27/12/2025
As terapias TRG são um importante apoio no cuidado da ansiedade e da depressão, ajudando no desenvolvimento do autoconhecimento, na regulação das emoções e na construção de estratégias mais saudáveis para lidar com pensamentos, sentimentos e desafios do dia a dia. ✅
Cada processo é único, respeitando o tempo e a história de cada pessoa. Buscar ajuda é um passo importante no caminho do cuidado emocional e do bem-estar.