COG - Centro Ortopédico Grajaú

COG - Centro Ortopédico Grajaú Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de COG - Centro Ortopédico Grajaú, Medicina e saúde, Borda do Mato, 100, Rio de Janeiro.

O Centro Ortopédico é uma clínica especializada em Ortopedia, Traumatologia, Reabilitação Funcional e Tratamento da Dor, com foco no bem-estar do paciente, qualidade de vida e recuperação dos movimentos.

A cúrcuma ganhou espaço na saúde integrativa — e não é por acaso.A ciência há anos investiga o efeito da curcumina, seu ...
25/11/2025

A cúrcuma ganhou espaço na saúde integrativa — e não é por acaso.

A ciência há anos investiga o efeito da curcumina, seu principal composto ativo, sobre processos inflamatórios que estão por trás de dores articulares, musculares, tendinites e condições crônicas silenciosas.

O que a ciência já sabe?
A curcumina modula mecanismos centrais da inflamação, como:

NF-κB — um dos principais “interruptores” inflamatórios do organismo.

TNF-α e IL-6 — citocinas envolvidas na dor crônica.

COX-2 — enzima ligada ao desconforto articular e aos processos dolorosos.

Ao atuar nessas vias, a curcumina reduz mediadores inflamatórios e fortalece o sistema antioxidante do corpo.

Por que isso importa para quem sente dor?
Porque grande parte das dores persistentes nasce de um processo inflamatório acumulado — muitas vezes silencioso.

⚠️Mas existe um ponto-chave:
A absorção natural da curcumina é baixa.
Formulações adequadas, maior biodisponibilidade e orientação profissional fazem toda a diferença.

E aqui entra o cuidado COG. Trabalhamos com um modelo interdisciplinar completo, que integra:

Médicos especialistas em dor e ortopedia, nutricionistas que avaliam e corrigem o terreno biológico, fisioterapia, psicologia e acupuntura, além de protocolos de
medicina regenerativa e terapias intervencionistas, quando indicadas.

Essa soma é o que permite um plano de tratamento verdadeiramente integrado, capaz de atuar na raiz da inflamação, melhorar a função do corpo e trazer alívio real da dor com segurança e precisão.

COG — Medicina da Dor e Terapias Integradas.
💛Ciência que acolhe. Cuidado que transforma.

A Laserterapia (laser de baixa intensidade), também chamada de Fotobiomodulação, utiliza a luz como estímulo biológico p...
03/11/2025

A Laserterapia (laser de baixa intensidade), também chamada de Fotobiomodulação, utiliza a luz como estímulo biológico para ativar mecanismos celulares naturais que:

✅Reduzem a inflamação;
✅Aumentam a microcirculação local;
✅Diminuem o edema;
✅Estimulam a regeneração dos tecidos.

Aqui no Centro Ortopédico Grajaú , essa técnica é aplicada dentro de um protocolo interdisciplinar, em conjunto com tratamentos regenerativos, fisioterapia e controle metabólico, promovendo recuperação acelerada e melhora funcional.

Indicada para casos de:
- Dor no ombro, joelho e lombar;
- Tendinites, bursites e lesões musculares.

A tecnologia atua a favor da regeneração e da qualidade de vida, auxiliando o corpo a reparar tecidos de maneira natural e controlada.

👉 Agende sua consulta, clique no LINK DA BIO.

Venha conhecer nossa unidade:

📍Rua Borda do Mato, 100 - Grajaú, Rio de Janeiro

Você passa horas sentado no trabalho e sente aquela dor incômoda nas costas? 😣A boa notícia é que alguns hábitos simples...
01/10/2025

Você passa horas sentado no trabalho e sente aquela dor incômoda nas costas? 😣
A boa notícia é que alguns hábitos simples podem transformar sua rotina e trazer alívio no dia a dia.

➡ Arraste para o lado e descubra 5 práticas que ajudam a prevenir e reduzir as dores nas costas durante o expediente.

Salve esse post para lembrar sempre que precisar! 💡

Unidade Freguesia
📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, nº 1055, 7º Andar – Freguesia – Rio de Janeiro

Unidade Valqueire
📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, nº 160, Loja 222 – Center Point – Vila Valqueire – Rio de Janeiro

Unidade Grajaú
📱 (21) 98563-5375 (WhatsApp)
📌 Rua Borda do Mato, nº 100 – Grajaú – Rio de Janeiro

💻 cograjau.com.br

23/09/2025

🚫💧 Deixar de beber água por medo de cair durante a noite pode parecer uma solução, mas na verdade é um grande risco!
A desidratação pode causar fraqueza, tontura e até aumentar as chances de quedas.

✅ O verdadeiro equilíbrio está no cuidado completo: além da hidratação na medida certa, é essencial fortalecer a musculatura e manter um acompanhamento especializado. A fisioterapia de qualidade não só melhora a mobilidade e o equilíbrio, como também previne quedas e recupera a autonomia.

✨ E se você convive com dores crônicas, saiba que existem tratamentos eficazes e menos invasivos que devolvem qualidade de vida. Em nossa clínica, cada pessoa recebe atenção individualizada, com foco em resultados reais para viver com saúde e segurança.



Unidade Freguesia
📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, nº 1055, 7º Andar – Freguesia – Rio de Janeiro

Unidade Valqueire
📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, nº 160, Loja 222 – Center Point – Vila Valqueire – Rio de Janeiro

Unidade Grajaú
📱 (21) 98563-5375 (WhatsApp)
📌 Rua Borda do Mato, nº 100 – Grajaú – Rio de Janeiro

💻 cograjau.com.br

18/09/2025

No vídeo, acompanhamos a implantação de um neuroestimulador medular, um dos recursos mais modernos utilizados em cirurgias de coluna para o tratamento da dor crônica de difícil controle.

Esse procedimento é indicado quando alternativas como fisioterapia, medicações analgésicas, bloqueios ou até mesmo outras cirurgias não apresentaram resultados satisfatórios.

O dispositivo funciona como um gerador implantado no tecido subcutâneo por meio de uma pequena incisão. Esse gerador é conectado a um eletrodo posicionado próximo à medula, que atua na modulação dos sinais de dor, proporcionando mais conforto, bem-estar e qualidade de vida ao paciente.

Unidade Freguesia
📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, nº 1055, 7º Andar – Freguesia – Rio de Janeiro

Unidade Valqueire
📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, nº 160, Loja 222 – Center Point – Vila Valqueire – Rio de Janeiro

Unidade Grajaú
📱 (21) 98563-5375 (WhatsApp)
📌 Rua Borda do Mato, nº 100 – Grajaú – Rio de Janeiro

💻 cograjau.com.br

🦴✨ Você sabia que seu próprio corpo pode ser o maior aliado na sua recuperação?Otobiológicos é uma técnica inovadora que...
17/09/2025

🦴✨ Você sabia que seu próprio corpo pode ser o maior aliado na sua recuperação?
Otobiológicos é uma técnica inovadora que utiliza as suas próprias células para regenerar tecidos, controlar a dor e até adiar (ou evitar) uma cirurgia. 💪

Cada paciente é único, por isso a avaliação personalizada é essencial para indicar esse tipo de tratamento.

🌍 O mundo já reconhece o uso de ortobiológicos como uma das grandes apostas da ortopedia moderna — e os resultados são cada vez mais promissores!

👉 Quer saber se esse tratamento é indicado para você?
Agende sua avaliação com o Dr. Marcelo Costa!

Unidade Freguesia
📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, nº 1055, 7º Andar – Freguesia – Rio de Janeiro

Unidade Valqueire
📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, nº 160, Loja 222 – Center Point – Vila Valqueire – Rio de Janeiro

Unidade Grajaú
📱 (21) 98563-5375 (WhatsApp)
📌 Rua Borda do Mato, nº 100 – Grajaú – Rio de Janeiro

💻 cograjau.com.br

Você sabia que a artrose pode dar sinais muito antes de causar grandes limitações?Muitos ignoram os primeiros sintomas q...
12/09/2025

Você sabia que a artrose pode dar sinais muito antes de causar grandes limitações?

Muitos ignoram os primeiros sintomas que o corpo mostra e só procuram ajuda quando a dor já está intensa e a cartilagem já sofreu desgaste.

Mas identificar cedo faz toda a diferença no tratamento!

🚨 Fique atento aos sinais:

✔Dor após esforço físico

✔Rigidez ao acordar

✔Estalos acompanhados de dor

✔Inchaço nas articulações

‼Esses alertas não devem ser deixados de lado.

Não espere a dor limitar sua rotina.

Agende agora sua consulta e comece hoje a cuidar da saúde das suas articulações!

Unidade Freguesia
📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, nº 1055, 7º Andar – Freguesia – Rio de Janeiro

Unidade Valqueire
📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, nº 160, Loja 222 – Center Point – Vila Valqueire – Rio de Janeiro

Unidade Grajaú
📱 (21) 98563-5375 (WhatsApp)
📌 Rua Borda do Mato, nº 100 – Grajaú – Rio de Janeiro

💻 cograjau.com.br

✨ Os nutracêuticos injetáveis são aliados no alívio da dor crônica.Eles ajudam a equilibrar o organismo, controlar o est...
05/09/2025

✨ Os nutracêuticos injetáveis são aliados no alívio da dor crônica.
Eles ajudam a equilibrar o organismo, controlar o estresse oxidativo e potencializar os resultados de outros tratamentos.

💡 Um cuidado que vai além do sintoma: mais qualidade de vida e bem-estar.

Unidade Freguesia

📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, nº 1055, 7º Andar - Freguesia - Rio de Janeiro

Unidade Valqueire

📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, nº 160, Loja 222 - Center Point - Vila Valqueire - Rio de Janeiro

Unidade Grajaú

📱 (21) 98563-5375 (WhatsApp)
📌Rua Borda do Mato, nº 100 - Grajaú – Rio de Janeiro

💻 https://cograjau.com.br/

🔥 Dor e inflamação não precisam fazer parte da sua rotina!A alimentação pode ser a chave para articulações mais fortes e...
03/09/2025

🔥 Dor e inflamação não precisam fazer parte da sua rotina!
A alimentação pode ser a chave para articulações mais fortes e movimentos sem desconforto. 🥦🐟🍓

✨ Inclua no dia a dia alimentos anti-inflamatórios e sinta a diferença na sua qualidade de vida.

➡️ Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde articular.

Unidade Freguesia

📱 (21) 97421-7175 (WhatsApp)
📌 Rua Araguaia, 1055, 7º Andar - Freguesia - Rio de Janeiro.

Unidade Valqueire

📱 (21) 97424-9821 (WhatsApp)
📌 Rua Luiz Beltrão, Nº 160, Loja 222 - Center Point - Vila Valqueire - Rio de Janeiro.

Unidade Grajaú

📱 (21) 98563 5375 (WhatsApp)
📌Rua Borda do Mato, nº 100 - Grajaú – Rio de Janeiro.

💻 https://cograjau.com.br/

💪 Perder força e músculos com a idade não precisa ser inevitável!Após os 50 anos, é normal perder até 1,5% da força e 0,...
29/08/2025

💪 Perder força e músculos com a idade não precisa ser inevitável!

Após os 50 anos, é normal perder até 1,5% da força e 0,8% da massa muscular por ano — isso pode aumentar o risco de quedas e limitar sua independência.

✨ A boa notícia: estudos mostram que creatina + exercícios de resistência podem:

Aumentar a massa muscular 💪

Melhorar a força, principalmente das pernas 🚶‍♂️

Reduzir a fadiga e aumentar a mobilidade diária ⚡

🏥 No COG, avaliamos sua força, criamos programas personalizados de exercícios e orientamos sobre suplementação segura para que você envelheça com saúde, segurança e autonomia.

➡️ Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para ter músculos mais fortes e vida ativa!

🚫Dor constante não precisa ser sua rotina!⚠️Hábitos negativos, como má postura, sedentarismo, sono inadequado, alimentaç...
27/08/2025

🚫Dor constante não precisa ser sua rotina!

⚠️Hábitos negativos, como má postura, sedentarismo, sono inadequado, alimentação inflamatória e até o estresse podem interferir diretamente na sua saúde e bem-estar🩺✨.

💡Porém, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Veja como é possível mudar essa realidade!

😊Conviver com dor, nunca mais! 📅Agende sua consulta agora mesmo💪💛.

Endereço

Borda Do Mato, 100
Rio De Janeiro, RJ
20561-200

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando COG - Centro Ortopédico Grajaú posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para COG - Centro Ortopédico Grajaú:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram