Nutricionista Benevenuto

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Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Benevenuto

Autor de artigos publicados em Revistas e Anais de Congressos Internacionais e Nacionais.
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Nutricionista, graduado pela UERJ; Mestre em Nutrição Humana (UFRJ); Membro da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição; Membro Ativo da Sociedade Latino-Americana de Alimentação e Nutrição. Luís Cláudio Benevenuto, nutricionista com graduação pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ, 1992), Mestrado em Nutrição Humana pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ, 2000), Membro da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) e Membro ativo da Sociedade Latino-Americana de Alimentação e Nutrição (SLAN). Professor de graduação e pós-graduação, com serviços dedicados ao longo de sua carreira a conceituadas Instituições de Ensino Superior na área de Nutrição (Universidade de Uberaba-MG; UFRJ; Universidade São Camilo; Universidade Federal de Ouro Preto-UFOP; UERJ), lecionando e contribuindo com a formação acadêmica de discentes nos Cursos de Nutrição, Educação Física e Medicina. Atuou como Nutricionista na área clínica no Hospital Central do IASERJ, sendo responsável pelo Serviço de Nutrição Enteral, e no Hospital Pedro Ernesto (UERJ) junto ao ambulatório de Diabetes e Obesidade. Palestrante sobre temas de reconhecido valor na área de Alimentação, Nutrição e Saúde, ministrando junto ao grande público e a grupos do meio empresarial. Desde 2006, atua em seu consultório localizado em Copacabana e também na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, E-mail: consulta@nutricionista.ntr.br
Copacabana & Barra da Tijuca
Telefone: (21) 2236-6827

09/12/2025

DIVERTICULITE, DIVERTICULOSE e DIVERTICULOS ? 📌-☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256 • 25 anos de experiência • Nutricionista • Graduado UERJ 1992 • Mestre em Nutrição Humana UFRJ/2000... Síndrome do intestino irritável diarreia, Síndrome do intestino irritável constipação, Síndrome do intestino irritável fezes, Síndrome do intestino irritável relatos de casos, me curei, sintomas, tratamento, como tratar, alimentação, nutrição... - dieta - disbiose - flatulência - intestino preso - distensão do abdômen - inchaço abdominal - constipação - dor abdominal - diarréia
́deintestinal
PLAYLIST: Relatos Síndrome do Intestino Irritável
SITE: https://www.sindromedointestinoirritavel.org
CANAL: Youtube.com/
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Jeremias 12:5
Se te fatigas correndo com homens que vão a pé, como poderás competir com cavalos?
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05/12/2025

Prebióticos e Probióticos Desvendados! O que é - Para o que serve
-☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256 Prebióticos e Probióticos - Síndrome do Intestino Irritável ? ́ndromedointestinoirritável ̂ncia ̃odeventre

02/12/2025

🙋SII ENTENDA Como Começa a Síndrome do Intestino Irritável -☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256 Como Começa a Síndrome do Intestino Irritável ? ́ndromedointestinoirritável ̂ncia ̃odeventre

26/11/2025

👉 Intestino Preso? 😣 5 Dicas Rápidas pra Soltar o Intestino!
☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256
Tá com intestino preso, fezes duras e sensação de inchaço? 😖
Calma! Existem formas simples e naturais de ajudar o intestino a funcionar melhor.

💩 Aqui vão 5 dicas rápidas e eficazes:
1️⃣ Beba água suficiente ao longo do dia 💧
2️⃣ Consuma fibras naturais (frutas, verduras e cereais integrais) 🥦
3️⃣ Evite segurar a vontade de evacuar 🚽
4️⃣ Mantenha uma rotina de horários ⏰
5️⃣ Movimente-se diariamente — o corpo ativo ajuda o intestino a funcionar melhor 🏃‍♂️

👉 Assista até o final e depois me conta:
Qual dessas dicas você já faz no seu dia a dia?

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-☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256 • 25 anos de experiência • Nutricionista • Graduado UERJ 1992 • Mestre em Nutrição Humana UFRJ/2000... _ Disclaimer - IMPORTANTE: As informações de Saúde disponíveis nesse Blog possuem apenas caráter educativo e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento com o profissional de saúde (médico, nutricionista, psicólogo...).

26/11/2025

⚠️ Comi Lactose, e Agora? Quanto Tempo Dura o Sofrimento?
Comeu algo com leite ou derivados e logo depois sentiu dor, gases, inchaço ou diarreia? 😣
Esses são os sintomas clássicos da intolerância à lactose, e muita gente quer saber:
“Por quanto tempo isso dura?”

💡 A duração dos sintomas varia — pode durar algumas horas até 2 dias, dependendo da quantidade ingerida, do nível de intolerância e até da saúde intestinal de cada pessoa.

🎥 No vídeo eu explico por que isso acontece, quanto tempo os sintomas costumam durar e o que fazer para aliviar o desconforto mais rápido.

👉 Assista até o final e me conta:
Você já passou mal depois de consumir leite ou queijo?

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📲 Compartilhe com quem também sofre com intolerância à lactose

-☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256 • 25 anos de experiência • Nutricionista • Graduado UERJ 1992 • Mestre em Nutrição Humana UFRJ/2000... _ Disclaimer - IMPORTANTE: As informações de Saúde disponíveis nesse Blog possuem apenas caráter educativo e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento com o profissional de saúde (médico, nutricionista, psicólogo...).

17/11/2025

👉 Sangue nas Fezes ⚠️ Pode Ser SII ou DII? Descubra Agora!
Encontrar sangue nas fezes pode assustar — e com razão. ⚠️
Mas será que isso sempre é grave? Ou pode estar ligado a algo mais leve, como a Síndrome do Intestino Irritável (SII)? 🤔

💡 A verdade é que nem sempre o sangue nas fezes vem do intestino irritável.
Na maioria das vezes, ele está relacionado a Doenças Inflamatórias Intestinais (DII), hemorroidas, fissuras ou outros problemas que merecem atenção médica.

🎥 No vídeo eu explico as principais causas, como diferenciar SII de DII, e quando procurar ajuda profissional.

👉 Assista até o final e depois me conta:
Você já percebeu sangue nas fezes ou conhece alguém que passou por isso?

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-☎ AGENDE a Sua TeleConsulta (à Distância) pelo (21) 98285-4256 • 25 anos de experiência • Nutricionista • Graduado UERJ 1992 • Mestre em Nutrição Humana UFRJ/2000... _ Disclaimer - IMPORTANTE: As informações de Saúde disponíveis nesse Blog possuem apenas caráter educativo e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento com o profissional de saúde (médico, nutricionista, psicólogo...).

10/11/2025

GASES e INCHAR: 10 ALIMENTOS da DIETA Brasileira
́ndromedointestinoirritável ̂ncia ̃odeventre
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23/10/2025

📌 Síndrome do Intestino Irritável: O Que É, Sintomas, Relatos e Tratamento! cólon irritado, gases, inchaço, distensão abdominal, diarreia, dor abdominal, intestino preso,.
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Você sente desconforto abdominal, gases, diarreia ou intestino preso com frequência? 😣
Pode ser Síndrome do Intestino Irritável (SII) — um distúrbio muito comum, mas ainda mal compreendido por muita gente.

⚠️ A boa notícia é que não é uma sentença, e sim uma condição que pode ser controlada com o tratamento certo.

🎥 No vídeo eu explico:
✔️ O que é a SII
✔️ Quais são os sintomas mais comuns
✔️ E como o tratamento nutricional pode transformar sua qualidade de vida

👉 Assista até o fim e depois me conta:
Você sofre com sintomas intestinais assim?

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📌 Dr Benevenuto - CRN 93100123
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21/10/2025

👉 5 SINAIS da Intolerância à LACTOSE 😳 | Você Tem Algum Desses Sintomas?
gases, inchaço, distensão abdominal, diarreia, dor abdominal, cólica..
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⚠️ No vídeo eu te explico os 5 sintomas mais frequentes e como identificar se esse pode ser o seu caso.
O diagnóstico correto é o primeiro passo pra recuperar o conforto e cuidar da sua saúde intestinal.

👉 Assista até o fim e depois me conta:
Você sente algum desses sintomas quando consome leite ou derivados?

📲 Compartilhe com quem vive reclamando de dor ou gases após comer laticínios
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15/10/2025

“Você também acha que emagreceu... mas a calça não entra? 😅 Descubra os 10 alimentos que sabotam o seu emagrecimento!”
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Talvez o problema não esteja no quanto você come, e sim no que você escolhe.

🚫 Alguns alimentos — mesmo os que parecem “saudáveis” — são ricos em calorias e sabotam o emagrecimento, mesmo em pequenas quantidades.

💥 No carrossel eu mostro 10 deles que costumam enganar muita gente.
O número 1 surpreende até quem acha que “come limpo”!

👉 Veja o carrossel completo e depois me conta:
Qual desses alimentos você mais consome?

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📲 Compartilhe com alguém que vive tentando emagrecer, mas não sabe onde está errando
💬 E se quiser descobrir o plano ideal para você, agende sua consulta comigo:
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14/10/2025

👉 Diabético Pode Comer Melancia? A Verdade Que Quase Ninguém Conta!
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A melancia é uma fruta deliciosa e refrescante 🍉
Mas será que quem tem diabetes pode comer sem medo? 🤔

Muitos acreditam que a melancia é “proibida” por ser doce, mas o que realmente importa é o índice glicêmico, a quantidade e como você combina essa fruta com outros alimentos.

🎥 No vídeo eu explico se o diabético pode ou não comer melancia, quanto comer, e como equilibrar para evitar picos de glicose.

👉 Assista até o final e me conta:
Você costuma comer melancia? Já tinha essa dúvida?

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06/10/2025

⚠️ Fezes Duras? Veja as 6 Maneiras de Melhorar!

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Fezes duras, secas e dificuldade para evacuar? 😣
Esse é um sinal claro de intestino preso, e pode ter várias causas:
🚫 Pouca fibra
🚫 Baixa ingestão de água
🚫 Uso de certos medicamentos
🚫 Estresse e sedentarismo

A boa notícia é que existem formas simples e eficazes de melhorar. 💧🥦🏃

🎥 No vídeo eu mostro as principais causas e 6 maneiras práticas de aliviar o intestino preso.

👉 Assista até o fim e depois me conta:
Você sofre com intestino preso? O que já tentou para melhorar?

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Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

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