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Equilíbrio Psi

Atendimento psicológico, fonoaudiológico e psicopedagógico. Palestras e mini-cursos. Sublocação

10/03/2026

📍A insegurança emocional na infância pode afetar profundamente o desenvolvimento da criança, impactando sua autoestima, suas relações sociais e sua forma de lidar com o mundo. Embora nenhum ambiente seja completamente livre de frustrações, é possível adotar atitudes no dia a dia que ajudam a construir uma base emocional sólida e segura para a criança crescer com confiança.

📍O primeiro passo é estar presente. Mais do que quantidade de tempo, a qualidade de atenção faz diferença. Olhar nos olhos, ouvir com atenção e validar os sentimentos da criança ensinam que ela é importante e que pode confiar nos adultos ao seu redor. Isso cria um ambiente onde ela se sente segura para expressar o que sente sem medo de críticas, julgamentos ou rejeição.

📍Outro ponto essencial é oferecer previsibilidade. Rotinas bem definidas ajudam a criança a entender o que esperar do seu dia, o que transmite segurança. Mudanças bruscas ou falta de constância nas regras, podem gerar ansiedade e confusão. Estabelecer limites claros, com firmeza e afeto, também é fundamental. A criança precisa entender o que pode ou não pode fazer, e que mesmo sendo corrigida, continua sendo amada.

📍Evitar críticas duras e rótulos negativos é igualmente importante. Em vez de duzer "você é desobediente", prefira "esse comportamento não foi adequado". Assim, ela aprende que pode melhorar sem sentir que seu valor está em jogo.

📍Se mesmo com esses cuidados, você perceber sinais persistentes de insegurança emocional, como: medo excessivo, dependência ou dificuldade de socialização, pode ser hora de procurar ajuda profissional. Um psicólogo infantil pode ajudar a identificar as causas e fortalecer a saúde emocional da criança.

Psicóloga Solange Matassoli
CRP: 05/35480 🌷
Tel: 21 99693-0558

04/03/2026

Você não está exagerando. O cansaço é real e tem explicação 😉
Logo no início da gestação, o corpo começa a trabalhar em um ritmo completamente novo.
Mesmo que você ainda não "pareça grávida", por dentro está acontecendo uma verdadeira revolução.

🧠O principal responsável por esse sono avassalador? A progesterona! Um hormônio que ajuda a manter a gravidez no início e tem efeito sedativo no sistema nervoso.

💤E não para por aí:

✔️O coração está bombeando mais sangue;
✔️O metabolismo está acelerado;
✔️O corpo está formando a placenta;
✔️E você está gastando energia até pra respirar diferente.

Ou seja: não é preguiça, é fisiologia.

💛Se puder, respeite seus limites. Durma mais, desacelere quando possível, alimente-se bem e er permita descansar sem culpa.

📌Salve esse post para lembrar que o seu corpo sabe o que está fazendo.
📍Marque uma gestante cansada que precisa ler isso 😉

E se quiser entender mais sobre seu corpo nessa fase, fale comigo. Apoio também é cuidado! 🩵

Psicóloga Solange Matassoli
CRP: 05/35480 🌷
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02/03/2026

✔️O ciúme entre irmãos é uma experiência comum, especialmente quando um novo irmão nasce ou quando há mudanças significativas na dinâmica familiar. Embora seja uma emoção natural, o ciúme pode afetar profundamente o bem-estar emocional da criança, especialmente se não for abordado de maneira adequada.

✔️Quando uma criança sente ciúmes, ela pode começar a se sentir rejeitada, negligenciada ou menos importante. Isso pode gerar insegurança profunda, afetando sua autoestima. O ciúme pode manifestar-se através de comportamentos agressivos, como brigas ou provocações com o irmão ou de maneiras mais sutis, como silêncio ou passividade. A criança pode ter dificuldade em expressar seus sentimentos de forma saudável e se não for compreendida, pode internalizar essas emoções como culpa ou inadequação.

✔️O ciúme também pode afetar a forma como a criança se relaciona com os outros, criando dificuldades para fazer amigos ou colaborar em atividades em grupo. O desejo de receber mais atenção e carinho dos pais, pode levá-la a buscar maneiras de se destacar às vezes de forma inadequada, o que pode aumentar o estresse emocional

✔️É fundamental que os pais reconheçam o ciúme como uma emoção legítima, mas que precisam ensinar aos filhos como lidar com ela de maneira saudável. Demonstrar afeto de forma adequada, oferecer atenção individualizada e validar os sentimentos da criança, são formas eficazes de ajudar no processo. Se o ciúme persistir e afetar negativamente o comportamento da criança, a ajuda de um psicólogo pode ser crucial para restaurar o equilíbrio emocional e promover um ambiente familiar mais harmonioso.

Psicóloga Solange Matassoli
CRP: 05/35480 🌷
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24/02/2026

📌Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças e uma delas é o aumento da coagulação do sangue, uma proteção natural para o parto.
Mas esse processo também pode elevar o risco de trombose venosa, especialmente nas pernas.

⚠️Principais sinais de alerta:

-Inchaço súbito em apenas uma perna;
-Dor ou sensação de peso na panturrilha;
-Vermelhidão e calor na região afetada;
-Veias mais visíveis ou endurecidas.

⚠️Fatores de risco incluem:

-Gestação múltipla
-Obesidade
-Repouso prolongado ou pouca mobilidade
-Cirurgias ou cesáreas anteriores

💡Cuidados importantes:
-Mantenha-se ativa, com caminhadas leves;
-Evite ficar muito tempo sentada ou em pé;
-Use meias de compressão, se indicado;
-Beba bastante água;
-Acompanhe de perto com seu obstetra.

📌Trombose venosa é uma condição grave, mas com orientação adequada, é possível prevenir e cuidar com segurança.

💛Salve e compartilhe com outras gestantes!

Psicóloga Solange Matassoli
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# trombosevenosa

04/02/2026

💠Quando uma criança tem dificuldades para socializar, isso pode gerar angústia tanto para ela quanto para os pais. A socialização é uma habilidade essencial no desenvolvimento infantil, pois permite à criança aprender a interagir com os outros, construir amizades e desenvolver competências emocionais. Entretanto, algumas crianças encontram mais dificuldades nesse processo, o que pode estar relacionado a questões de temperamento, ansiedade, timidez ou até mesmo experiências negativas anteriores.

💠O primeiro passo é observar a situação com empatia. Entender que a criança pode estar se sentindo insegura ou ansiosa ao interagir com outras pessoas é essencial para que você não force a criança a situações que ela não se sinta confortável. Evite pressioná-la a fazer amizades ou a participar de atividades sociais, pois isso pode aumentar sua ansiedade. Em vez disso, crie um ambiente seguro e acolhedor, onde ele se sinta à vontade para explorar novas interações de maneira gradual.

💠Encorajar a socialização de forma lúdica também é uma boa estratégia. Propor brincadeiras que envolvam outras crianças em um contexto descontraído, como jogos em grupo ou atividades de arte, pode ajudar a criança a se sentir mais relaxada e aberta. Vale lembrar que, para a crianças mais tímidas ou introvertidas, não há pressa. Cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento social.

💠Se as dificuldades persistirem ou se a criança começar a apresentar sinais de ansiedade, medo excessivo ou isolamento, é importante buscar o apoio de um psicólogo infantil. O profissional pode ajudar a identificar as causas subjacentes das dificuldades e oferecer estratégias para fortalecer as habilidades sociais da criança promovendo um desenvolvimento emocional mais saudável.

Psicóloga Solange Matassoli
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02/02/2026

Você chega em casa com o bebê no colo e, de repente, tudo parece um grande ponto de interrogação.
Será que é normal ele dormir tanto? Ou tão pouco? Esse cocô é assim mesmo? Por que ele se contorce tanto?

Respira! Você não está sozinha.

Os primeiros dias com um recém-nascido são cheios de novidades e muita coisa que parece "estranha" é, na verdade, absolutamente normal.

🔸Sono confuso: o bebê ainda não sabe diferenciar dia e noite. Isso se ajusta com o tempo.

🔹Cólicas e desconforto: o sistema digestivo está em maturação. Massagens e acolhimento ajudam muito.

🔸Evacuação frequente ou diferente: cocôs com cor e textura variadas são comuns nos primeiros dias.

🔹Pele descascando ou amarelada: o corpo do bebê está se adaptando ao mundo externo.

🔸Choro frequente: é a única forma que ele tem de se comunicar

💛 Tudo isso pode parecer assustador no começo e é por isso que informação e apoio fazem toda a diferença.

Você não precisa adivinhar o que está acontecendo. Você merece ser orientada, acolhida e cuidada também.

📌Salve esse post pra consultar sempre que surgir uma dúvida.

🩵E se quiser ajuda profissional nesse início, me chama. Vamos juntas tornar esse começo mais leve e seguro.

Psicóloga Solange Matassoli
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28/01/2026

🔸A separação dos pais é uma das experiências mais difíceis para uma criança enfrentar. A mudança no ambiente familiar pode gerar uma série de sentimentos confusos, como tristeza, raiva, insegurança e até culpa. Como pais, é fundamental apoiar emocionalmente o filho durante esse processo para que ele consiga entender a situação e lidar com ela de forma saudável.

🔹Primeiramente, é importante ser honesto com a criança, adaptando a explicação à sua idade e compreensão. Evite usar eufemismos ou ocultar a verdade, pois isso pode gerar ainda mais insegurança. Explique que, embora o relacionamento entre os pais tenha mudado, ela continuará sendo amada e que ambas as partes sempre estarão presentes em sua vida, de maneiras diferentes.

🔸Além disso, é essencial garantir que a criança sinta que pode expressar seus sentimentos sem medo de julgamento. Muitas crianças podem se sentir culpadas pela separação ou acreditar que foram responsáveis pela mudança. Validar essas emoções, sem minimizá-las, ajuda a criança a processar o que está acontecendo. Ofereça um ambiente seguro onde ela possa falar sobre o que está sentindo.

🔹Outro aspecto importante é a estabilidade. Tente manter a rotina o mais consistente possível, com horários regulares para refeições, escola e lazer. A previsibilidade ajuda a criança a se sentir mais segura e a lidar melhor com a mudança.

🔸Por fim, se a criança apresentar dificuldades em lidar com a separação, como mudança no comportamento ou sinais de tristeza excessiva, buscar auxílio de um psicólogo infantil pode ser muito benéfico. O apoio profissional ajudará a criança a compreender e processar a situação de forma mais saudável, promovendo um desenvolvimento emocional equilibrado.

Psicóloga Solange Matassoli
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comportamento
psicoterapiainfantil

22/01/2026

Todo mundo fala sobre o parto. Mas quando o bebê nasce...o foco muda.

O puerpério, também chamado de "quarto trimestre", é o período logo após o nascimento e pode ser tão intenso quanto a própria gestação.

Nesse momento, o corpo está tentando voltar ao equilíbrio.

Os hormônios despencam. O sono desaparece. O bebê exige tudo e a mulher, agora mãe, tenta se encontrar em meio ao caos.

💡O que o puerpério envolve?

💠Mudanças físicas (sangramento, dor, cicatrização);
💠Emoções intensas (choro fácil, culpa, medo, euforia);
💠Ajustes no vínculo com o bebê;
💠Redefinição de identidade;
💠Falta de tempo, de descanso, de apoio.

E não, não é frescura sentir tudo isso. O puerpério é real, é profundo e precisa de cuidado.

💛Ter uma rede de apoio, uma doula pós-parto, uma psicóloga perinatal ou alguém que realmente olhe pra você pode fazer toda a diferença entre sobreviver e se reconstruir.

📌Salve esse post se você está se preparando para o pós-parto.

🌿Compartilhe com outras mães que talvez estejam se sentindo sozinhas.

E se quiser viver esse período com mais acolhimento, fale comigo. 😉

Você não precisa se silenciar para cuidar de tudo. Você precisa ser cuidada também 🩵

Psicóloga Solange Matassoli
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20/01/2026

📌Muitos pais ainda acreditam que castigos são a melhor forma de ensinar uma criança a se comportar. No entanto, estudos e a prática clínica mostram que o acolhimento é muito mais eficaz para promover o desenvolvimento emocional saudável e a construção de comportamentos adequados. Isso porque o castigo, muitas vezes, apenas inibe o comportamento momentaneamente, sem ensinar a criança a lidar com suas emoções ou entender o que fez de errado.

📌Acolher não significa passar a mão na cabeça ou permitir tudo. Acolher é reconhecer que todo comportamento tem uma causa. Quando a criança está agitada, agressiva ou desobediente, por trás disso pode haver medo, frustração, cansaço ou necessidade de atenção. Ao invés de punir, o acolhimento propõe que os pais escutem, compreendam e orientem. Isso fortalece o vínculo, aumenta a confiança e ensina à criança como lidar com o que sente.

📌O castigo pode gerar medo, vergonha e ressentimento. A criança obedece para evitar punição, não porque aprendeu algo. Com o tempo, isso pode enfraquecer a autoestima e prejudicar a relação entre pais e filhos. Já o acolhimento ensina responsabilidade emocional: a criança entende o impacto de suas atitudes e aprende a agir de maneira mais adequada.

📌Se você sente dificuldade em lidar com o comportamento do seu filho, buscar orientação psicológica pode fazer a diferença. Agende uma avaliação e receba o suporte necessário para educar com firmeza, afeto e consciência.

Psicóloga Solange Matassoli
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15/01/2026

A imagem que vendem da amamentação é linda: mãe sorrindo, bebê mamando em paz, um momento singelo e de plenitude. Mas a realidade, para muitas mulheres, começa com dor, dúvidas, exaustão, angústia, pensamentos de desistência e muita, muita culpa.

👩🏻‍🍼A verdade é que amamentar não é só instinto, é aprendizado.

Você e seu bebê precisam se conhecer, se ajustar e encontrar o próprio ritmo e isso leva tempo, dá trabalho.

O que ninguém te conta:

🔸O leite pode demorar a descer nos primeiros dias;

🔸A pega incorreta machuca (e muito);

🔸Nem toda dor é normal;

🔸Choro constante nem sempre é manha, pode ser fome, cansaço ou dificuldade de sucção;

🔸A rede de apoio (ou a falta dela) interfere diretamente na sua experiência;

🔸E sim, às vezes a mãe quer amamentar, mas precisa de ajuda para conseguir

💛E não tem problema em pedir ajuda 😉

Você não nasceu sabendo amamentar e ninguém deveria esperar que você saiba lidar com tudo sozinha.

Uma consultora de amamentação, doula, enfermeira ou fono pode ser o suporte que transforma o caos em conexão.

📌Salve esse post pra lembrar: você está aprendendo e está tudo bem. 😊

🩵Se você quer ajuda e acolhimento de verdade, fale comigo. Vamos juntas nessa missão.

🗨Conta pra mim...você já passou pela experiência da amamentação? Se sim, me conta como foi 😉

Psicóloga Solange Matassoli🌷
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08/01/2026

🌿O vínculo entre pais e filhos na primeira infância é um dos pilares mais importantes para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo da criança. Durante os primeiros anos de vida, as crianças estão formando as bases de suas relações afetivas e aprendendo como se conectar com o mundo ao seu redor. O apego seguro criado nesse período tem efeitos profundos e duradouros, influenciando a forma como a criança se relaciona com os outros ao longo de sua vida.

🌿Esse vínculo é formado principalmente por meio das interações diárias, como o carinho, a comunicação, o atendimento às necessidades emocionais e físicas da criança e a presença constante dos pais. Quando os pais oferecem amor, segurança e atenção, a criança se sente protegida e amada, o que fortalece a confiança nela mesma e nas outras pessoas.

🌿Um vínculo seguro proporciona uma base emocional sólida, permitindo que a criança explore o mundo com mais confiança, sabendo que pode retornar ao apoio emocional dos pais sempre que necessário. Além disso, esse apego inicial é fundamental para o desenvolvimento de habilidades sociais, como empatia e comunicação, que serão essenciais em sua vida adulta.

🌿Quando o vínculo é fragilizado ou ausente, a criança pode desenvolver insegurança e dificuldades emocionais que afetam suas relações interpessoais e até mesmo seu desempenho acadêmico. Em alguns casos, isso pode gerar transtornos emocionais mais graves, como ansiedade e depressão.

🌿Portanto, fortalecer o vínculo com o filho desde os primeiros anos de vida, é crucial para seu bem-estar emocional. Se você perceber que a criança tem dificuldades em estabelecer essa conexão, procurar o auxílio de um psicólogo especializado pode ser uma ótima forma de compreender e superar os desafios.

Psicóloga Solange Matassoli
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31/12/2025

FELIZ ANO NOVO!!! 🥂🌟✨️✨️✨️

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