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Dr. Márcio Miranda

Há 20 anos na Glória e Flamengo o Harmonia e Saúde associa Terapias Orientais e Ocidentais. Terapias como Acupuntura e RPG são referências

Especialidades como Acupuntura e RPG são referência para o tratamento dos pacientes. Há 15 anos na Glória e agora no Flamengo o Harmonia e Saúde associa Terapias Orientais e Ocidentais com propriedade.

21/10/2025

Viver com energia, dormir bem e ter paz mental é o verdadeiro sinal de saúde.
A acupuntura harmoniza corpo e mente, ajuda no foco, melhora o sono e regula emoções.
✨ Invista em equilíbrio — é o que há de mais valioso hoje.

14/10/2025

A rigidez no pescoço pode indicar sobrecarga emocional e estresse acumulado.
✨ Alongamentos, respiração e acupuntura ajudam a liberar essa pressão antes que vire dor crônica.

10/10/2025

Ficar ativa o tempo todo drena a energia dos rins, segundo a MTC.
✨ Pausas curtas durante o dia ajudam a restaurar energia e manter o equilíbrio físico e mental.

07/10/2025

Mastigar bem melhora digestão e absorção de nutrientes.
✨ Comer com calma é um ato de autocuidado diário.

03/10/2025

Se você vive exausto e depende de estimulantes, pode estar gastando mais energia vital do que recupera.
✨ Dormir bem, respirar fundo e desacelerar recarregam de verdade.

30/09/2025

Na MTC, emoções e órgãos se conectam.
A tristeza em excesso pode enfraquecer a energia do Pulmão, trazendo:
⚠️ Falta de ar
⚠️ Cansaço
⚠️ Imunidade baixa
✨ Equilibrar emoções é fortalecer o corpo.

26/09/2025

Estar saudável é ter energia, disposição, bom humor e qualidade de vida.
✨ A saúde integrativa busca manter o corpo equilibrado, não apenas “consertar” quando adoece.

23/09/2025

Na MTC, cada estação afeta um órgão e pede cuidados especiais.
✨ Adaptar a rotina às estações ajuda a prevenir desequilíbrios e manter a energia alta.

19/09/2025

Às vezes os exames não mostram nada, mas a dor está lá…
Na Medicina Chinesa, isso pode ser estagnação de Qi — quando a energia não circula bem.
✨ A acupuntura ajuda a “ligar o fluxo” e devolver leveza ao corpo.

17/09/2025

O foco da saúde integrativa é tratar a causa, não apenas o sintoma. O corpo tem uma incrível capacidade de se autorregular quando apoiado.

15/09/2025

Dores e sintomas muitas vezes são reflexo de emoções não expressas. Aprender a ouvir o corpo é o primeiro passo para curar.

12/09/2025

A respiração profunda oxigena, relaxa e devolve vitalidade. Um hábito simples, gratuito e poderoso para equilibrar corpo e mente.

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