Instituto Frade

Instituto Frade Arte que exercita o corpo e a mente com suavidade, regula o fluxo de energia (QI) e pode ser usada p Apresentação

• O Prof. Esp.

Renato Frade pratica Tai Chi Chuan há 19 anos;
• Graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá em 2003;
• Pós Graduado em Educação Física pela Universidade Castelo Branco em 2005;
• Pós Graduando-se em Acupuntura pela Universidade Estácio de Sá;
• Estudou Bio Ciências da Saúde pela FioCruz 2006;
• 1º Duen pela Associação Pak Ton Long de Kung-Fu Brasil (Tai Chi Chuan);
• 3º Duan pela Chinese Wushu Association (Tai Chi Chuan);
• Professor de Wushu pela Federação de Kung-fu do Estado do Rio de Janeiro (Sanshou, Tai Chi Chuan e Kung-Fu);
• Instrutor Nível 1 pela Confederação Brasileira de Kung-fu/Wushu (Tai Chi Chuan);
• Árbitro A da Federação de kung-Fu do Estado do Rio de Janeiro.
• Árbitro C da Confederação Brasileira de Kung-Fu/Wushu;
• Diretor Técnico do Instituto Frade de Tai Chi Chuan.

21/11/2025

Cada movimento abre espaço para mais presença, mais leveza e mais vida.
Tai Chi é cuidado, força e equilíbrio em um só fluxo.

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21/11/2025

Consistência cria equilíbrio. ✨

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20/11/2025

Movimento que acalma. Energia que renova.
Tai Chi é equilíbrio para o corpo, clareza para a mente e presença para a vida.

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20/11/2025

Onde a energia flui, a vida floresce. 🌸

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19/11/2025

O corpo fala.
A mente sente.
O Tai Chi alinha os dois — e transforma o seu dia.

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19/11/2025

Cada movimento tem um propósito.
Cada respiração, um novo estado de presença.
Tai Chi é foco, equilíbrio e força para a vida real.

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19/11/2025

O Tai Chi libera as emoções que seu corpo guarda. 🌬️

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18/11/2025

O movimento certo transforma seu corpo, sua mente e o seu dia.
Tai Chi & Qi Gong não são só exercícios — são ferramentas de equilíbrio, foco e longevidade.

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18/11/2025

Yin e Yang: a vida é ritmo, não corrida. ⚪⚫

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17/11/2025

Não falta tempo. Falta presença. 🌿

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16/11/2025

O Tai Chi torna o difícil… leve. ✨

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15/11/2025

O movimento que cura começa no primeiro passo. 🌿

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Endereço

Rua Manhuaçu, N51, Casa 08
Rio De Janeiro, RJ
22785600

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