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Monique Mazzucchelli

Fisioterapeuta professora de Pilates. Pioneira em trazer a técnica Gravity Pilates para o Rio. Studio na academia By Fit Club, na Tijuca.

O Gravity Pilates é uma técnica eficaz e dinâmica para ajudar as pessoas que desejam alcançar um bom condicionamento físico e almejam perder peso. Através do método do Pilates tradicional associado a agilidade, psicomotricidade e periodização do treinamento, os alunos atingem melhor resultado em menos tempo.

15/11/2015

Quer bu**um e pernas torneadas para o verão? Então venha experimentar o exercício Afundo. No Gravity Pilates essa atividade trabalha o quadríceps, parte anterior da coxa, e glúteo. Venha conhecer nossa aula. .cardosofernandes taylor

13/11/2015

Ainda dá tempo de ficar em forma até o verão. No Gravity Pilates você aprende o abdominal invertido para fortalecer os músculos do abdômen e da posterior da coxa. Corra! Venha fazer uma aula experimental.
taylor

10/11/2015

Circuitos são excelentes para quem busca perder peso. Em nossa aula de Gravity Fitness promovemos um circuito no qual os alunos conseguem perder até 900 calorias. Venha fazer parte do nosso time!
.taylor

07/11/2015

O verão se aproxima e ainda dá tempo de tornear as pernas para não fazer feio na estação. O exercício Leg Press Unilateral trabalha a panturrilha e o quadríceps, parte da frente da coxa. Vem para o time Gravity Pilates . .taylor

06/11/2015

O que é o Gravity Pilates - foi desenvolvido através do pilates tradicional acrescentado à três princípios: agilidade, periodização de treinamento e psicomotricidade. Essa associação permite aulas mais dinâmicas e intensas, o que garante resultados incríveis de ganho de força e emagrecimento. Venha fazer uma aula experimental na academia By Fit Club, na Rua Conde de Bonfim, 186, Tijuca. Contatos (21) 32345057 ou 994425669. .taylor

02/11/2015

Muita gente almeja uma barriga perfeita. Com o exercício abdômen cruzado, feito no Gravity Pilates, é possível definir e fortalecer os músculos oblíquos do abdômen, ou seja, a parte lateral da barriga. taylor

30/10/2015

Hoje você pode conferir um exercício excelente para o glúteo e a parte posterior da perna. O exercício é conhecido como Shoulder Bridge Unilateral e tonifica esses músculos com muita eficácia. .taylor

28/10/2015

Para os profissionais de pilates, o Studio Monique Mazzucchelli oferece o curso Gravity Basic nos dias 4 a 6 de dezembro, das 8 às 18h. Ministrado pelo professor Michel Morine Saloum, as aulas ensinarão uma nova metodologia que preserva os princípios do método pilates em um formato de aula mais dinâmico e eficaz. Mais informações através do telefone (11) 941701779 ou e-mail vendas@simonealbano.com.br. taylor

26/10/2015

Os alunos que investem no Gravity Pilates conseguem trabalhar partes do corpo e músculos distintos ao mesmo tempo. O vídeo apresenta o exercício de elevação dos braços com granbatman, que atua no fortalecimento do abdômen, membros inferiores e coordenação motora. Venha fazer parte desse time! .taylor

24/10/2015

Os exercícios do Gravity Pilates são direcionados para os objetivos de cada aluno. O circuito Gravity Fitness oferece alta queima calórica, ideal para quem quer perder peso. .taylor

22/10/2015

O Gravity Pilates é excelente para todos os momentos da vida. Nossa aluna Marcela Alves está grávida de 6 meses e não abre mão do cuidado com a saúde e o corpo. Esse exercício chama-se oferenda, excelente para as futuras mamães. Com ele é possível trabalhar fortalecimento de membros superiores, controle da cintura escapular e controle de Centro, proporcionando maior equilíbrio para quem pratica. taylor ,

20/10/2015

O Gravity Pilates é eficiente na perda de peso. Nosso aluno Fabio Guedes perdeu 15 quilos com os exercícios da modalidade aliados a uma alimentação balanceada. Venha você também fazer parte desse time!

Endereço

Rua Conde De Bonfim, 186
Rio De Janeiro, RJ
20520-053

Telefone

21 99442-5669

Site

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