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Iara Perdigão Fisioterapia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Iara Perdigão Fisioterapia

Atendimento em Fisioterapia.

29/03/2026

Eu gosto de correr sozinha! Mas tem dias que ter uma dupla ajuda muito! Obrigada .soares_83 pela dupla de hoje!

Me fez recordar os tempos que fui pace e manter o ritmo dentro da zona de treino.

Treino feito: Leblon 🔜 Barra da Tijuca 🔜 Leblon

25/03/2026

O atleta que nunca se lesiona não tem sorte, tem base.

O que ninguém vê é o trabalho que ele faz fora da corrida. E é exatamente isso que faz toda a diferença.

Você já parou pra pensar nisso?

21/03/2026

Feliz nos kms dela.

E essa foto tem Spoiler do que vcs ainda não sabem 🤭

19/03/2026

E o pior não é a dor física é perder o único momento do dia que era só seu.

Eu criei o Fortaleça seus Km's pra isso não acontecer mais com você. Fortalecimento feito em casa, sem academia, sem complicação.

O link tá na bio. Comece hoje!

16/03/2026

“Minha amiga fraturou o rádio e a ulna… e me perguntou: por que engessaram o braço inteiro?”

Quando esses dois ossos do antebraço quebram, muitas vezes o gesso precisa imobilizar também o cotovelo. Isso evita os movimentos de rotação do antebraço que poderiam deslocar os ossos e atrapalhar a cicatrização.

Nos primeiros dias é comum sentir dor, inchaço e peso no braço.

Depois da retirada do gesso, a fisioterapia é fundamental para recuperar mobilidade, força e função.
O corpo sabe se reconstruir.

Mas o movimento certo faz toda diferença.

15/03/2026

Quem disse?

🤪 Nossa genética é de aventura! Tá no sangue ta no sobrenome!

Teve Perdigão no Short e no Long!

E nossos treinadores que lutem.

14/03/2026

Eu nunca mais quero outra vida viu !

Que etapa linda e ao mesmo tempo desafiadora!! Eu tive medo? Óbvio né gente!
Mas como eu posso provar para o mundo que eu tive medo com essas fotos incríveis?

Short etapa Floresta da Tijuca! Tá pra nascer lugar melhor no mundo que quando estou na montanha.

E desculpa quem eu não vi! Fui socorre minha amiga que ganhou a primeira fratura da vida.

08/03/2026

8 de março e a única coisa que eu quero é viver livre e sem medo!

Por um Mundo onde as Mulheres possam viver sem medo!

De hoje 13k entregue com esse grupo deliciosa! Obrigada por segurar a minha mão nos últimos tempos .fernanda.pereira ♡

07/03/2026

Já adianto: lá só tem ♡

Uma parte do treino de hoje com elas!!!

27/02/2026

A fisioterapia precisa de movimento! São as correções na biomecânica que, de fato, vão fazer a diferença na reabilitação.

A reabilitação tem fases e, no caso da Fernanda, estamos na fase de ajustes biomecânicos — uma fisioterapia preventiva para que, nos desafios esportivos, ela não se lesione.

Vem acompanhar uma sessão… E o final?
O final deixa claro como é uma sessão comigo.

Endereço

Rua Bambina 56, Sala 208
Rio De Janeiro, RJ
22251050

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