Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00

MA Bem Estar e Saúde

Clínica de Fisioterapia Avançada com serviço multidisciplinar. Pilates, Acupuntura, Osteopatia, RPG A FisioAll, é uma empresa do Grupo MA Bem Estar e Saúde.

Uma clínica dedicada ao atendimento multidisciplinar, onde além de sessões semanais de fisioterapia e Pilates, você tem um acompanhamento mensal com uma equipe de especialistas, com sessões de acupuntura, osteopatia, terapia floral e terapia manual, tudo para cuidar de você por completo A MA agora é FisioAll Clínica.

04/12/2025

🌟 Você sabe o que é escoliose? Essa condição que parece complexa pode afetar mais pessoas do que você imagina! Vamos desvendar juntos os mistérios dessa curvatura da coluna vertebral. 📚🦴

👉 A escoliose não é só uma questão estética; ela pode causar dores nas costas e complicações sérias se não tratada. Fique atento aos sinais: ombros assimétricos e bacia desigual são indícios de que algo pode estar errado. Não deixe para depois!

🔍 Mas o que causa a escoliose? Muitas vezes, a origem é desconhecida, conhecida como idiopática, mas também pode ser causada por problemas musculares ou articulares. Por isso, um diagnóstico precoce é fundamental. Quanto mais cedo começarmos o tratamento, mais eficaz será!

💪 E quais tratamentos estão disponíveis? A fisioterapia é o caminho mais indicado! Técnicas como Pilates e RPG podem fazer maravilhas. O Pilates melhora a mobilidade e alivia dores, enquanto o RPG corrige posturas e equilibra músculos.

🩺 Acompanhamento profissional é essencial! Um fisioterapeuta especializado pode avaliar a gravidade do seu caso e montar um plano de tratamento sob medida. Um cuidado contínuo é a chave para resultados surpreendentes!

Compartilhe este post e ajude seus amigos a entenderem mais sobre a escoliose! 💬✨

01/12/2025

✨ Você já experimentou o poder transformador da acupuntura? Se a resposta é não, está na hora de descobrir os benefícios incríveis que essa prática milenar pode trazer para a sua vida! 🌿

1️⃣ Tratamento Natural Eficaz: Imagine aliviar suas dores sem precisar de medicamentos! A acupuntura utiliza agulhas finas que atuam em pontos específicos do corpo, promovendo uma recuperação natural e eficaz. É uma ótima alternativa para quem busca tratar dores crônicas e fadiga de forma segura e natural.

2️⃣ Redução de Estresse: O dia a dia é cheio de desafios, mas a acupuntura pode ser sua aliada contra o estresse! Ao estimular a liberação de endorfinas e serotonina, ela proporciona um relaxamento profundo, fazendo você se sentir renovado e com a mente leve. Deixe as preocupações de lado e venha experimentar essa sensação única! ✨

3️⃣ Melhora da Circulação: Que tal dar um boost na sua circulação? A acupuntura estimula os meridianos do corpo, promovendo uma melhor oxigenação dos tecidos e aliviando dores musculares. Ideal para acelerar a recuperação de lesões e melhorar a saúde geral.

🌟 Curioso para experimentar? Chame aquele amigo que precisa de um momento relax e compartilhe essa dica incrível! Sua saúde merece esse cuidado! ❤️

27/11/2025

✨ Você já parou para pensar no poder transformador de uma massagem relaxante? 🌟 Prepare-se para descobrir como esses momentos de autocuidado podem mudar o seu dia!

🧘‍♂️ Vamos falar sobre a redução do estresse e da ansiedade! A massagem é como um abraço quentinho para a sua mente. Ela reduz os níveis de cortisol, aquele vilão que nos deixa tensos, e aumenta a serotonina e as endorfinas. O resultado? Uma sensação de bem-estar profundo e renovado!

💓 E quem não ama uma boa circulação sanguínea? Os movimentos suaves da massagem fazem mágica, estimulando o fluxo de sangue e contribuindo para a oxigenação dos tecidos. Muito mais saúde, menos toxinas e mais energia para aproveitar o dia!

💪 Se as tensões musculares são seu problema, a massagem é a solução! Através de técnicas relaxantes, você se despede das dores provocadas pela má postura ou pelo stress acumulado. É hora de dizer tchau à rigidez e olá à leveza!

💤 E quando o assunto é sono, prepare-se para dormir como um bebê! Acalmando seu sistema nervoso, a massagem prepara o terreno para noites mais tranquilas e reparadoras. Adeus insônia, olá descanso merecido!

Então, que tal proporcionar a si mesmo esses momentos especiais? Compartilhe estas dicas com os amigos que também merecem um tempinho para relaxar! 🌈

21/11/2025

🌀 Você sabia que pequenas atitudes do dia a dia podem agravar as hérnias de disco? Vamos desvendar os erros mais comuns que você deve evitar se quiser cuidar bem da sua coluna! 💪

🔹 Postura Inadequada: Você já percebeu como a postura pode fazer toda a diferença? Todo mundo fala sobre postura correta, mas o correto é não manter nenhuma postura por muito tempo, tente sempre mudar de posição a cada 50 minutos.

🔹 Falta de Alongamento: Não negligencie o alongamento! A rigidez muscular pode contribuir para a dor nas costas e piorar as condições já existentes. Reserve alguns minutos todos os dias para alongar e manter a flexibilidade – sua coluna agradece!

🔹 Exercícios de Alto Impacto: Embora sejam excelentes para a saúde, treinos de alto impacto podem ser cruéis para quem já tem problemas na coluna. Opte por atividades impacto controlado e orientado que fortalecem a musculatura.

🔹 Levantar Pesos de Forma Errada: Sempre que for levantar algo pesado, lembre-se: a técnica é essencial! Cuidar do jeito que você levanta objetos pode fazer toda a diferença na saúde da sua coluna.

🔹 Sedentarismo e Ignorar Sintomas: Sedentarismo é o inimigo número um da saúde da coluna. Movimentar-se regularmente fortalece a musculatura que sustenta a coluna. E não ignore os sinais que seu corpo dá! Se sentir dor, procure ajuda profissional antes que a situação se agrave.

Vamos cuidar da nossa coluna juntos? Compartilhe com os amigos e ajude a espalhar essas dicas! 🌀💙

19/11/2025

Você já parou para pensar como a respiração pode transformar suas sessões de Pilates e fisioterapia? 🌬️✨

Vamos falar sobre a Respiração Diafragmática! Essa técnica não é apenas uma forma de respirar, mas sim um poderoso aliado para aumentar sua capacidade pulmonar e te proporcionar aquele relaxamento profundo. Ideal para momentos de estresse, ela torna seus treinos mais eficazes e prazerosos.

Agora, que tal adotar a Respiração Lenta e Controlada? Quando você respira devagar, otimiza o oxigênio que vai para os músculos, o que melhora sua resistência e a concentração. Isso significa que cada movimento será mais preciso e eficaz – e quem não quer isso, não é mesmo?

Outra técnica incrível é a Respiração em 4 Tempos. Inspire, segure, expire e repita! Esse simples ritmo ajuda a acalmar a mente e a manter o foco, tornando sua prática de fisioterapia ainda mais eficiente. É como dar uma pausa para reiniciar!

Você já experimentou a Respiração Alternada? Inspirar por uma narina e expirar pela outra não só equilibra seu sistema nervoso, mas também é uma ótima maneira de centrar a mente antes dos treinos. Ideal para aumentar a concentração e preparar o corpo e a mente para os exercícios!

Por último, não esqueça da Respiração com Visualização! Combine respirações profundas com imagens positivas e motivate-se! Imagine todo o seu sucesso e realização durante o treino e sinta a diferença.

Agora que você conhece essas técnicas, que tal colocá-las em prática? Vamos juntos potencializar nosso foco e desempenho! 💪🏼💖

14/11/2025

🦸‍♂️🦸‍♀️ Você já ouviu falar que um CENTRO forte é a chave para um dia sem dor nas costas? Prepare-se para descobrir como fortalecer sua região abdominal pode transformar suas atividades diárias e te livrar daquela incomodativa dor lombar! Vamos lá?

1️⃣ Suporte Postural
2️⃣ Estabilidade e Equilíbrio
3️⃣ Menos Tensão Muscular
4️⃣ Melhora na Performance
5️⃣ Prevenção de Lesões

Está pronto para cuidar do seu corpo? 💪 Vamos juntos nessa jornada de saúde e bem-estar!

11/11/2025

🏃‍♂️💥 Você sabia que o caminho para se tornar um corredor mais forte pode passar pelo Pilates? Venha descobrir como essa prática pode transformar suas corridas em um verdadeiro espetáculo! 🌊✨

Fortalecimento Muscular: O Pilates é um aliado poderoso no fortalecimento dos músculos centrais, essenciais para manter a estabilidade durante a corrida. Com uma base forte, você reduz o risco de lesões e ainda melhora o desempenho tanto nas trilhas quanto nas ruas do nosso amado Rio de Janeiro. 🚀

Aumento da Flexibilidade: Sabe aquele momento em que seu corpo te pede um alongamento? No Pilates, as sequências de alongamento não só aumentam sua flexibilidade, mas também são a chave para evitar distensões. Músculos mais flexíveis significam menos dor e maior liberdade de movimento! 🤸‍♀️

Melhora da Postura: Uma boa postura é tudo! O Pilates ensina como alinhar seu corpo corretamente, evitando dores nas costas e joelhos que podem surgir em longas distâncias. Corrida boa é corrida sem dor! 🏅

Conscientização Corporal: Conhecer seu corpo faz toda a diferença! Com o Pilates, a conscientização corporal aumenta, permitindo que você identifique a mecânica do seu movimento e ajuste sua técnica para evitar sobrecargas. Menos lesões, mais quilômetros! 🚶‍♀️

Recuperação Acelerada: E para aqueles dias de treino pesado? O Pilates desempenha um papel vital na recuperação muscular, promovendo relaxamento e circulação sanguínea, permitindo que você volte às ruas mais rápido e pronto para mais quilometragem. 🧘‍♂️

Compartilhe esta dica com seus amigos corredores e transforme a experiência de correr na praia em algo ainda mais especial!

06/11/2025

🌀 Você já sentiu aquele nó nas costas ou na perna que parece mais um quebra-cabeça? Vamos falar sobre a dor e a liberação miofascial! 🤔✨

A liberação miofascial é um recurso incrível para aliviar tensões e liberar a fáscia, que é aquele tecido que envolve nossos músculos. Mas será que ela realmente cura? 🤷‍♂️ Aqui estão alguns mitos e verdades que podem te surpreender!

Mito ou Verdade: A liberação miofascial é apenas um luxo? ❌ Esse é um mito! A liberação miofascial pode trazer conforto e benefícios reais, como melhorar a mobilidade e reduzir a dor muscular. É como dar um spa para os seus músculos!

Outro ponto importante: Só os atletas precisam de liberação miofascial? 🤔 Mito! A liberação miofascial pode beneficiar a todos, desde o sedentário até o superatleta! Afinal, quem não quer se sentir leve e livre de dor?

Agora, vamos à parte da cura! 💖 “A liberação miofascial é uma solução mágica para todas as dores? 🤯 Verdade e mito! Ela pode ajudar, mas não é a única solução. Consultar um profissional fisioterapeuta e entender a causa das alterações e suas necessidades é fundamental!

Por isso, que tal explorar mais sobre essa técnica e ver todos os benefícios que ela pode trazer à sua vida? A liberação miofascial pode ser o início do seu caminho para o bem-estar! 🌟

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Rua Barão De Mesquita 482, Sobreloja
Rio De Janeiro, RJ
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Site

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