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Do Pilates

Oferecemos aulas de Pilates, acreditamos que um corpo em movimento, permanece saudável mantendo a qualidade de vida!

Marque uma aula experimental, ligue para nós. Do Pilates! É um estúdio em Vista Alegre / RJ que oferece uma variedade de opções de pilates para pessoas de todas as idades que buscam alívio de dores crônicas, tensões, correção postural, equilíbrio, flexibilidade, controle respiratório e recuperação de força muscular. Nós nos dedicamos para dar-lhes uma experiência pessoal e confortável durante o exercício condicionado que o método Pilates tem a oferecer. Nossos instrutores são altamente experientes e técnicos incentivando seus clientes a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

07/11/2025

✨ Transforme sua qualidade de vida!
Agende agora mesmo uma aula de Pilates e descubra como cada movimento pode fortalecer seu corpo, melhorar sua postura e trazer mais bem-estar para o seu dia a dia. 🤸‍♀️💙

05/11/2025

Muita gente acha que Pilates é só para quem já é flexível… mas a verdade é o contrário! O Pilates desenvolve força, equilíbrio e flexibilidade, independente do seu nível atual.

Cada movimento é adaptado para você, respeitando seu corpo e suas limitações. Começar hoje é dar o primeiro passo para mais saúde, postura e bem-estar.

💡 Dica: não espere estar pronto. O Pilates te prepara no caminho!

03/11/2025

💙 Novembro Azul: Cuide da sua saúde!

O Novembro Azul é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Consultas regulares, exames preventivos e hábitos saudáveis são essenciais para uma vida mais longa e de qualidade.

💡 Cuidar do corpo é também uma forma de cuidar da saúde preventiva. Invista em você!

31/10/2025

💖 Mulheres e Pilates: um encontro perfeito!

Essa prática é incrível para fortalecer o corpo, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e aliviar tensões, tudo pensado para as nossas necessidades. ✨

Mais que exercício, é cuidado, equilíbrio e bem-estar para toda fase da vida. 🧘‍♀️

Vem descobrir por que o Pilates é tão indicado para nós! 💛

29/10/2025

Aqui, cada movimento libera tensões, fortalece músculos esquecidos e devolve equilíbrio ao seu corpo e à sua mente. ✨

Vem viver essa experiência transformadora e sair se sentindo mais leve, forte e conectada consigo mesma. 💛

27/10/2025

🎀 Outubro Rosa nos lembra: cuidar da saúde é um ato de amor consigo mesma.

Pequenos gestos de atenção fazem toda a diferença na prevenção, no bem-estar e na qualidade de vida. 💗

✨ Faça seus exames, cuide do seu corpo e lembre-se: amor-próprio também é se cuidar todos os dias.

24/10/2025

🧘‍♀️ Pilates é sobre despertar o corpo e reconectar com você mesmo.

Cada movimento revela o que precisa de cuidado, força ou presença e, pouco a pouco, tudo volta pro lugar. ✨

Não é sobre dor, é sobre transformação: mais leveza, mais consciência, mais equilíbrio.

Dá o primeiro passo e vem sentir o que o Pilates pode fazer por você. 💛

22/10/2025

Pilates não é gasto, é investimento! 🩷
Cada aula é muito mais do que exercício físico é um presente para o seu corpo e sua mente.

20/10/2025

💛 Pilates é pausa, autocuidado, acolhimento e um investimento em você.
Dê esse presente ao seu corpo e mente! 🌿
Agende sua aula no nosso studio e sinta a diferença. ✨

17/10/2025

💛 Começar algo novo nem sempre é fácil, mas cada passo conta! No Pilates, o importante é se permitir viver o processo, sentir cada movimento e se reconectar com o seu corpo.

No nosso Studio, você encontra um espaço seguro, acolhedor e pensado para o seu bem-estar. Aqui, o progresso vem no seu ritmo, e cada aula é uma oportunidade de cuidar de você de dentro para fora. ✨

Vem viver essa experiência com a gente! 🌿

16/10/2025

⏰ Na segunda-feira, 20/10 (feriado do comércio), funcionaremos em horário especial de 06:00 às 12:00.
Voltamos ao horário normal na terça-feira, 21/10.

Desejamos a todos um ótimo feriado! ✨🥳

15/10/2025

O Pilates é um grande aliado durante e após o tratamento do câncer de mama. 🌸
Ele ajuda a recuperar a mobilidade dos ombros e braços, melhora a postura, reduz dores e tensões musculares, além de fortalecer o corpo e a mente. ✨

Mais do que um exercício físico, o Pilates é um caminho de reconexão com o próprio corpo, promovendo autoconfiança, leveza e bem-estar em cada movimento. 🌷

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 18:00

Site

https://wa.link/vc9mep

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