08/03/2026
A própolis é uma das substâncias naturais mais terapêuticas que eu conheço, e estudada. Aquela coisa que a gente precisa ter em casa sempre.
Possui atividade contra bactérias , vírus, fungos, reduz mediadores inflamatórios (dor de garganta, sinusite, inflamação intestinal, candidíase, saúde vaginal, sistema imune, protege o coração, etc etc etc).
O % de extrato seco, indica quanto da resina bioativa do própolis realmente está presente no produto.
< 11% : fraco
11 - 14% : básico
15 - 20% : bom
25% ou mais : alta potência
Dê preferência a marcas de própolis verde brasileiras padronizada. Porque tem boa evidência em: imunomodulação, antiviral, antifúngico, inflamação de mucosas.
E o ideal mesmo è a marcas padronizar e informar isso no rótulo com a quantidade de compostos fenólicos totais contém.
Já salva e compartilha pra quando vc for comprar observar esse detalhe 💚
Referências:
- Propolis as a natural antimicrobial agent, Frontiers in Microbiology;
- Immunomodulatory action of propolis, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine;
- Silva A.A.N. et al. – “Propolis extracts in Juiz de Fora, Minas Gerais: Unveiling quality and identity” – Research, Society and Development (2025).
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