Espaço Biophysis

12/12/2025

Novo espaço para as aulas de Pilates Biophysis.

Agora dispomos de três ambientes independentes para as aulas de Pilates.
• Oferecemos aulas de 7h. às 21h.
• Turmas de até 3 alunos.
• Atendimento dedicado de 1 professor por turma.
• Todos os nossos professores são Fisiotetapeutas.
• Os ambientes foram projetados para proporcionar mobilidade e conforto ao longo dos exercícios.

Venha fazer parte das nossas turmas!

Para informações ou agendamentos, entre em contato pelo telefone.

📞 Fixo e WhatsApp: (21) 2511-7103
🏠 2ª a 6ª 🕒 7h. às 21h.

🏡🌱🌿🤸‍♀️🧘🏾‍♂️

Espaço Biophysis, na Villa 90
R. Marquês de São Vicente, 90 / Sl. 101/102b - Gávea

Visite nosso website: espacobiophysis.com.br

Seu caminho para a saúde e bem-estar.

09/12/2025

O sol 🌞 é fundamental para a vida e nosso bem-estar, mas é preciso tomar certos cuidados quanto à exposição solar. Portanto, Dezembro Laranja é uma campanha que traz um alerta valioso sobre a prevenção.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia, destaca "a importância do autocuidado e da realização do check-up anual com o dermatologista, medidas essenciais para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele, doença que representa cerca de 33% de todos os casos de câncer no Brasil (Ministério da Saúde)."

O Espaço Biophysis está sempre atento 🧡🖤🤎🩶 às informações relacionadas ao seu bem-estar.

Apoiamos as campanhas do Calendário Colorido do Ministério da Saúde.

Participe, informe-se, apoie, divulgue e compartilhe.
Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia |

04/12/2025

Inscrições abertas para a Turma Nova de Pilates 💫

📅 Dias: 2a. 4a. e 6a.
🕔 No horário da manhã: de 7:30 às 13:30.
💥 Garanta já a sua vaga!

Para informações ou agendamentos, entre em contato pelo telefone.
📞 Fixo e WhatsApp: (21) 2511-7103
🏠 2ª a 6ª 🕒 7h. às 21h.

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Espaço Biophysis, na Villa 90
R. Marquês de São Vicente, 90 / Sl. 101/102b - Gávea

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Seu caminho para a saúde e bem-estar.

02/12/2025

Temos novidades! 💫
Buscando oferecer um melhor serviço pata vocês de Saúde e Bem-estar, expandimos nosso espaço de Pilates e agora temos três turmas. 🧎🏽🚶🏿‍♀️🤸‍♀️ Além disso, ampliamos nossa sala de atendimento para conforto de nossos clientes.

Estamos com Inscrições abertas nas aulas de Pilates.

📅 Dias: 2a. 4a. e 6a.
🕔 No horário da manhã: de 7:30 às 13:30.
💥 Garanta já a sua vaga!

Para informações ou agendamentos, entre em contato pelo telefone.
📞 Fixo e WhatsApp: (21) 2511-7103
🏠 2ª a 6ª 🕒 7h. às 21h.

🏡🌱🌿🤸‍♀️🧘🏾‍♂️

Espaço Biophysis, na Villa 90
R. Marquês de São Vicente, 90 / Sl. 101/102b - Gávea

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Seu caminho para a saúde e bem-estar.

24/11/2025

Caros alunos e clientes,
Pensando no seu bem-estar, estamos abrindo uma Turma Nova de Pilates 💫
Inscrições abertas.

📅 Dias: 2a. 4a. e 6a.
🕔 No horário da manhã: de 7:30 às 13:30.
💥 Garanta já a sua vaga!

Para informações ou agendamentos, entre em contato pelo telefone.
📞 Fixo e WhatsApp: (21) 2511-7103
🏠 2ª a 6ª 🕒 7h. às 21h.

🏡🌱🌿🤸‍♀️🧘🏾‍♂️

Espaço Biophysis, na Villa 90
R. Marquês de São Vicente, 90 / Sl. 101/102b - Gávea

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Seu caminho para a saúde e bem-estar.

22/11/2025

Pilates do Espaço Biophysis há 15 anos oferecendo aulas com os melhores professores, sempre em busca de sua saúde e bem-estar.

Imagem basr: freepick

18/11/2025

Caminhar traz uma variedade de benefícios ✨️ importantes para a saúde. 🚶🏼‍♂️🚶🏿‍♀️🌲🚶🏾🌴

1. Pesquisas mostram que caminhar regularmente pode reduzir pela metade os efeitos de genes ligados ao ganho de peso e diminuir a vontade de comer doces, especialmente em situações de estresse.

2. Além disso, caminhar alivia dores articulares por ajudar a lubrificar as articulações e movimentar os músculos.

3. Pode prevenir a formação de artrite e reduzir a dor relacionada.

4. A atividade também reforça o sistema imunológico, reduzindo a ocorrência e a intensidade de gripes e resfriados.

5. Por fim, caminhadas longas e frequentes reduzem o risco de câncer de mama, com mulheres que caminham sete horas por semana apresentando menor incidência da doença.

Para enriquecer sua caminhada associe uma atividade para ganho de força muscular, tal como o Pilates ou a Musculação.

Bom passeio!

Fonte: 5 surprising benefits of walking - Harvard Health Publishing

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/5-surprising-benefits-of-walking

14/11/2025

Novembro Azul 💙 - a saúde masculina também é uma questão de cuidado preventivo 🧔👨‍🦳👴👨🏿.

Por meio de hábitos saudáveis 🚶🏻🏃🏿podemos evitar doenças e com 🩺🔬exames preventivos de rotina uma série delas podem ser tratadas a tempo.

A campanha Novembro Azul visa dar destaque à conscientização para prevenção e tratamento do câncer de próstata.

Esse é o tipo mais comum de câncer entre os homens. O grande risco é que, no início, o câncer de próstata não apresenta sintomas. Quando sinais como dor ao urinar, sangue na urina ou dor óssea aparecem, 95% dos casos já estão em fase avançada, dificultando a cura.

A melhor forma de proteção é a detecção precoce.

Cuidar da saúde é um 💪🏻 ato de coragem. Faça seus exames, fale com seu médico 🥼 e incentive outros homens a fazer o mesmo. Novembro Azul é sobre prevenção, informação e vida.

O Espaço Biophysis está sempre atento 💙🖤🤍🩶 às informações relacionadas ao seu bem-estar.

Apoiamos as campanhas do Calendário Colorido do Ministério da Saúde.

Participe, informe-se, apoie, divulgue e compartilhe.

Para saber mais acesse:
https://www.gov.br/dnocs/pt-br/assuntos/noticias/novembro-azul-cuidar-da-saude-e-um-ato-de-coragem-1

11/11/2025

A dor é um aviso importante de seu corpo. 💢💥
Pela intensidade e frequência este alerta nos indica que algo está em desequilíbrio e precisa ser restaurado.

Consulte nossos especialistas que ajudarão você a restabelecer o seu bem-estar.

Para informações ou agendamentos, entre em contato:
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🏠 2ª a 6ª 🕒 7h. às 21h.

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Espaço Biophysis, na Villa 90
R. Marquês de São Vicente, 90 / Sl. 101/102b - Gávea

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Espaço Biophysis
Seu caminho para a saúde e bem-estar, desde 2010.

04/11/2025

Biophysis, seu espaço de Saúde e Bem-esta, na Gávea.
Para informações ou agendamentos, entre em contato pelo telefone.
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🏠 2ª a 6ª 🕒 7h. às 21h.

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Espaço Biophysis, na Villa 90
R. Marquês de São Vicente, 90 / Sl. 101/102b - Gávea

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Seu caminho para a saúde e bem-estar.

28/10/2025

16/10/2025

Pilates vai além do mero exercício. 💜💙🩵💚