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Espaço Fisioessência

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Espaço Fisioessência

Espaço fisioterapeutico especializado em Pilates, RPG, Acupuntura, Osteopatia e Fisioterapia.

O Espaço Fisioessencia oferece ao público frequentador, ações preventivas e melhor qualidade de vida, utilizando para isso, diversas diversos tratamentos fisioterápicos, entre eles, o famoso e benéfico Pilates. Iniciamos nossa caminhada no ano de 2011 e já pudemos intervir positivamente na vida de inúmeras pessoas. Isso continua sendo nosso maior objetivo, aliado a nossa missão como fisioterapeutas, que presta assistência ao ser humano, tanto no plano individual quanto coletivo, participa da promoção da saúde, prevenção de agravos, tratamento e recuperação da sua saúde e cuidados paliativos, sempre em vista a qualidade de vida, sem discriminação de qualquer forma ou pretexto, segundo os princípios do sistema de saúde vigente no Brasil.

28/10/2025

Pilates não é só exercício: é consciência, alinhamento e inteligência corporal.
Cada movimento fortalece de dentro para fora, devolvendo equilíbrio, postura e vitalidade.

No Espaço FisioEssência, você encontra um cuidado completo para corpo e mente, unindo força, saúde e bem-estar em cada prática.

Agende sua aula e sinta na pele a diferença que o Pilates pode fazer. 🔗

27/10/2025

Sentir estalos ou aquele som de “areia esfregando” na mandíbula pode ser sinal de alterações na articulação temporomandibular (ATM). Esse problema pode surgir por tensão muscular, bruxismo, má postura, desalinhamentos ou até desgaste da cartilagem.

Além do incômodo sonoro, é importante ficar atento se houver dor ao mastigar, dificuldade para abrir a boca, dores de cabeça ou no pescoço. Cuidar da ATM é essencial para evitar complicações e preservar a qualidade de vida.

No Espaço FisioEssência, oferecemos acompanhamento especializado para avaliar e tratar disfunções temporomandibulares. Agende sua avaliação e recupere o conforto no seu dia a dia.

24/10/2025

Estamos aqui para ajudar você a retomar sua jornada de exercícios após a recuperação de uma lesão!
Aqui vão 3 dicas para um retorno seguro e eficaz:

1. Comece devagar: Respeite o seu corpo e inicie com atividades de baixo impacto. Ouça os sinais que ele te dá!

2. Estabeleça metas realistas: Foque em pequenos passos e conquistas. Isso ajuda a manter a motivação e a confiança.

3. Consulte um profissional: Ter o acompanhamento de um fisioterapeuta pode fazer toda a diferença no seu progresso e na prevenção de novas lesões.

Na nossa clínica, estamos prontos para te apoiar em cada etapa desse processo! 💪

21/10/2025

Muitas vezes pensamos que fraturas no fêmur só acontecem em acidentes graves. Mas, na verdade, em idosos, elas podem surgir até em quedas simples, como ao levantar da cadeira ou ao caminhar. Isso porque, com o envelhecimento, nossos ossos ficam mais frágeis e vulneráveis.

Cuidar da saúde óssea é fundamental para manter a independência, a mobilidade e a qualidade de vida. Exercícios adequados, acompanhamento fisioterapêutico e atenção ao equilíbrio fazem toda a diferença na prevenção.

No Espaço FisioEssência, oferecemos cuidado especializado para que cada etapa do envelhecimento seja vivida com segurança, autonomia e bem-estar.

💜 Venha conhecer como podemos ajudar você ou alguém que ama.

20/10/2025

😂 “Que tipo de mãe você quer ser quando crescer?”
👉 “Aquela que faz Pilates!”

Porque, vamos combinar, mãe que faz Pilates é mãe com disposição, postura e bom humor de sobra! 💪
E você, já garantiu sua dose de alongamento e fortalecimento hoje?

👉 No Espaço FisioEssência a gente cuida de você com Pilates de verdade: mais energia, menos dores e muito mais qualidade de vida!

17/10/2025

Muitas vezes, a dor é a forma que o corpo encontra para pedir atenção.
Não é apenas um incômodo físico, é um sinal de que algo precisa de cuidado, presença e mudança.

Ignorar pode até silenciar por um tempo, mas ouvir e tratar na raiz é o que realmente transforma.
No Espaço FisioEssência, acreditamos que cada dor carrega uma mensagem. Nosso papel é ajudar você a escutá-la e a recuperar sua melhor versão: mais leve, forte e sem limitações.

💬 Agende sua sessão e permita-se voltar a viver sem dor.

15/10/2025

Dizem por aí que Pilates é coisa de gente rica…
E é mesmo! Mas de outro tipo de riqueza:
✨ Riqueza de movimento
✨ Riqueza de saúde
✨ Riqueza de energia pra viver sem dores

Porque não tem investimento melhor do que cuidar do corpo que você vai habitar a vida inteira.

Quer conquistar essa riqueza também? Vem pro Espaço FisioEssência e descubra na prática 😉

14/10/2025

Acordar e já sentir aquela dor no calcanhar logo ao colocar o pé no chão? 😣
Se isso tem se repetido com frequência, atenção: pode ser esporão de calcâneo, uma condição que afeta a qualidade de vida e atrapalha até as tarefas mais simples do dia a dia.

O esporão é uma pequena calcificação no osso do calcanhar que, com o tempo, causa inflamação, dor intensa e desconforto ao caminhar ou ficar muito tempo em pé. Mas a boa notícia é que existe tratamento eficaz e acessível para aliviar essa dor e devolver seu bem-estar 🦶💚

Aqui no Espaço FisioEssência, nossa equipe está pronta pra te acolher com cuidado, avaliação individualizada e técnicas específicas que ajudam a tratar a causa da dor e não só os sintomas.

Agende sua avaliação agora e dê o primeiro passo para caminhar sem dor 🌟
Seu corpo merece esse cuidado!

📲 Chame no direct ou clique no link da bio para atendimento personalizado!

13/10/2025

Muita gente acredita que musculação é só aquela feita nas máquinas da academia. Mas, na verdade, musculação é qualquer exercício em que você aplica força contra uma resistência.

Isso pode ser feito com halteres, elásticos, bolas, o peso do próprio corpo ou até em atividades do dia a dia, como levantar sacolas de compras ou subir escadas. O importante é que o músculo seja estimulado para ganhar força, resistência e proteger suas articulações.

E sabe o melhor? A musculação é uma das grandes aliadas tanto na prevenção de dores quanto na reabilitação física. Ela ajuda a devolver autonomia, melhora a postura e ainda fortalece a base para todas as outras práticas — inclusive o Pilates!

👉 No Espaço FisioEssência unimos fisioterapia e Pilates para cuidar da sua saúde de forma completa.
Venha experimentar um treino que vai além da estética: é qualidade de vida todos os dias!

10/10/2025

A ansiedade não precisa ser um peso constante no seu dia.
Com o Pilates, você aprende a respirar melhor, desacelerar os pensamentos e trazer sua atenção de volta para o presente. 💚

Cada movimento é um convite para ouvir o corpo, liberar tensões e reencontrar o equilíbrio entre mente e coração.

👉 No Espaço FisioEssência, o cuidado vai além do físico: é um caminho de bem-estar completo.

08/10/2025

Quem diria que até o astro do pop Ed Sheeran entrou na onda do Pilates?
Se até ele encontra tempo entre turnês e shows lotados para cuidar do corpo, qual é a sua desculpa? 😅

O Pilates não é só sobre alongar, é sobre fortalecer, melhorar postura e ter mais energia até para cantar no chuveiro!
Se funciona para um astro mundial, imagina para você que só precisa enfrentar o trânsito e a correria do dia a dia.

👉 Venha sentir essa energia no Espaço FisioEssência. Seu corpo e sua rotina agradecem!

Endereço

R. Conde De Bonfim, 369, Sala 505, Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
20520-051

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+5521982399900

Site

http://fisioessencia.com.br/

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