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Psicóloga Loise Pereira Reis

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Loise Pereira Reis

🌷Gestalt-terapeuta Ψ
💮Atendimento: adultos, idosos e casais.
📌Barra da Tijuca / Campo Gra

20/03/2026

Você é sua prioridade!
Cuide-se!
💠

Contato na Bio 📲

06/03/2026

"O que não se cura, vira destino."

Sair dessa trilha circular exige autoconhecimento e, muitas vezes, coragem para enfrentar o desconforto do novo.

Os ciclos se repetem não por "azar", mas porque estamos tentando dar uma resposta nova a um trauma ou padrão antigo usando as mesmas ferramentas de sempre.

E o custo disto, pode ser bem alto, como:

😩 Exaustão emocional: Tentar consertar o outro ou a relação sem mudar a si mesma.

😩Baixa autoestima: A sensação de que você "não tem sorte" no amor ou nas amizades.

😩Perda de identidade: Você se molda tanto para manter o ciclo vivo que esquece de quem realmente é.

Quebrar um ciclo não é sobre mudar o comportamento do outro, mas sobre mudar a sua reação e os seus limites.
É aprender a lição que a repetição está tentando te ensinar.

Procure ajuda profissional.
💠

26/02/2026

Ser filha é aprender o mundo pelo olhar de alguém.
Ser mãe é sustentar um olhar que acolhe.
Ser avó é ver o amor atravessar gerações.

Em dezembro, passei um mês com minha filha e meu genro por causa do nascimento do meu neto.
Estar ali, acompanhando o início de uma nova vida, foi mais do que ajudar. Foi sentir, no corpo e na emoção, a continuidade da nossa história.

A psicologia do desenvolvimento mostra que vínculos afetivos consistentes estruturam nossa segurança emocional. A teoria do apego nos ensina que presença, cuidado e responsividade constroem adultos mais seguros, capazes de regular emoções e estabelecer relações saudáveis.

Mas existe também algo que atravessa o tempo.

Quando uma avó ampara uma filha que acaba de se tornar mãe, há ali um movimento ancestral. Durante séculos, o cuidado foi coletivo.
Mulheres apoiavam mulheres, famílias se reorganizavam para acolher o novo membro.
Esse gesto fortalece vínculos, reduz o estresse do puerpério, amplia a sensação de pertencimento e sustenta emocionalmente quem está começando.

O passado não f**a para trás. Ele vive nas formas de cuidado que escolhemos manter.

Uma família presente não é sinônimo de perfeição, mas de disponibilidade emocional. De alguém que testemunha, apoia e participa.

Afeto constrói memória.
Afeto constrói identidade.
Afeto atravessa gerações.

E quando sustentamos esses laços, fortalecemos não apenas quem chega — mas todos nós
💙

19/02/2026

Humor não é uma emoção isolada: É corpo, química e presença.
O que você come conversa com seu sistema nervoso o dia inteiro.

Quando o açúcar vira muleta, o corpo responde rápido: pico, queda, irritação, cansaço, oscilação de humor.
O prazer imediato cobra caro depois.

Na Gestalt, entendemos isso como parte do ciclo do contato: Se o corpo está desregulado, você terá menos recursos para lidar com o mundo.

Cuidar da alimentação é também cuidar da sua possibilidade de sentir.
Tudo começa no sentir, validar, acolher.

Como está sua relação com a comida?
Me conta aqui não comentários ⬇️

Abraço,
Loise.
💠

06/02/2026

O que você está tentando esconder?
A beleza não deveria ser um fardo.

Muitas vezes, a busca pelo rosto perfeito se torna uma prisão invisível.
O vídeo é uma metáfora poderosa: estamos tentando "colar" em nós mesmas identidades e padrões de beleza que não nos pertencem, apenas para nos sentirmos aceitas.
A comparação é a ladra da alegria.
Quando tentamos atingir uma perfeição que só existe no digital, o preço que pagamos é a nossa saúde mental.

A verdadeira liberdade começa quando você descobre que não precisa dessas "camadas" para ter valor.
Você já é o suficiente.
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30/01/2026

Terapia é cuidado emocional, auto conhecimento, transformação.
Ela não "apaga" suas falhas, ela te ensina a lhe dar com elas.
Transforma as faltas em entendimento do aqui e agora.

Venha e se dê a chance de se conhecer, de ser melhor.
Se dê colo, se acolha!
Você é especial!
💠

Marque seu melhor horário no link da Bio 📲

Te aguardo.
Loise.

22/01/2026

A fronteira entre o esgotamento emocional e o crescimento resiliente.
Muitas vezes, somos ensinados que "desistir é para os fracos", existe uma linha tênue, e vital, entre insistir e persistir.

Insistir é repetir o mesmo comportamento esperando resultados diferentes. É agir sob a rigidez do ego, ignorando os sinais de cansaço e a realidade dos fatos.
Frequentemente, insistimos por medo do vazio ou por uma necessidade de controle.

Persistir é manter o foco no objetivo, mas ter a flexibilidade de mudar o caminho. É resiliência em movimento.
Quem persiste aprende com o erro, ajusta a rota e respeita o próprio ritmo.

Enquanto a insistência nos drena e nos aprisiona em ciclos repetitivos, a persistência nos expande.
Às vezes, soltar não é desistir, é abrir as mãos para o que realmente cabe nelas✨

Cuide-se!
💠
#2026

16/01/2026

O auto cuidado não é egoísmo, e nem sobrevivência, se cuidar é vivência, viver!

Muitas vezes, acreditamos que cuidar de nós mesmos é um luxo ou algo que deixamos para "quando sobrar tempo", mas a verdade é que você não consegue servir de um copo vazio.

O auto cuidado vai muito além de um dia de spa ou uma rotina de skincare.
Ele acontece quando você:
Aprende a dizer "não" sem culpa.
Respeite os limites do seu corpo e da sua mente.
Prioriza a sua saúde mental em meio ao caos.
Escolhe estar ao lado de pessoas que te fazem bem.

💠Cuidar de si é um ato de respeito com a sua história.

💠Como você tem nutrido a sua mente hoje?

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