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Equilibrius Massagem

Terapeuta capacitada com diversas técnicas de massagem que irá atendê-lo(a) onde você estiver. Atendemos sempre com horário pré agendado.

Nosso menu: massagem relaxante, desportiva, terapeutica, shiatsu, ayurvédica, thai yoga massagem, drenagem linfática, pedras quentes, pindas, ventosaterpia.

28/11/2018

JA SE ALONGOU HOJE???

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a MANUTENÇÃO OU MELHORA DA FLEXIBILIDADE. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia. Os exercícios de alongamento devem ser realizados preferencialmente após um bom aquecimento.
Alongamentos são exercícios voltados para o AUMENTO DA FLEXIBILIDADE MUSCULAR, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.
QUANTO MAIS ALONGADO UM MÚSCULO, MAIOR SERÁ A MOVIMENTAÇÃO DA ARTICULAÇÃO COMANDADA POR ELE E, PORTANTO, MAIOR A FLEXIBILIDADE, O QUE O TORNA UMA PRÁTICA FUNDAMENTAL PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO CORPO, PROPORCIONANDO MAIOR AGILIDADE DE ELASTICIDADE E PREVENIR LESÕES.
Essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, deve ser uma atividade incorporada ao exercício físico, mas também pode ser praticado sozinho. QUALQUER PESSOA PODE APRENDER A FAZER ALONGAMENTOS, INDEPENDENTE DA IDADE E DA FLEXIBILIDADE.
A respiração é considerada fundamental, pois quando se respira profundamente, aumenta-se o relaxamento muscular. É a respiração que dá o ritmo ao exercício e por isso deve ser lenta e profunda.
E AÍ, JA SE ALONGOU HOJE????

24/11/2018

Tratamentos alternativos e auxiliares pra dores e tensões.... VENTOSATERAPIA.Novo aprendizado, mais dedicação... Agende sua hora...

24/05/2017

Bom dia, ausência muitas vezes é sinal de trabalho em abundância, porém quero reforçar a todos o quão é importante seu bem estar. Não é só quando sentimos algum desconforto ou dor no nosso corpo que devemos procurar um profissional massoterapeuta. Saiba, que a cada dia mais a massagem está sendo utilizada não só como preventivo, mas também como tratamento reconfortante, portanto, sempre que necessitar, busque por um profissional que além de te auxiliar, compreenda o que mais te é necessário, f**a a dica...

30/09/2016

Massagem para gestantes!

Os meses de gestação são uma experiência única e você pode e deve curtir cada momento. Mas se a barriguinha está começando a aparecer ou você já está com um barrigão, é provável que tenha sentido alguns desconfortos que são comuns durante a gravidez, como inchaço nas pernas, dores lombares e mal-estar matinal.
Para amenizar estes sintomas existem várias opções de massagem que são bem efetivas e, algumas delas, podem ser feitas em qualquer fase da gravidez.

– Drenagem linfática: é a favorita das futuras mamães, já que alivia os inchaços e ajuda a diminuir a retenção de líquidos. Pode ser feita durante os nove meses, mas tem algumas restrições para gestantes em algumas condições. “Não é indicada para grávidas com hipertensão, insuficiência renal, trombose venosa profunda e infecções de pele”

– Haptonomia: uma técnica menos conhecida, mas excelente para que o pai entre em contato com a mamãe e o bebê a partir do seu toque. É ele quem faz a massagem na gestante, usando um óleo vegetal próprio para massagens. Os movimentos são suaves e sem apertar a barriga, e a técnica pode ser utilizada após o 6º mês de gestação.

– Massagem relaxante: também pode ser feita durante toda a gestação e consiste em uma massagem leve e sem dor. “Esta técnica ajuda a aliviar as dores na região lombar e diminui a ansiedade”

– Massagem pélvica: é recomendada só depois do 8º mês e tem a principal finalidade de ajudar grávidas que optaram pelo parto normal. A massagem alonga os músculos pélvicos e melhora a flexibilidade do períneo. “Esse processo facilita o parto normal porque pode evitar a epistomia, que é um corte feito na va**na para facilitar a passagem do bebê. Além de ajudar o corpo a voltar ao normal depois do parto, sem distender os músculos”

– Shiatsu: a técnica chinesa de massagem ajuda a melhorar o sono e o humor e podem ser feitas a partir do 3º mês. O Shiatsu estimula as mesmas regiões do corpo estimuladas pela acupuntura, só que utilizando os polegares e a palma da mão.

28/09/2016

Bom dia pessoas do bem, andamos um pouco ausentes, talvez porque em breve teremos novidades, enquanto isso.... Vai aqui algumas dicas para manter seu bem estar:

Acorde sempre com um sorriso nos lábios, pessoas felizes, são mais saudáveis,

Sempre faça alongamentos, eles podem evitar diversas dores musculares,

Nunca esqueça de tomar água, ela ajuda no funcionamento dos órgãos e mantém o equilíbrio do corpo,

E, por falar em equilíbrio, mantenha o sempre, só assim você será capaz de evitar desconfortos diários, relacionados ao stress do dia a dia,

E o mais importante, ame sempre, seu próximo e até aquele que não é tão próximo assim...

E, NUNCA SE ESQUEÇA QUE, UM BOA MASSAGEM É O COMPLEMENTO PARA ISSO TUDO SEGUIR HARMONIOSAMENTE ...

06/07/2016

OS BENEFÍCIOS MILAGROSOS DO ALECRIM - A ERVA DA INTELIGÊNCIA, BELEZA E AMOR

O plexo solar ou celíaco, é uma completa rede de neurônios, que está localizado embaixo do diafragma, na cavidade abdominal. É um grande ponto de energia e o Alecrim faz este milagre de abrir o Plexo Solar, captando a energia para o corpo.
O Alecrim é um grande aliado da inteligência, ele amplia a capacidade intelectual, aprimora nossas habilidades para receber luz que aumenta a capacidade de fortalecer a glândula pineal (nosso intelecto), desta forma você se apropria de sua capacidade intelectual ganhando acesso direto ao cérebro. Elimina a confusão, o estres, mantém a concentração e uma memória sagaz.
E é um grande aliado, no funcionamento dos órgãos, livra o corpo de toxinas, expele gorduras acumuladas, elimina celulite (da elasticidade na pele), fortalece os cabelos e unhas, age na pele (evitando manchas de pele), traz ao corpo e cabelos uma aparência leve, dando aspecto de viço e saúde.
A felicidade é algo que todos procuram, o Alecrim é conhecido como erva da coragem, a sua excelente captação de luz, faz com que o ser humano sinta-se seguro, confiante, evita a melancolia e o desanimo. Ela restitui nossas energias perdidas, levanta a autoestima.
O Alecrim causa uma sensação de grande bem-estar, um sentimento de felicidade, o estado de espírito f**a tranquilo e seguro. Nos leva a um estado de sentir-se bem consigo mesmo.
O amor e o Alecrim são grandes amigos, aromatiza o ambiente, estimulas os sentidos, o corpo se sente revigorado. Um banho de infusão leva a um relaxamento e torna corpo e mente, uma mesma sintonia, de bem-estar, energia e sensibilidade
O Alecrim era amplamente usado pelos Egípcios, em forma de infusão, e usavam pequenos buquê, para aromatizar e proteção espiritual. Aprenderam a usar seu óleo, que era colocado em ferimentos, e inalação para qualquer tipo de mal.
Os Gregos, como todos sabem, foi sempre uma cultura muito adiantada, eles faziam do Alecrim, sua completa medicação. Hipócrates, o pai da medicina, usava a erva macerada em ferimentos. Em grandes vasilhas, eram fervidas para matar doenças no ar (vírus), seu óleo era usado para as tristezas da época (passavam na testa, nos pulsos, pois atuava na depressão).
O Alecrim realmente é uma erva abençoada, a sua difusão é tão grande que vários povos antigos e atuais continuam a usá-la por seu poder curativo.
A atuação do alecrim em seu corpo é imensa: Alivia com rapidez, dores estomacais; limpa e desintoxica o fígado e a vesícula; atua no sistema renal, pois tem um efeito diurético benéfico; um maravilhoso calmante nas ansiedades e atua como indutor do sono; produz energia no corpo, pois filtra toda a energia solar para o organismo; evita o stress emocional; antidepressivo.
No sistema respiratório, o Alecrim age como um bálsamo divino, combatendo tosses, bronquites, febres intermitentes e febre tifoide. As mulheres têm no Alecrim, um grande aliado, alivias as cólicas menstruais e ajuda a limpar o útero.
O óleo de Alecrim pode ser passado nos locais atingidos, como reumatismo, artrite, prisão de ventre, tosse, sinusite, bronquite, enxaqueca, déficit de memória e cansaço.
Alecrim sempre foi muito usado por sua força natural para combater o marasmo amoroso, pois ele age como excelente afrodisíaco.

06/07/2016

A REFLEXOLOGIA JAPONESA NO TRATAMENTO DA FASCITE PLANTAR

Atualmente no mundo todo são praticados inúmeros tratamentos por estímulo reflexo, que segundo estudos arqueológicos, nasceram junto às culturas chinesa, egípcia e babilônica, há aproximadamente 5.000 anos. E dentre essas antigas civilizações, não podemos deixar de citar os japoneses, que desenvolveram o método SOKUTEI ou Reflexologia Japonesa.

COMO É A ATUAÇÃO DA REFLEXOLOGIA JAPONESA?

Consiste numa massagem terapêutica que estimula determinados pontos reflexos, correspondentes aos diversos órgãos e partes do corpo humano, onde é possível desbloquear a circulação da energia vital, estimulando o reequilíbrio do organismo. Esses pontos reflexos encontram-se no microssistema do pé e se estendem ao longo dos canais de energia até a altura dos joelhos. O princípio desta terapia baseia-se numa rede de canais energéticos (meridianos) que vão da cabeça até os pés, dos pés até o tórax e palmas das mãos. Esses canais relacionam-se com as diferentes regiões, interligando as partes do corpo. Têm uma influência sobre o funcionamento dos órgãos, glândulas e músculos. Ao trabalhar sobre os pontos reflexos dos pés, o corpo e a mente são estimulados a restaurar o equilíbrio. Ainda com a Reflexologia Japonesa é possível atuar de forma ef**az sobre problemas relacionados às estruturas do pé e das pernas, como a fascite plantar.

O QUE É FASCITE PLANTAR?

Caracteriza-se por uma dor concentrada no calcanhar, mais especif**amente na tuberosidade medial do calcâneo, ponto de origem da fáscia plantar. Essa dor pode se estender por toda a base do calcâneo e pelo arco plantar, devido ao processo inflamatório que acomete estas estruturas, resultando em processos degenerativos. Suas manifestações ocorrem mais pela manhã, principalmente ao levantar da cama ou após um período de repouso.

QUAIS SÃO AS CAUSAS?

A fascite plantar surge com maior frequência em indivíduos obesos, em indivíduos que praticam corrida e outras atividades relacionadas à absorção de impacto pelo osso calcâneo. Também podemos citar atividades que envolvam a sustentação de peso, como a permanência em pé por um longo tempo. Várias podem ser as causas, como a diferença entre o comprimento dos membros inferiores, a rigidez dos músculos da panturrilha e o uso de sapatos inadequados. Alguns estudos demonstram que indivíduos com pé cavo ou plano possuem fatores predisponentes no desenvolvimento da fascite plantar.

COMO É O TRATAMENTO?

Durante uma sessão típica de Reflexologia Japonesa, usamos uma variedade de técnicas manuais do Shiatsu (terapia por meio da pressão nos pontos energéticos), Anma (massagem nos canais de energia) e o Seitai (ajuste articular) para massagear, pressionar os pontos e alongar os pés e as pernas. O tratamento começa com a palpação ao longo do trajeto do canal da bexiga na perna, localizado em sua porção posterior, com o objetivo de encontrar e liberar a rigidez da musculatura da panturrilha e do tendão calcâneo. O mesmo procedimento é executado no canal energético do rim, localizado numa linha medial da perna. Logo após, realizam-se manobras de deslizamento no contra fluxo da força vital de cada um desses meridianos. Com a liberação dos pontos distais R 3, BX 60 e BX 57, a abordagem terapêutica citada acima segue na base do calcâneo e em todo o arco plantar. O tratamento visa melhorar o fluxo de energia nos meridianos do pé e a diminuição das fibroses e aderências encontradas na fascite plantar, que consequentemente diminuirá a dor na região do calcâneo. Ainda, realiza-se um banho de imersão no ofurô para os pés, antes de começar a massagem propriamente dita.

A RELAÇÃO DO CORPO COMO UM TODO

As dores e os desequilíbrios na região do calcanhar quando não tratadas podem desequilibrar outras partes de nosso organismo. Isso ocorre devido ao fato dos pés representarem um microssistema, onde encontramos todas as estruturas do corpo. Por exemplo: o hálux (dedão) está ligado à cabeça e o calcanhar ao quadril. Neste caso, a fascite plantar pode gerar disfunções no sistema excretor, comprometendo o funcionamento dos intestinos e da bexiga. Também podemos relacionar a fascite plantar aos desconfortos na coluna lombar, na altura entre L5 e S1, que pode deflagrar dores ao longo do nervo ciático e dos membros inferiores. Liberando as aderências na região do calcâneo e do arco plantar é possível atuar de forma distal sobre as hérnias de disco da coluna lombar.

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