Mombak SPA

15/09/2025

Obrigada pelo depoimento querida Astrid! Muito bom te guiar neste Retiro Individual em Ubatuba!❤️☀️🌹

08/09/2025

Aulão de yoga no CEU, em Maricá. Foi incrível este dia

08/09/2025

Este é um momento do passado que me traz luz no presente sobre tudo o que cultivo no íntimo do meu ser há muito, muito tempo. Um ponto de vista do mundo, a worldview. Representa algo que espelha um futuro claro, límpido e assertivo. Analisando o passado entendemos o futuro.
Pode ser uma expressão de sentimentos um tanto hermética, fechada. Entendedores entenderão Rs.
Obrigada Universo! ❤️🍀🧘🏽‍♂️🌳

Serra do Caramulo, Viseu - Portugal

07/09/2025

Nossa meditação na energia do eclipse lá na cachoeira foi apenas nossa dessa vez ❤️🙌🏽🍀☀️😃
Espaço para expurgo, conexão e energização. E o trabalho interno continua, mas os rituais servem para marcar momentos e eventos importantes nas nossas vidas.
Gratidão Universo 🙌🏽🍀🌹🌹🌹🧘🏽‍♂️

06/09/2025

Essa postura do yoga chama-se Sirsasana. “Sirsa” signif**a cabeça e “asana” signif**a postura, referindo-se à sua natureza de postura invertida sobre a cabeça. traz benefícios como a melhora da circulação sanguínea e oxigenação do cérebro, o que, por sua vez, aumenta a concentração, a memória e o raciocínio. Também fortalece músculos do tronco, braços e pernas, melhora o equilíbrio físico e emocional, e pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Além disso, a prática estimula o sistema endócrino, incluindo a tireoide, auxiliando na regulação do peso corporal.

06/09/2025

A colheita do dia aqui no Espraiado: flores amarelas para dar vida à casa, manjericão para um banho revigorante e eucalipto para defumar e limpar… muitas vezes já temos tudo ao nosso alcance, diretamente da natureza. Tudo depende da percepção. Aproveitar o que se tem ou nem perceber e literalmente pisar no que te nutre, desperdiçando a abundância natural do meio. E viva lá vida 🌹🍀☀️🌳🧘🏽‍♂️

28/08/2025

No segundo dia da Expo Ma**ca 2025 tive o prazer de ministrar uma aula de yoga focada nos sons de cura, nas frequências sonoras produzidas por instrumentos terapêuticos como os diapasões usados na terapia Vibracional, o tambor Xamanico Pueblo, o Theremin e o contrabaixo com suas notas graves carregadas de energia penetrante e profunda. Eu convidei os participantes, muito interessados e receptivos, a dar seu feedback sobre o que sentiram e, entre eles, estava o meu aluno Caetano de 6 anos. Ele fazia aula de yoga comigo desde dois anos e meio de idade numa escola em que ministrei aulas aqui em Maricá (Bambini). Fiquei surpresa e emocionada com a sua disponibilidade e desenvoltura em querer falar sobre sua experiência sonora. Foi Enriquecedor ouvir suas palavras. Obrigada pela oportunidade a todos os envolvidos! Até a próxima! ❤️🍀🧘🏽‍♂️🌳☀️🙌🏽

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17/02/2025

🎶 *Concerto Meditativo*🎶

Convidamos você para uma experiência transformadora com o *Concerto Meditativo*, uma vivência de sons, respiração e alteração do estado de consciência, que proporciona bem-estar e renovação de energia.

Com o uso de instrumentos orgânicos como *tambor*, *berimbau de boca* e *sinos tibetanos*, em conjunto com *bases musicais programadas* e os *diapasões terapêuticos*, a facilitadora *Andreia Santiago* irá guiar você por uma jornada sonora única.

Teremos lanche e almoço saudável Pranapura () à venda, faça sua reserva se preferir.
WhatsApp 21 996141123

🗓️ *Data:* 01/03 (sábado)
🕕 *Horário:* 10:00
📍 *Local:* Parque de Estudos e Reflexão Retiro
*Entrada gratuita – Um momento especial para relaxar, meditar e reconectar-se. *Não perca!

02/02/2025

01/09/2024

Vem aí o evento “Tardes de Jazz e Música Eletrorganica” - Rota Cultural no Shopping Boulevard dia 21 de Setembro de 14h as 21h com Música , Terapias e Yoga.
Vamos reunir muitas novidades para o público . Bem Estar, Aulão de Yoga, Feira Holística de Serviços com diversos profissionais a preços promocionais!
Confira a programação :
14h Abertura - tenda na área externa do shopping com roda de conversa, promoções e@muito@mais.
15h as 19h - Feira Holística de Serviços Mombak - atendimentos Massoterapia, reiki, tarô, bioenergética, caixa orgonica, medicina chinesa, barras de acces, Jin Shin Jyutsu , cromoterapia e muito@mais!
16h bate papo com Jorge Carvalho - Yoga aplicado aos esportes
16:50 Palestra e demonstração de como funciona a Terapia Vibracional com Andreia Santiago
17:40 Aulão de Yoga com Dani Amorim e Sound Healing com Andreia
19h Live Act Performance - Eletrorganica - Bases eletrônicas e instrumentos acústicos + efeitos vocais
19:40 ElectricJazz - Show de Jazz - Convidado especial Daniel Cahon - Baixo e Violão
21h Encerramento

04/08/2024

E amanhã no Espraiado de Portas Abertas (9:00 as 17:00) , no Mombak- seu ponto de encontro saudável- também vai ter muita música !!! O Mombak f**a no Ponto Final do Vermelhinho, ao lado do Sítio do Riacho , em frente ao Solar Don Quixote.

13:00- DJ Set com brasilidades, Trip Hop, Oriental Lounge e Jazz Fusion.

13:40- Live Act Performance “Eletrorganica” - música eletrônica com instrumentos orgânicos como Tambor Xamânico, harpa de boca , sinos tibetanos e pedal de efeitos vocais, numa apresentação que une Tecnologia e Ancestralidade. Na sequência , um repertório com músicas autorais e releituras de músicas contemporâneas utilizando efeitos vocais e CDJ Virtual.

15:30 - show “ElectricJazz” fim de tarde com Jazz, Blues, Acid Jazz, brasilidades e muita música internacional.

17:00 encerramento do evento.

Entrada Franca! Espero por vocês!🕉️❤️🫶🏾🌹🍀🔥🔥🔥🔥🔥🔥

25/07/2024

Da um zoom no número 20 , Mombak no mapa do turismo rural! Espraiado demPortas abertas com passeio de van, trilha guiada, vários sitios e restaurantes incríveis e o Mombak , seu ponto de encontro saudável 🍀🕉️ dia 04 de agosto de 9:00 as 17:00