Thiago S Silva

Thiago Silva é terapeuta holístico e corporal com formação no Peru e Brasil, certificado pela ITM de Chang Mai. Atendimentos mediante agendamento prévio

Você se sente exausto? Fisicamente e mentalmente sugado? Ou precisa apenas de uma massagem relaxante? Está buscando algo novo em sua vida? Quer melhorar sua saúde física e energética? Mande uma mensagem agora mesmo, tire suas dúvidas e agende um horário para a sua prática de Thai Yoga!

06/03/2020

Era 2016, um jovem e belo rapaz barbudinho estava em sua jornada pelo mundo em busca de propósito. (Kkkkkkkk, parei)

Esta semana me vieram algumas lembranças do meu primeeeeiro workshop de thai massagem (como aluno).

Eu estava fora do meu pais, fora de rota na vida, sem mt dinheiro... mas sabia que aquilo tinha chegado até mim por algum motivo.

E esse ai sou eu fazendo a clássica postura Row Boat (em português: Barco a Remo) 🚣
As lombares amam 😍

E sempre que estamos em semana de pré-inscrição para minhas turmas do workshop é assim

Bate uns flashbacks. 😊

Você lembra a última vez que se jogou em algo novo?
(Esses momentos são mt marcantes pra mim)

26/12/2019

✌️

21/12/2019

Dizem:

"mantenha seu centro"
"busque o equilibrio"
"relaxe"

mas quando a vida acontece somos nós e nós mesmos para aguentar o tranco.

E em uma cidade com tantos estimulos (violência, desemprego, vazio existencial coletivo, mentiras, desamor, solidão) são poucos que se mantém intactos emocionalmente.

Dentre os bem-aventurados não existe sorte ou acaso. A maioria deles tem rotinas de auto-cuidado (exercitando-se, meditando, se alimentando bem, consumindo informações que fazem bem para o coração...). E é isso que os mantém nos seus centros. Em equilibrio.

A verdade é que não existem formula mágica de auto-cuidado. Você precisa encontrar a sua. Aquela prática que se ajusta ao seu gosto e agenda.

E você? Já tentou praticar alguma rotina de auto-cuidado? Me conta aqui.

02/12/2019

Faça disso uma regra:

👉 Nunca carregue o arrependimento, aprenda com o erro e cresça.

01/12/2019

Se fazer perguntas é o melhor ato para o auto-aperceiçoamento.

30/11/2019

Eu não sei você, mas alguns clientes me aparecem reclamando de tensões vindas de questões emocionais de loooongos anos 👴👵

A mesma coisa, presente do forma fixa.

E eu costumo perguntar: E se você pudesse reagir a isso diferente? Como seria?

Quando faço essa pergunta planto a sementinha de novas possibilidades.

E nesse momento percebo comumente uma falta de flexibilidade perante a vida. E é assim... o nosso corpo físico vai aprendendo com nosso corpo mental a ficar rígido e duro também.

Por isso desenvolver um corpo flexível, fazendo coisas que nunca fez, tocando lugares que nunca chegou vai treinar seu inconsciente a seguir o mesmo caminho.

Foto com

28/11/2019

Como disse em um post anterior, o problema nunca são nossas emoções, mas sim como nos relacionamos com elas.

E é uma questão que vou repetir muito por aqui.

Tudo que acontece em nossas vidas tem dois lados, e nossa mente escolhe contar certas historias para um lado ou para o outro.

E nessa dualidade nos separamos entre as pessoas ditas positivistas e as negativistas.

Essa tabela é um exemplo disso. E a partir do momento que tomamos consciência disso, podemos escolher que pensamentos nutrir a partir do sentimento que foi ativado por alguma circunstância.

Um caminho nos eleva, estimula o auto-aperfeiçoamento e outro nos deprime e incapacita.

Você sempre pode escolher, até quando acredita que não pode.

28/11/2019

Quem nunca?

Em 2020 começo a dieta. Em 2020 arrumo um namorado. Em 2020 termino. Em 2020 vou correr atrás doa meus sonhos...

Se você quer tanto alguma coisa por que só ir atrás deles lááá na frente? Ou será que você não quer isso e cria uma projeção para se sentir um pouco menos incompetente hoje? 🤔

Qualquer ideia que você tenha para começar ano que vem pense 3 coisas sobre ela:

1⃣ Teria algum prejuízo se eu começasse hoje?

2⃣ Teria algum benefício se começasse hoje?

3⃣ Por que não começar agora?

Se a resposta 1 for "não", 2 for "sim" e a 3 você não conseguir responder (eu der uma explicação muito esfarrapada), é uma honra te informar mas você pode começar HOJE, seja o que for. 😉

27/11/2019

"Isso tudo é culpa do..."
(complete a frase com o que você quiser desde que não seja você)

Sempre que você aponta o outro como responsável pelo que acontece na sua vida tira de você qualquer capacidade de mudar as coisas, construir uma nova realidade... afinal você é vitima das circunstancias...

Já quando você percebe que a única coisa que você pode controlar é como VOCÊ reage ao estímulos externos, você se concentrar apenas no que pode fazer. E deixa de olhar pro que gostaria que o outro fizesse.

Isso é se empoderar.

24/11/2019

Ganhamos o campeonato mundial de dores nas costas.

No Brasil, somos mais de 80 milhões (gente pra dedéu, né)

E as chances são grandes de você fazer parte dessa estatística, acertei? 🤔

O que varia é o local, mas geralmente se concentram em dois lugares: lombar e cervical.

Mas independente disso, para cuidar dessa condição você precisa de basicamente duas coisas:

1⃣ Tratar a região afetada
2⃣ Tratar as emoções relacionadas

Emoções?!

Isso mesmo que ouviu 😊

As dores nas costas são FORTEMENTE relacionadas ao medo, insegurança e sobrecarga de tarefas.

9,5 em cada 10 brasileiros vivem isso constantemente. (E a meia pessoa que sobra a gente ta procurando 😁)

Endereço

R. Dois De Dezembro, 119
Rio De Janeiro, RJ
22220-040

Site

http://www.thiagossilva.com/

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