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Dr. Márcio Miranda

Há 20 anos na Glória e Flamengo o Harmonia e Saúde associa Terapias Orientais e Ocidentais. Terapias como Acupuntura e RPG são referências

Especialidades como Acupuntura e RPG são referência para o tratamento dos pacientes. Há 15 anos na Glória e agora no Flamengo o Harmonia e Saúde associa Terapias Orientais e Ocidentais com propriedade.

12/02/2026

A acupuntura ajuda no controle da dor crônica, do sono e da fadiga.

🪡 Alívio das dores
😴 Melhora do sono
⚡ Mais qualidade de vida

11/02/2026

A mente sobrecarregada gera tensão física e cansaço.

A acupuntura pode te ajudar a ter:
🧠 Mais clareza mental
😌 Menos tensão corporal
🌿 Mais equilíbrio emocional

06/02/2026

Caminhar é um dos hábitos mais simples e poderosos para a saúde.

🚶 Melhora a circulação
😌 Reduz estresse
⚡ Aumenta disposição

04/02/2026

O excesso de barulho mantém o corpo em alerta constante.

🔕 Menos estresse
🧠 Mente mais calma
😴 Sono de melhor qualidade

30/01/2026

Seu corpo gosta de rotina. Horários irregulares bagunçam hormônios e energia.

🕰️ Sono mais profundo
⚖️ Equilíbrio hormonal
🌿 Mais disposição durante o dia

28/01/2026

Comer rápido sobrecarrega o estômago e aumenta desconfortos digestivos.

🍽️ Melhor digestão
😌 Menos inchaço
⚡ Mais energia após as refeições

23/01/2026

A hidratação influencia diretamente sua energia, digestão e concentração.

Quando você bebe água de forma distribuída ao longo do dia, o corpo responde melhor.

💧 Melhora o funcionamento do intestino
⚡ Aumenta a disposição
🧠 Ajuda no foco mental

20/01/2026

Alongar o corpo ajuda a liberar tensões que não são só musculares.

Segundo a Medicina Chinesa, o movimento melhora o fluxo de energia.

Benefícios do alongamento regular:
✨ Mais leveza no corpo
💨 Menos rigidez
🩸 Melhor circulação
😌 Sensação de bem-estar

A acupuntura potencializa esses efeitos, equilibrando o corpo como um todo.

18/01/2026

Não é preciso mudar tudo de uma vez. Pequenos rituais diários fazem grande diferença.

Alguns exemplos:
☕ Beber água pela manhã
🌿 Fazer pausas conscientes
💆 Automassagem
😴 Dormir em horários regulares

A acupuntura ajuda a fortalecer essa energia vital e manter o equilíbrio no dia a dia.

15/01/2026

TPM, alterações no ciclo, climatério e menopausa fazem parte da vida da mulher.

A acupuntura oferece suporte natural em todas essas fases.

Ela pode ajudar a:
💗 Aliviar cólicas e TPM
😌 Equilibrar emoções
🔥 Reduzir sintomas do climatério
😴 Melhorar sono e energia

Cuidar do corpo é respeitar seus ciclos.

12/01/2026

Celular, computador e TV em excesso sobrecarregam olhos, mente e corpo.

Na Medicina Chinesa, isso afeta principalmente o fígado e o sistema nervoso.

A acupuntura pode ajudar a:
👀 Reduzir fadiga ocular
🧠 Acalmar a mente
😣 Diminuir dores de cabeça
😴 Melhorar o sono

Desconectar também é cuidar da saúde.

08/01/2026

Muitas dificuldades para emagrecer estão ligadas ao emocional, ansiedade e metabolismo lento.

A acupuntura atua como apoio no processo de emagrecimento consciente.

Ela ajuda a:
🍽️ Reduzir compulsão alimentar
😌 Controlar ansiedade
🔥 Estimular o metabolismo
🧠 Melhorar a relação com a comida

Cuidar do corpo vai além da balança.

Endereço

Rua Dois De Dezembro, Nº 38 , Sala 1007. Flamengo
Rio De Janeiro, RJ
22220040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 18:00
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