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Krishna NutriVeda

Conteúdo para o corpo, a mente e alma

11/02/2026

A infecção urinária de repetição muito frequentemente acontece com mais facilidade em pessoas com desequilíbrio no intestino.

Melhore a saúde do seu intestino, isso inclui a imunidade uma vez que 70% da nossa imunidade está no intestino.

Como:
hidratação correta, beber água o dia todo. Alimentos saudáveis cheios de vida e cores. Cramberry. Fibras prebioticas como a goma acácia. Alimentos fermentados. Caldo de ossos. Reduzir consumo de açúcar, glúten e álcool.

E me seguir pra continuar recebendo mais conteúdos 🌿🙏🏼💖

11/02/2026

A dieta ensina o que comer.
A Ayurveda ensina quem você é ao comer.
Ayurveda é ciência da vida, não religião.
É aprender a ler o próprio corpo.

Ela não olha para a doença, mas pra pessoa em questão.
É um conhecimento acessível, milenar, validado e que tem como base o cuidado com a digestão, as emoções, e a rotina.

Conhece alguém que vai gostar de saber disso? Já vamos encaminhar pra rede do bem aumentar ✨
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08/02/2026

A praia mais bonita que já fui em minha vida🩵🤍
Água azul transparente, branca, quente, falésias, calmaria, azul no céu, o dia perfeito pra agradecer e viver o agora !
Obrigada Deus por tanto 🙏🏼✨🪷

08/02/2026

Se você está pedindo uma resposta de Deus, escuta isso, foi um bálsamo pra mim também 🤍✨🙏🏼

07/02/2026

Se a gente investir o valor do Bio estimulador na alimentação, nos hábitos e tudo mais, o resultado vai ser uma pele com colágeno muito mais firmes e duradouros ✨🌿🍑
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06/02/2026

Somos co criadores da nossa realidade, e partir das palavras, pensamentos, sentimento e ações ✨

04/02/2026

Eu respeito todas as escolhas alimentares, mas não consigo romantizar um “retorno” a um tempo em que a expectativa de vida era 30 anos, não conheciam o poder do fogo, dos grãos bem preparados e da saúde intestinal.

Talvez a pergunta não seja sobre o alimento, s sim sobre o fogo digestivo que está fraco, o intestino inflamado, a rotina sem ritmo, a mastigação apressada, a mente agitada.

Não é o feijão que é vilão. Muitas vezes é o corpo que perdeu a capacidade de transformar vida em nutrição.

SEO: dieta da selva ; saúde intestinal ; nutrição ; Ayurveda

03/02/2026

A base é de alimentos de origem animal: Carnes (boi, frango, porco, peixe), Ovos, Gorduras animais (manteiga, banha, sebo), Algumas versões permitem laticínios.

Exclui totalmente: frutas, vegetais, grãos, leguminosas, tubérculos.

Parte do princípio de que plantas possuem “antinutrientes” e compostos irritativos e o ser humano funcionaria melhor com combustível 100% animal e reduz inflamação ao eliminar fibras e carboidratos.

Pontos positivos relatados: Melhora rápida de sintomas digestivos, Redução de inchaço, Estabilidade glicêmica, indivíduos debilitados.

Pontos de atenção: Baixa diversidade de microbiota, Falta de polifenóis e fibras fermentáveis, Pode sobrecarregar fígado, vesícula e rins em algumas pessoas
- Visão muito restritiva e pouco ancestral

Mas não vejo como estilo de vida para a maioria das mulheres.
Nossa tireoide, ciclo menstrual, humor e até ojas (vitalidade) pedem elementos da terra: frutas, raízes, cores.

Carne é pesada e tem digestão lenta, exige capacidade digestiva muito forte. E quando não bem digerida forma Bio toxinas (ama).

E muito mais motivos. Vou continuar esse assunto em vídeos futuros.
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03/02/2026

Já aconteceu com você ?
O intestino é nosso maior órgão imune, e quando vem a diarreia, principalmente se for intensa, ocorre perda da barreira intestinal, perda de bactérias protetoras, queda da absorção de nutrientes, desequilíbrio da microbiota, desidratação das mucosas, redução da produção de anticorpos locais.

Resultado: a imunidade cai e o corpo f**a mais sensível a tudo.

O que você pode usar pra fortalecer sua imunidade:
- hidratação
- comida fácil de digerir
- caldo de ossos
- vitamina C, zinco, glutamina, vitamina D (com orientação profissional)
- chás: erva doce, gengibre, cravo, alho, equinácea, camomila.
- Se a diarreia persistir por mais de 3 dias, ou se estiver acompanhada de vomito, sangue nas fezes, fraqueza intensa, dores abdominais : procure um pronto socorro !!!

🌿🙏🏼✨
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02/02/2026

Por que o intestino ? Porque é exatamente ele quem vai absorver os nutrientes necessários pra você equilibrar seus hormônios e eliminar o excesso deles.

Sempre que vou começar qualquer tratamento, começo pelo intestino. Porque como eu sempre digo ás minhas pacientes:

“Se você quer uma casa nova, primeiro começa limpando e reformando, pra depois colocar móveis novos.”

Fez sentido pra você ?

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