Sobrevivente de Abusos Narcisista

04/12/2025

04/12/2025

i️🌿 EFEITOS DO TRAUMAS DE INFÂNCIA: CONGELADO NO TEMPO |

Trauma de infância grave e contínuo pode fazer com que uma pessoa viva com a sensação de que está a mover-se através da vida num nevoeiro. O passado sobrepõe-se ao presente. Você não tem noção do lugar. Você não tem noção do presente. Você não tem noção do tempo. Décadas depois de deixar sua família de origem, as emoções não fazem sentido nem se conectam com a realidade.

Você não pode controlá-los ou regulará-los. Na minha casa, fui atacado de ambos os lados. Meu pai, um narcisista secreto, governou com punho de ferro - literalmente. A minha mãe, uma fronteira, envolveu-nos com a sua instabilidade emocional e doença mental. Não havia para onde virar. O ataque à alma foi devastador e total.

CPTSD Foundation

03/12/2025

✍️ Passamos a vida justificando nossa tristeza, nossos medos, pedindo permissão para nos sentirmos mal.
E assim aprendemos a nos esconder. Minimizar o que acontece dentro de nós. Engolir o nó na garganta antes que alguém note.
Não sei se isto vai ajudar, mas:
Não é preciso que a sua dor seja "grave".
Não preciso de competir com ninguém.
É a tua vida.
É a tua história.
É a tua ferida.
E merece respeito.
Merece ser ouvida.
Merece existir sem desculpas



Raquel Jimenez - Psicóloga

03/12/2025

Dr. Glenn Patrick Doyle

03/12/2025

Rise Up Against Domestic Based Violence - The Truth

03/12/2025

“Como a dissociação é muitas vezes um efeito secundário do trauma, pode rotineiramente repetir até que as emoções relacionadas com o trauma sejam resolvidas. Independentemente da frequência com que você experimente isso, a dissociação pode ser incrivelmente desagradável, aterrorizante e debilitante. ” — Darius Cikanavicius, autor de Desenvolvimento Humano e Trauma

Self-Archeology

29/11/2025

Não minimize a dor de alguém dizendo para essa pessoa seguir em frente. Ela pode ter superado o relacionamento, mas o trauma do qual está se recuperando não desapareceu quando o relacionamento terminou.

A cura não é instantânea. Ir embora não apaga as noites de insegurança, a ansiedade ou as lembranças que a assombram. Mesmo que ela tenha parado de checar as mensagens do ex ou de fingir que não dói, as cicatrizes emocionais permanecem. A manipulação, a traição ou a negligência que sofreu persistem de maneiras que não são visíveis externamente.

Dizer para alguém "superar isso" não é encorajamento — é descaso. Invalida o processo da pessoa e a pressiona a enterrar uma dor que precisa ser sentida, compreendida e liberada.

Apoiar significa ouvir, compreender e ter paciência. Significa acolher sem julgamentos. O cuidado verdadeiro honra a jornada, não apenas o destino.

O trauma precisa de tempo. A cura merece respeito.

Jai Vinci

29/11/2025

Jesus lhe disse: "Deixe que os mortos sepultem os seus próprios mortos; você, porém, vá e proclame o Reino de Deus". Lucas 9:60

29/11/2025

Dizem que a vida é curta.
Faça as pazes.
Perdoe.
Liga-lhes antes que seja tarde demais.
Mas o que eles não dizem?
É que a vida também é curta demais para ficar entregando a alma para pessoas que a tratam como lixo.
Paz nem sempre significa reconexão.
Às vezes, paz significa bloqueá-los para sempre.

Rise Up Against Domestic Based Violence - The Truth