ser!

🦋 Nada é perfeito e envelhecer é um processo que faz parte do ciclo que envolve ganhar e perder. Sinto medo sim, mas vou adiante confiante de que posso lidar com as adversidades da vida.

🙋🏻‍♀️ Parabéns para mim! 🎁

15/12/2025

Crescer é uma aventura e cada criança vive seu próprio ritmo. Às vezes, os medos, as inseguranças e as birras fazem parte da jornada.

Mas nem sempre eles são “só fases”.
Quando os sinais aparecem com frequência, intensidade ou começam a atrapalhar a vida…
talvez seja hora de olhar com mais atenção e afeto.

O livro Entendendo a Ansiedade Infantojuvenil traz explicações claras, práticas e afetuosas para pais, educadores e quem cuida de crianças e adolescentes.

Quer entender de fato o que pode estar acontecendo por trás de um comportamento?
Clique no link da bio e confira.

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Rio De Janeiro, RJ
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