Nara Matos

Psicologa, psicoterapeuta, coach, perita judicial, hipnoterapeuta hericsoniana, psicossomaticista, tomada de decisão. Coordenadora na ONG IMC.

Você tem dificuldade de tomar decisões? Suas decisões alcançam o resultado esperado? Seus objetivos almejados são alcançados? Você gostaria de melhorar sua performance profissional? Você tem sucesso ou insucesso nas suas relações afetivas? Tem dificuldade de resolver conflitos? Conhece seus limites? Consegue estabelecer estratégias para conquistar resultados desejar? Como estão suas estratégias de ação? Qual seu propósito de vida? Quais são suas metas? Você realiza suas metas? O método de Coaching lhe ajudará a obter o autoconhecimento, que é o melhor caminho para alcançar o sucesso, além de quebrar as barreiras dos limites, aumentando a percepção do Eu, a relação com o mundo, e a relação consigo mesmo, tornando-se, assim, independente para tomar as decisões, alcançar seus objetivos, e acima de tudo atingir a felicidade.

25/01/2026

Foram 9 anos, quase 11.000 atendimentos.
Muitas alegrias. Muitas descobertas. Muitos insights.
Nenhuma ocorrência de ética no meu conselho.
Várias especializações.

Aqui fui conhecida, pelas escolas, como a psicóloga que resolve problemas difíceis de adolescência e família.

Foram muitas descobertas diagnósticas. TDAH, TEA, ANSIEDADE , DEPRESSÃO , TOC, LUTO, VIOLÊNCIA, ABUSOS DIVERSOS…

Aqui eu fui feliz, triste, tive medos, anseios, frustrações e raivas. Me apaixonei, fiz amigos, fiz poesia, estudei pandeiro, me recolhi e aprendi a me amar e me reconectar comigo de novo.

Aqui fiz café da manhã e discuti psicologia e trabalho voluntário com minha equipe da ONG IMC.

Eu sou o que sou hoje pelo que aprendi e ajudei aqui.

É uma benção ser resistente, consistente e ter continuidade.

Eu sou grata a cada um de vocês que tirou o sapato e sentou no meu sofá.
🤗Um abraço e um muuuito obrigada. Até breve.

07/01/2026

Sem medo não é possível arriscar sempre.
Sem coragem também não.
Sem fantasia não tem gozo.
Sem gozo as fantasias se esgotam.
Sem espera não tem chegada.
Sem chegada não tem partida.
Sem fim não tem começo.
Então, juntamos o medo, a coragem e rumamos para onde fixam nossos olhos. Onde nossos corações palpitam e nossas almas buscam encontros.
Partimos em busca do gozo, do prazer e das fantasias pois é necessário desvairar de vez em quando.
Ninguém é perfeito.
Ninguém é inteiro o tempo todo.
Eu começo o ano trabalhando, me divertindo e escutando o meu coração.
Aprendi com o último ano que vivi antes desse, que minha intuição é minha alma e minha guia.
Aprendi que sonhar faz parte do sono e que a ação faz parte do despertar.
Não me permito nada menos que a PRESENÇA e o AFETO verdadeiro.
Não negocio mais amor.
Não desperdiço mais tempo.
Ou é agora ou não é.
Quando chegar a hora será. E esta hora será o agora.
Que a gente possa realizar e se realizar em 2026.
Se encha de amor e caminhe firme em direção a você mesma, não se perca nas declarações vazias.

31/12/2025

Só vemmmm. Arrebenta. 2026 é nosso!!!!

29/11/2025

Não é só machismo. Se acharmos que é só machismos não vamos resolver problema.
É desequilíbrio mental. É estresse.
É burnout. É sobrecarga.
É falta de atenção à SAÚDE MENTAL dos trabalhadores. Principalmente dos GESTORES.
Não dá mais pra fugir desse assunto.
Não faça apenas palestrinhas.
Dê atenção.
Observe. Se observe e peça ajuda.
Divulgue esse assunto até todos acreditarem que temos uma população doente psicologicamente.

27/11/2025

🦋Sempre que comecei um relacionamento procurei saber sobre as pendências afetivas do pretendente.

🥹Quando percebi algo mal acabado sempre estimulei para fazer uma finalização elegante, honesta, sincera e acolhedora.

🤬Términos geram tensão, dor, sofrimento, luto igual a perda de um ente querido. Mesmo que a pessoa não seja mais tão querida, o fim é sempre algo que mexe. É como na hora do enterro, quando a gente que tudo de fato acabou que surge a dor derradeira.

😊Seja gentil. Seja educado. Seja acolhedor e respeitoso, mesmo que você esteja sofrendo. Principalmente por isso.

👿Términos geram surtos, desequilíbrio e até mesmo o desejo da morte da outra pessoa. O que é pior para quem deseja do que para o desejado. Pois desejo não determina ação na vida do outro.

👋Saiba ir embora da vida da pessoa com classe. Deixe uma memória boa. Mesmo sabendo que precisam acabar.

😕Se você estiver repetindo a mesma forma de acabar e gerando dor no outro e em você, sinto muito, você precisa de muita terapia. Invista em você e vai muda o mundo à sua volta.

21/11/2025

DAV (Diretivas Antecipadas de Vontade), também conhecida como “testamento vital”, é um instrumento que permite ao paciente, antecipadamente, expressar sua vontade quanto às diretrizes de um tratamento médico futuro, caso fique impossibilitado de manifestar sua vontade em virtude de acidente ou doença grave.

Envelhecimento é a parte da vida mais difícil de lidar. Não tem gracinha. Não tem curiosidades. Não tem beleza no crescimento e autonomia e nem evolução. É uma parte triste, de despedidas, desapegos e até abandono. É necessário manter a ALMA forte para que ela não abandone o copo.

Envie este post pra alguém que você ama ou se preocupa com ela.

21/10/2025

Retomando meu trabalho como PERITA DA JUSTIÇA reencontro a vida no centro do Rio. O centro do Rio é outra coisa depois da pandemia. Infelizmente bem mais vazio e sem a riqueza humana que tinha. Mas ainda é um lugar para encontrar surpresas. Gosto de ver gente e estar presente nos lugares. A vida online beneficiou muita coisa, mas nada supera e substitui o contato humano e as conversas descompromissadas.

21/09/2025

Ser político não depende de partido. Depende de ser atento e contrário à dominação e opressão do Estado e seus representantes.

27/08/2025

👀Saindo do trabalho lembrei de contar algo pra vocês.

‼️Laudo é diferente de Diagnóstico.

☝️Diagnóstico é a identificação de uma doença com base na análise dos seus sintomas.

☝️Já o LAUDO é um DOCUMENTO DETALHADO que descreve os achados de um exame específico e deve ser feito por profissionais especializados.

☝️Sua finalidade: Documentar os resultados de exames, servir como base para o diagnóstico, e ser usado para fins clínicos, periciais (judiciais) ou legais.

🙋‍♀️Eu sou Perita da Justiça e Mestre em Psicologia Jurídica e uma das minhas especialidades é desenvolver laudos psicológicos/periciais.

🙏🏻Quem estiver precisando de um LAUDO pode me procurar, pois além de ter a competência para fazer eu tenho uma satisfação enorme neste trabalho.

🧏‍♂️Caso alguém necessite provar sua sanidade mental no trabalho, num processo de separação, numa ação judicial ou até mesmo para faze uma doação patrimonial, só chamar.

19/08/2025

Olhar para o passado só para admirar quem você é hoje. Ou para usar o que não funcionou pra melhorar. Elaborar as perdas e perdoar quem você foi e as pessoas do teu passado ajuda muito no presente. Isso basta.

27/07/2025

Muitas vezes nós acabamos entrando fundo naquilo que nos desagrada ou faz sofrer só pra encontrarmos a verdadeira força que temos. É no fundo do poço que existe a mula propulsora que nos empurra pra fora. A força para aquilo que você ofcusa está dentro de você. Silencie e vai escutar ela gritando dentro de você.

26/07/2025

“É como se o mundo fosse acabar”. Alguém acabou de te explicar o que está sentindo sem dizer na verdade o que sente. Por que às vezes o que sentimos ainda não conseguimos nomear. …Essa é uma forma das pessoas expressarem as suas dores, questões e dúvidas. Elas usam uma coisa para ilustrar algo que não conseguem ainda nomear ou sentir consciente. Na terapia usamos muita metáfora como forma de despertar e trazer à tona emoções e traumas e ressignificar ideias e comportamentos. Existem técnicas específicas para isso. Mas você pode usar de forma mais suave com crianças: contando histórias. Ou mesmo com namorados/maridos para que eles consigam acessar seus sentimentos e pensamentos antes mesmo de você conseguir demonstrar com clareza. Pode ser um bom início para um diálogo saudável e uma Comunicação Não Violenta. Existem muitos autores sobre isso. Mas um dos mais antigos foi Aristóteles que conceituou a metáfora como uma transferência de significado.

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana
Rio De Janeiro, RJ
22050-002

Telefone

+5521999783892

Site

http://www.naramatos.com.br/

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