Dr. Sandro Correa

Dr. Sandro Correa Barra da Tijuca
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16/09/2025

A realidade é que a ansiedade patológica é uma doença séria, que impacta não apenas a mente, mas também o corpo.

Não é frescura, não é falta de fé, não é “mimimi”. É um transtorno que causa preocupações excessivas, sofrimento antecipado, sensação de agonia e um medo desproporcional que machuca e limita.

Por isso, precisa ser tratada com acompanhamento adequado, empatia e compromisso com o cuidado da saúde mental.

Se você se identificou com esses sintomas, saiba: não está sozinho. Buscar ajuda é um ato de coragem e amor-próprio. 💛

10 de setembro – Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio ✨Falar sobre saúde mental é falar sobre vida. A prevenção começa c...
10/09/2025

10 de setembro – Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio ✨

Falar sobre saúde mental é falar sobre vida. A prevenção começa com acolhimento, escuta e informação. 💛

Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não está sozinho(a). Buscar ajuda é um ato de coragem — e pode ser o primeiro passo para transformar a dor em cuidado.

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Cuidar da mente também é cuidar do coração. 💛

Apoiar alguém com depressão não significa ter todas as respostas, mas sim oferecer presença, compreensão e incentivo na ...
08/09/2025

Apoiar alguém com depressão não significa ter todas as respostas, mas sim oferecer presença, compreensão e incentivo na busca por ajuda. 💛

Nunca minimize a dor de alguém. A depressão é uma doença de saúde mental séria, que pode causar tristeza profunda, perda...
04/09/2025

Nunca minimize a dor de alguém. A depressão é uma doença de saúde mental séria, que pode causar tristeza profunda, perda de interesse, alterações no sono, apetite e energia, além de afetar pensamentos e relacionamentos.

Por isso, precisa ser levada a sério e tratada com cuidado. A boa notícia é que existe tratamento e a recuperação é possível.

Se você ou alguém próximo está passando por isso, procure ajuda profissional. 🤝💛

🚀 Compartilhe essa mensagem com quem precisa! 🌻🎗️

Diferente do que muitos pensam, fazer terapia não significa que você está “quebrado”; significa que você é corajoso o su...
11/09/2023

Diferente do que muitos pensam, fazer terapia não significa que você está “quebrado”; significa que você é corajoso o suficiente para investir em seu próprio crescimento e bem-estar emocional.

A terapia oferece um espaço seguro para explorar pensamentos, sentimentos e desafios. Ela pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento, melhorar relacionamentos, aliviar o estresse e fortalecer a resiliência emocional.

Então, que dar o primeiro passo para cuidar da sua mente? Ela é tão importante quanto a sua saúde física.

Sem saúde mental não há saúde. 💭

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Arraste para o lado! ➡️É muito importante estar atento aos sinais que podem indicar a necessidade de apoio emocional. Po...
06/09/2023

Arraste para o lado! ➡️

É muito importante estar atento aos sinais que podem indicar a necessidade de apoio emocional. Por isso, se você ou alguém que você conhece estiver vivenciando essas experiências peça ajuda.

Conte comigo para oferecer apoio, compreensão e orientação durante momentos difíceis. Lembre-se que sem saúde mental não há saúde! 💭

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A vida é repleta de experiências e vivências, mas nem todas as bagagens acumuladas durante essa jornada são necessárias ...
04/09/2023

A vida é repleta de experiências e vivências, mas nem todas as bagagens acumuladas durante essa jornada são necessárias ou benéficas para você carregar.

É como fazer uma faxina no guarda-roupas, olhar para dentro de si mesmo e decidir o que vale a pena manter e o que deve ser deixado para trás. Por isso, abra mão da culpa, do medo, das decepções, da vergonha e do peso do passado.

Esses sentimentos podem se acumular ao longo do tempo, tornando sua caminhada mais intensa e pesada, mas se você sente que essas bagagens estão pesando, saiba que você não está sozinho.

Busque um profissional especializado para te ajudar a aliviar o peso que você carrega e dar espaço para o crescimento pessoal e a cura emocional.

Sem saúde mental não há saúde. 💭

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Suas emoções são parte essencial de quem você é, e todas elas merecem ser reconhecidas e respeitadas. Por isso, é import...
25/08/2023

Suas emoções são parte essencial de quem você é, e todas elas merecem ser reconhecidas e respeitadas. Por isso, é importante lembrar que está tudo bem não estar sempre bem! 😊👇

‼️ A busca pela saúde mental não significa eliminar todas as dificuldades, mas sim aprender a lidar com elas de maneira saudável. É um processo de altos e baixos, de autodescoberta e crescimento.

Portanto, permita-se sentir, permita-se não estar sempre bem e permita-se buscar o apoio necessário, pois sem saúde mental não há saúde! 💭

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Arraste para o lado! ➡️💭 Quantas vezes na vida você não se deu o crédito pelas suas conquistas, e disse “ah, isso foi so...
23/08/2023

Arraste para o lado! ➡️

💭 Quantas vezes na vida você não se deu o crédito pelas suas conquistas, e disse “ah, isso foi sorte”? Ou quantas vezes desistiu de algo por não achar que era capaz ou que não merecia o suficiente?

É como se você se sentisse como uma fraude: "Não sou bom o suficiente e posso ser pego a qualquer momento". 👀👇

Se você já se sentiu assim, pode ser a Síndrome do Impostor acendendo as primeiras luzes de alerta. Arraste para o lado e saiba mais! ➡️

Lembre-se: sem saúde mental não há saúde. 💭

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👵🔎 O transtorno de ansiedade pode afetar pessoas de todas as idades, inclusive os idosos. No entanto, os sintomas podem ...
16/08/2023

👵🔎 O transtorno de ansiedade pode afetar pessoas de todas as idades, inclusive os idosos. No entanto, os sintomas podem ser diferentes nessa fase da vida e nem sempre são facilmente reconhecidos.

Alguns sintomas comuns incluem inquietação, preocupação excessiva, irritabilidade, dificuldade em relaxar, alterações do sono e até mesmo problemas de saúde física relacionados ao estresse. ⬅️⚠️

😉 É importante lembrar que a ansiedade na terceira idade, assim como em todas as outras, pode ser tratada e gerenciada, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Por isso, se você reconhecer esses sintomas em você ou em alguém próximo, procure apoio e orientação! 😊👇🏻

Sem saúde mental não há saúde! 💭

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O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) apresenta diversos desafios para quem convive com ele e um ...
14/08/2023

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) apresenta diversos desafios para quem convive com ele e um desses desafios está relacionado com os vícios! Sabe por quê? 👀⚠️

➡️ O TDAH pode influenciar a impulsividade, a busca por estímulos e a dificuldade em lidar com tarefas rotineiras, tornando a pessoa mais propensa a desenvolver comportamentos viciantes, como o uso excessivo de substâncias ou até mesmo comportamentos compulsivos.

‼️ Compreender essa conexão e ficar atento aos sinais é essencial para saber quando é necessário buscar a ajuda profissional que é muito importante para o desenvolvimento de habilidades de autorregulação, gestão de impulsos e melhora da autoestima.

Sem saúde mental não há saúde! 💭

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Você sabia que existem vários tipos de autocuidado? Todos eles são de extrema importância para mantermos uma boa saúde m...
06/04/2022

Você sabia que existem vários tipos de autocuidado? Todos eles são de extrema importância para mantermos uma boa saúde mental.

Qual deles você já praticou hoje?

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