30/01/2020
Olá, boa tarde gente ! Se você tem dificuldades para começar a fazer algo necessário, e posterga até o último momento. Ou deixa de fazer , isso é procrastinação. Uma dica é simplesmente começar. Pois o início da ação é o mais difícil ! E começar planejando começar pelas tarefas mais fáceis !
Quer ajuda para superar suas dificuldades? Agende um atendimento em psicoterapia.
Fernanda Godoy
Psicóloga, crp 5/42972
Graduação - UFRJ
Especialista em saúde mental - ESAM
Terapeuta cognitivo comportamental CPAF
Terapia dos Esquemas