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Clínica Keyla Silveira

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Clínica Keyla Silveira

Clínica de Fisioterapia, Osteopatia e Pilates - Dra. Keyla Silveira, localizada no Recreio Medical

26/08/2025

Sua ressonância deu normal, mas a dor continua?
Isso é mais comum do que você imagina. Nem toda dor aparece nos exames de imagem. Ela pode ser resultado de diversos fatores, como má postura, estresse, ansiedade, hábitos do dia a dia ou enfraquecimento muscular.

Na Clínica Keyla Silveira, tratamos a pessoa, não apenas o laudo. Nosso foco é encontrar a verdadeira causa da dor e proporcionar alívio com estratégias personalizadas.

Agende sua avaliação e descubra como podemos ajudar você a viver sem dor.

14/08/2025

Nem toda dor sentida por quem tem fibromialgia é causada pela própria condição.
Essa paciente sabia que tinha fibromialgia, mas percebeu que a dor no ombro era diferente. Mesmo assim, o relato foi desmerecido e a dor foi atribuída à fibromialgia.

Na avaliação, descobrimos que havia também uma lesão no manguito rotador.
Com o tratamento e reabilitação adequados, a dor desapareceu completamente.

O corpo fala, e ouvir o paciente faz toda a diferença no diagnóstico e no tratamento.

01/08/2025

Dor e movimento: aliados ou inimigos?

Quando estamos com dor, a reação mais comum é evitar o movimento.

Mas será que ficar parado ajuda de verdade?

A imobilidade pode até aliviar no curto prazo, mas a longo prazo piora o quadro:
– Enfraquece os músculos
– Diminui a mobilidade
– Faz o cérebro continuar interpretando que há perigo

O movimento orientado, feito com acompanhamento profissional, é uma das ferramentas mais eficazes no combate à dor crônica.

Ele ajuda o corpo a recuperar suas funções e ensina o cérebro que está tudo bem se mover de novo.

Ficar parado pode manter a dor.
Se movimentar com consciência pode libertar você dela.

30/06/2025

O Dia Mundial da Osteopatia foi no último dia 22
Mas os benefícios dessa abordagem merecem ser lembrados o ano todo.

Mais do que técnicas de ajuste, a osteopatia busca entender as causas da dor e tratar o corpo como um todo.
Ela devolve equilíbrio, alivia tensões e melhora a qualidade de vida de forma profunda e duradoura.

Se você vive com dor há muito tempo, talvez seja a hora de olhar para o seu corpo de forma diferente.
A osteopatia pode ser o começo da sua mudança.

25/06/2025

Você trata sua dor como algo passageiro… mas ela já virou crônica?

A dor crônica não é uma dor comum. Ela persiste por mais de 3 meses e continua mesmo depois da cicatrização da lesão inicial.
O cérebro e o sistema nervoso passam a registrar essa dor de forma contínua, como um alarme disparando sem motivo real.

Ignorar a dor só piora o quadro. Sem o tratamento certo, ela pode afetar seu sono, humor, movimentos e rotina.

Tratar dor crônica exige estratégia: não é apenas silenciar o sintoma, mas reeducar o corpo e recuperar a qualidade de vida.

Se você vive com dor há meses ou anos, isso não é normal.
Agende uma avaliação. O tratamento certo pode começar hoje.

📍
Clínica Keyla Silveira – Recreio, RJ
CREFITO: 23142

23/06/2025

Você trata sua dor como algo passageiro… mas ela já virou crônica?

A dor crônica não é uma dor comum. Ela persiste por mais de 3 meses e continua mesmo depois da cicatrização da lesão inicial.
O cérebro e o sistema nervoso passam a registrar essa dor de forma contínua, como um alarme disparando sem motivo real.

Ignorar a dor só piora o quadro. Sem o tratamento certo, ela pode afetar seu sono, humor, movimentos e rotina.

Tratar dor crônica exige estratégia: não é apenas silenciar o sintoma, mas reeducar o corpo e recuperar a qualidade de vida.

Se você vive com dor há meses ou anos, isso não é normal.
Agende uma avaliação. O tratamento certo pode começar hoje.

Clínica Keyla Silveira – Recreio, RJ
CREFITO: 23142

19/06/2025

Atitudes ou comportamentos que pioram sua dor!

Alguns comportamentos parecem inofensivos, mas na prática alimentam ainda mais a dor crônica.
Ficar parado demais, tomar remédio com frequência ou simplesmente esperar passar são atitudes comuns, mas que dificultam o processo de recuperação.

A dor crônica não melhora sozinha.
Ela precisa de cuidado, acompanhamento e estratégias personalizadas.

Você tem repetido algum desses comportamentos?

Salve esse post para lembrar o que evitar.
E se quiser entender como tratar sua dor de forma definitiva, me mande uma mensagem.

13/06/2025

Avaliar a dor é o primeiro passo para cuidar de verdade.
A dor é uma experiência complexa e subjetiva. Por isso, uma avaliação cuidadosa e individualizada é essencial para definir o melhor tratamento.

Escalas como a Escala Visual Analógica (EVA) e a Escala Visual Numérica (EVN) são ferramentas importantes que ajudam o paciente a expressar o quanto está sentindo dor, desde a ausência total de dor (nota 0) até a dor mais intensa que já sentiu (nota 10).

Entender a intensidade e as características da dor permite ao profissional de saúde agir de forma mais precisa e eficaz.

Lembre-se: cada pessoa sente dor de maneira única. Por isso, escutar o paciente é essencial.

10/06/2025

Sem perceber, algumas atitudes no dia a dia podem estar mantendo ou até piorando sua dor.

Evitar se mover totalmente, acreditar que toda dor é sinal de lesão ou ficar pulando de tratamento em tratamento são comportamentos comuns que atrapalham sua recuperação.

A dor crônica é complexa e envolve muito mais do que o local onde dói. Corpo, mente, emoções e histórico de vida estão todos conectados nesse processo.

Com o acompanhamento certo, é possível entender a causa da dor e tratar de forma eficaz.

27/05/2025

Você sente cansaço extremo, alterações no sono, irritabilidade ou dificuldade para se concentrar com frequência?

Esses sintomas, quando persistentes, podem estar associados à dor crônica.

A dor crônica vai muito além do físico e pode afetar diretamente a sua rotina, produtividade e qualidade de vida.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e iniciar um tratamento adequado.

Atenção ao seu corpo. Ele fala o tempo todo.

26/05/2025

“Sua dor é real ou psicológica?”

Essa é uma pergunta que muitos escutam quando convivem com dor persistente. E a resposta é: a dor é sempre real.

Ela pode até não estar associada a uma lesão visível, mas isso não significa que seja invenção da sua cabeça.

O que acontece é que nossas emoções, como estresse, ansiedade ou tristeza, influenciam diretamente na forma como o cérebro interpreta e responde à dor. Por isso, a dor pode aumentar ou diminuir dependendo do nosso estado emocional.

Não é frescura. Não é exagero. É ciência.

Dor precisa ser levada a sério e tratada com um olhar amplo, que considere o corpo e a mente.

22/05/2025

Nem sempre onde dói é onde está o problema.

A dor crônica vai muito além do físico: ela afeta o sono, o humor, a memória e, muitas vezes, a qualidade de vida como um todo.

Mesmo com o corpo já cicatrizado, o cérebro pode continuar enviando sinais de dor. E isso não é exagero, nem “frescura”.

A dor é real. E ela precisa ser tratada com um olhar multidisciplinar, que acolha o corpo e a mente.
Você não está sozinho(a).

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