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Bem Que Te Quero Zen

"Atendimento especializado em massagem para mulheres. Bem-estar e relaxamento💆‍♀️" Ambiente climatizado

21/10/2025

❤️ O MÚSCULO INVISÍVEL QUE SALVA VIDAS — SEU “SEGUNDO CORAÇÃO”

Você sabia que sua panturrilha é chamada de “segundo coração” pelos cardiologistas?
Isso porque ela ajuda a bombear o sangue de volta ao coração, especialmente das pernas — um papel essencial para prevenir trombose, varizes e inchaço.

Ao caminhar, subir escadas, se alongar ou receber uma massagem circulatória ou drenante, você ativa esse “músculo invisível” que trabalha em silêncio pela sua saúde.

💆‍♀️ A massagem nas pernas estimula a circulação, alivia o peso e o cansaço, reduz retenção de líquidos e melhora o retorno venoso, contribuindo para o equilíbrio do corpo e da mente.

🧠 Curiosidade: pessoas que ficam muito tempo sentadas ou em pé precisam dar atenção especial a esse músculo. Mexer as pernas regularmente e cuidar da circulação com massagens e movimento é essencial!

📖 Fonte: Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV)

🔖

19/10/2025

Não é a rotina que é cansativa e chata... É a sua forma de ver que a faz assim.
Coloque mais leveza e descanso em 1 hora denteo da sua semana e ganhe mais felicidade.
Vem para a Massagem aqui no Espaço BEM QUE TE QUERO ZEN 💆‍♀️.

18/10/2025

Essa Plantinha Vai Aposentar Sua Grama! 🌿

Cansado de cortar grama? Conheça o tomilho serpenteante vermelho!

Passo a passo objetivo:
1️⃣ Substitua seu gramado pela planta rasteira com flores roxas
2️⃣ Não passa de 7cm de altura – nunca mais corte grama! ✂️
3️⃣ Exala um cheirinho cítrico delicioso 🍋
4️⃣ Afastaaa os mosquitos naturalmente! 🦟❌
5️⃣ Cresce o ano inteiro, sem frescura! ☀️🌧️
6️⃣ Atrai abelhas, borboletas e vida ao jardim! 🐝🦋

E o melhor: é seguro para gatos e cachorros, desde que seja o tomilho verdadeiro (Thymus vulgaris) ou o tomilho-limão (Thymus citriodorus).

Transforme seu quintal em um paraíso perfumado e cheio de vida! 🌸
Aromaterapia na veia.

17/10/2025

NUNCA TE ESQUEÇAS DISTO:
- A DOR DO OUTRO É UM LUGAR SAGRADO 🙏💞

"Quando alguém te PERMITE acessar a DOR deles, lembra-te: estás pisando SOLO SAGRADO. Tire os SAPATOS. Nesses momentos de VULNERABILIDADE, sê HUMILDE, sê GENTIL Pois ABRIR o CORAÇÃO para outro é um acto de CORAGEM rara, e o RESPEITO com que RESPONDEMOS define a PROFUNDIDADE da nossa HUMANIDADE.”

Autor AMANI ALBAIR

13/10/2025

OS MÚSCULOS NÃO SÃO SÓ PARA FICAR BEM
Cada passo, cada movimento, cada gesto que hoje parece rotineiro, depende do que você construir agora com o seu corpo. Muitos pensam que os músculos são apenas estética ou coisa de atletas, mas a ciência diz o contrário: a partir dos 30-35 anos começamos a perder massa muscular naturalmente, um processo chamado sarcopenia.

Se não o travarmos, ele acelera com a idade e, após os 60, pode nos levar à fragilidade, dependência e perda de autonomia.
Mas os músculos são muito mais do que força:

• Regulam o açúcar no sangue, reduzindo o risco de diabetes tipo 2.

• Protegem o coração, melhorando a saúde cardiovascular.

• Fortalecem os ossos, prevenindo fraturas graves.

• E na velhice, eles são a chave para evitar quedas, manter o equilíbrio e manter a independência.

A boa notícia: nunca é tarde para começar.
Exercícios de força com pesos, bandas ou até mesmo o seu próprio peso corporal podem fazer toda a diferença.
Massagem,dormir bem , lidar com o estresse e cuidar da recuperação são igualmente importantes.

Cada músculo que você constrói hoje não é só massa... é liberdade e qualidade de vida que você mantém amanhã.
Vem aer cuidada aqui... Espaço BEM QUE TE QUERO ZEN 💆‍♀️

07/10/2025

Os direitos de quem tem diabetes tipo 1 podem passar por uma mudança decisiva na próxima semana. O Congresso Nacional vai analisar o veto presidencial ao Projeto de Lei 2687/2022, que propõe a equiparação automática do diabetes tipo 1 à condição de pessoa com deficiência (PcD) para todos os efeitos legais. A votação está prevista para o dia 7 de outubro de 2025.

O projeto já havia sido aprovado na Câmara e no Senado, mas foi vetado integralmente pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva em janeiro deste ano. O Executivo alegou que a proposta é inconstitucional por ignorar o Modelo Biopsicossocial de Deficiência, que considera não apenas o diagnóstico clínico, mas também as barreiras sociais enfrentadas pela pessoa. Além disso, apontou ausência de estimativa do impacto orçamentário.

Se o veto for derrubado, pessoas com diabetes tipo 1 poderão ter acesso facilitado a direitos previstos na Lei Brasileira de Inclusão, como profissionais de apoio escolar, cotas em concursos públicos, tecnologias assistivas, isenções tributárias e o Benefício de Prestação Continuada (BPC). Para os defensores da proposta, a condição impõe limitações de longo prazo e riscos constantes à vida, justificando a equiparação. Eles citam precedentes como leis que já reconheceram a surdez unilateral, visão monocular, autismo e fibromialgia.

A decisão exige maioria absoluta: 257 votos na Câmara e 41 no Senado. Para a comunidade do diabetes, trata-se de um divisor de águas na luta por direitos, já que o reconhecimento automático daria maior segurança jurídica e reduziria a burocracia enfrentada atualmente.

Se o veto for mantido, o acesso a benefícios continuará dependendo de disputas administrativas e judiciais. Já a derrubada abriria um precedente histórico: pela primeira vez, uma doença seria reconhecida como deficiência por lei no Brasil.

📌 Leia a reportagem completa em: www.umdiabetico.com.br

Repost :umdiabético
dm1

27/01/2025

Bem-vindo ao refúgio onde o estresse não tem vez!
Aqui, quem manda é o relaxamento,
e o cansaço só entra se for pra sair.

Deixe o mundo lá fora e venha descobrir que o estresse... que lute!

26/01/2025

AS TOXINAS DA CASA SÃO:

1. Objetos que você não usa mais.
2. Roupas que você não gosta ou não usa há muito tempo. Roupa interior danificada.
3. Coisas quebradas.
4. Cartões antigos e notas.
5. Plantas mortas ou doentes.
6. Recibos e revistas antigas.
9. Sapatos rasgados.
7. Coisas de todo tipo que chamam de passado.
8. Se você tem filhos brinquedos que não são usados que não funcionam nem quebrados.

COM LIMPAR:
1. A saúde melhora.
2. A criatividade cresce.
3. As relações estão melhorando.
4. Há maior capacidade de raciocínio.
Cinco? Humor melhorado.

PERGUNTAS QUE PODEM AJUDAR A LIMPAR:
- Por que estou guardando isso?
- É sobre mim hoje?
- Como vou me sentir se o soltar?

Separar e classificar:
1. Para doar.
2. Para lançar.
3. Para vender.

LIMPEZA INTERIOR REFLETIDA FORA.
1. Evite ruídos extremos.
2. Pareces menos forte.
3. Cores menos saturadas.
4. Menos cheiros químicos.
5. Memórias menos tristes.
6. Terminando projetos inacabados.
7. Cultive energia positiva em sua casa.

Faça uma limpeza geral e use caixas para organização. Comece com gavetas e armários e termine cada peça, faça tudo no seu ritmo...
a) Lixo.
b) Correções.
c) Reciclagem.
d) Em dúvida.
e) Presentes
f) Doação.
g) Vender.

Enquanto você LIMPE, veja o que muda em você.

Enquanto limpamos nossa casa física, também colocamos ordem na mente e coração.

Pratique o desapego com coisas materiais que só preenchem o seu espaço e verá como pouco a pouco poderá fazer o mesmo com situações mais difíceis.

25/01/2025

VOCÊ CONHECE A ANÉCDOTA DE "A CANECA DE CAFÉ"?
Se você se encorajar a ouvi-la... talvez você descubra algo sobre você...

Você vai andando com sua xícara de café e de repente alguém passa, empurra e faz seu café derramar por todo o lado. ☕

- Por que entornou o café?
- Porque alguém me empurrou.

Resposta errada.

Você entornou o café porque era isso que tinha na chávena, se fosse chá... tivesses derramado chá.

O que tiver na caneca é o que vai derramar.

O mesmo acontece quando a vida te abala (que certamente vai passar)

O que quer que você tenha dentro de você, que você vai derramar, o que você está cheio é o que vai sair de você e vai salpicar todo mundo. 🫗

Você pode passar a vida fingindo que sua caneca está cheia de virtudes... mas quando a vida te empurrar, você vai derramar o que realmente tem dentro de você.

Eventualmente a verdade vem à tona, então você terá que se perguntar: o que está na minha caneca?

Quando a vida te empurrar... O que vou derramar? Amor, alegria, paz, humildade, paciência, fé, temperança ou amargura, maldições, pensamentos ruins, medos, palavras duras?

Trabalhe para encher sua caneca com gratidão, generosidade, amor, coisas boas.

Porque do que está cheio a sua caneca... isso sairá quando a vida te abalar. 😊😊☕☕

11/01/2025

Porque, às vezes, é preciso vagarosas pausas pra arrumar a mobília interior, rever os passos do caminho, escutar as batidas do próprio coração.
Porque tem dias que a gente se perde num labirinto sem fim, atropela as horas, ignora a paisagem e só sabe querer chegar.
Chegar? Onde?
Tem dias que o tempo voa mais que folhas ao vento, e a gente esquece de respirar.
E cria monstros assustadores, passa veloz pelo espelho, se esquece num canto qualquer.
Tem dias que a vida pede um pouco de atenção, de olhos demorados e paz no coração.
✨🍃💛
-Eunice Ramos

Que tal uma pausa na proxima semana?
Agende sua sessão .

10/01/2025

Transforme sua ansiedade em bem-estar: experimente o poder da massagem.

Você sabia que a massagem é uma poderosa aliada no combate à ansiedade? Em um mundo cada vez mais agitado, encontrar momentos para cuidar de si mesmo é essencial.

A massagem não é apenas um alívio físico, mas também um tratamento que promove relaxamento, melhora a qualidade do sono e reduz a tensão mental. Cada toque é pensado para liberar o estresse acumulado e trazer equilíbrio ao seu corpo e à sua mente.

Permita-se desconectar da rotina e reconectar com o que realmente importa: seu bem-estar. Reserve um momento para você e sinta a diferença que o cuidado certo pode fazer.

Agende sua massagem agora e dê o primeiro passo rumo à tranquilidade que você merece!

07/01/2025

•.✫.ღ Simples assim:
"Mais do que força, persistência, a gente precisa de esperança para dar cada passo. Ela nos faz acreditar que o que tem lá na frente é bem melhor e que vale a pena prosseguir, ir adiante!
A esperança minha gente... é indispensável na caminhada da vida. Que ela seja sempre... A nossa companheira de viagem!" 💗👏🌷🌞

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