https://www.facebook.com/187332575333256/

Krishna NutriVeda

Conteúdo para o corpo, a mente e alma

12/04/2026

Pensamentos e momentos que edificaram meus últimos dias. Primeiro você escolhe, depois você repete, depois você colhe.

02/04/2026

Não aguentei kkk😨

01/04/2026

1. A primeira coisa em um tratamento Ayurvedico é retirar a causa, retirar o que faz mal. Então olha em volta tudo aquilo que intuitivamente você já sabe que faz mal e evita ao máximo.

2. Quando surgir os primeiros sinais de gripe, nariz entupindo, muco aumentando, já começa a lavagem nasal com água e pitada de sal ou soro fisiológico. Mas aqui está o pulo Ayurvedico: use a água ou o soro MORNO. Quantas vezes achar necessário. Melhora a respiração, e ajuda a eliminar o vírus e bactérias.

3. Alimentação deve ser toda quente, leve e de fácil digestão. Priorize caldos e sopas, evite açúcar e leite. Use especiarias como gengibre, canela, cravo, cúrcuma pura. Precisamos melhorar a digestão nesse momento.

4. Descanso.

5. Panaceia (tônico Ayurvedico):

- 3 colheres de sopa de sumo de gengibre (ralar e espremer o caldo)
- 3 colheres de sopa de sumo de limão
- 1 colher de sopa rasa de açúcar mascavo ou demerara. Se não tiver usa o branco
- meia colher de cafezinho de sal marinho ou integral ou rosa
puro
Mistura tudo e toma temperatura ambiente de colherinhas a cada 30 minutos

Compartilha com quem você acha que precisa 🌿
SEO. Gripes; resfriados; tratamentos naturais; Ayurveda; nutrição ; maternidade; crianças ; adultos ; saúde pública

25/03/2026

Compartilha

23/03/2026

O LDL é quem transporta colesterol do fígado para os tecidos e é com esse colesterol que vamos construir hormônios. De 20 a 25% do colesterol do nosso corpo tá no cérebro.

Se é pra reduzir porque o corpo tá inflando, tem que desinflamar o corpo pra reduzir o necessário sem reduzir demais e dar depressão e demência depois.

Quando você melhora a alimentação, intestino, rotina, inflamação, o corpo melhor naturalmente.

Compartilha com quem você acha que precisa. 🌿
SEO: colesterol alto; dislipidemias; cardiovascular; nutrição integrativa; prevenção ; Ayurveda ; alimentação saudável ; prevenção ; tratamentos naturais ;

10/03/2026

Se quiser aprofundar leia o livro “O poder do subconsciente - Dr Joseph Murph”, tenha fé direcionada, e faça os exercícios todos os dias!
Um dos apartamentos foi obra de Jesus Cristo e com minha irmã e sócia .damodara 💖
Tava na dúvida se contava pra vocês ou não, mas nossa história merece. Foi pura manifestação e obra divina, pra você acreditar em você também !

Que Deus continue nos abençoando 🙏🏼

Acredite nos seus sonhos!! 💎👑✨💐🌿

08/03/2026

A própolis é uma das substâncias naturais mais terapêuticas que eu conheço, e estudada. Aquela coisa que a gente precisa ter em casa sempre.

Possui atividade contra bactérias , vírus, fungos, reduz mediadores inflamatórios (dor de garganta, sinusite, inflamação intestinal, candidíase, saúde vaginal, sistema imune, protege o coração, etc etc etc).

O % de extrato seco, indica quanto da resina bioativa do própolis realmente está presente no produto.

< 11% : fraco
11 - 14% : básico
15 - 20% : bom
25% ou mais : alta potência

Dê preferência a marcas de própolis verde brasileiras padronizada. Porque tem boa evidência em: imunomodulação, antiviral, antifúngico, inflamação de mucosas.

E o ideal mesmo è a marcas padronizar e informar isso no rótulo com a quantidade de compostos fenólicos totais contém.

Já salva e compartilha pra quando vc for comprar observar esse detalhe 💚

Referências:
- Propolis as a natural antimicrobial agent, Frontiers in Microbiology;
- Immunomodulatory action of propolis, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine;
- Silva A.A.N. et al. – “Propolis extracts in Juiz de Fora, Minas Gerais: Unveiling quality and identity” – Research, Society and Development (2025).
SEO: extrato de própolis ; imunidade; tratamentos naturais ; nutrição ; Ayurveda ; prevenção ; longevidade ; natural; remédios naturais ; Ayurveda ; estudos ; medicina preventiva ; integrativa ;

06/03/2026

Dietas ricas em açúcar estão associadas a maior risco de obesidade infantil, resistência à insulina, inflamação metabólica e maior probabilidade de desenvolvimento de diabetes tipo 2 ao longo da vida. Além disso, estudos também apontam associação com alterações no microbioma intestinal, maior risco de cáries e até impactos no comportamento e na atenção.

A infância é um período de formação de hábitos alimentares e também de programação metabólica. O paladar se molda cedo — e quando a criança é exposta a grandes quantidades de açúcar desde pequena, sua preferência natural pelos sabores doces tende a se intensificar.

Cuidar agora da saúde das nossas crianças é o maior ato de amor que podemos ter por eles !!

Referências científicas

• Malik VS, Popkin BM, Bray GA, Després JP, Hu FB. Sugar-sweetened beverages and risk of metabolic syndrome and type 2 diabetes. Diabetes Care. 2010.
• Moynihan PJ, Kelly SA. Effect on caries of restricting sugars intake: systematic review. Journal of Dental Research. 2014.
• Vos MB et al. Added sugars and cardiovascular disease risk in children: A scientific statement from the American Heart Association. Circulation. 2017.
SEO: alimentação infantil ; industrializados; consumo de açúcar ; prevenção ; saúde ; iogurtes naturais

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Krishna NutriVeda posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.