Gabrielle Monteiro - Nutricionista

27/05/2019

Olá!! Hoje tem dica da Nutri para vocês!!

📌 Quantas vezes já pensou em mudar e nunca teve uma iniciativa? Chegou a hora, e eu vou te ajudar!!

Vamos começar a semana aprendendo e querendo ser a mudança da sua vida!
Está sentindo desanimada, cansada da correria do dia a dia, desgastada com as tarefas?! Que tal conhecer um pouco dos alimentos que ajudam você se sentir melhor e ter mais disposição!!

Serotonina: desempenha um papel muito importante no organismo nos dando sensação de bem - estar, combatendo principalmente a depressão e a ansiedade!
Cuide - se

☎️ Marque sua consulta: (21) 96709-9111 ou 2535-8413

Atendimento: Bradesco saúde, Mediservice e particular

25/10/2018

Olá!! Hoje tem dica da Nutri para vocês!!

📌 Quantas vezes já pensou em mudar e nunca teve uma iniciativa? Chegou a hora, e eu vou te ajudar!!

Com alguém ao lado, sempre dando um incentivo f**ará bem melhor!!

Experimente mudar de dentro para fora e colocando essa vontade em ação 💪

☎️ Marque sua consulta: (21) 96709-9111 ou 2535-8413

Atendimento: Bradesco saúde, Mediservice e particular

21/05/2018

Uma boa dica da Nutri!! 😉

Hoje tem dica da Nutri para vocês!! 😬

Reeducação, trocas saudáveis, melhora de hábitos!

Tente, insista e não desista!! Estou aqui para ajudar!

A seleção de uma boa alimentação e o desenvolvimento de hábitos saudáveis é uma responsabilidade pessoal. 🥗🥘 Quer começar?! Venha!

Marque sua consulta, não deixe para depois!

Tel: 2450-1293/3592-1343☎️

**aadica

21/05/2018

Hoje tem dica da Nutri para vocês!! 😬

Reeducação, trocas saudáveis, melhora de hábitos!

Tente, insista e não desista!! Estou aqui para ajudar!

A seleção de uma boa alimentação e o desenvolvimento de hábitos saudáveis é uma responsabilidade pessoal. 🥗🥘 Quer começar?! Venha!

Marque sua consulta, não deixe para depois!

Tel: 2450-1293/3592-1343☎️

**aadica

02/05/2018

Chegou Maio!! O mês mais lindo! 😬
Vamos aproveitar esse mês!?

Além da consulta particular, aceitando plano Bradesco Saúde.

Marque sua consulta para:
- Personal Diet, baby e kids
- Reeducação alimentar
- Perda de peso e Ganho de peso
- Terapias nutricionais
- Planejamento e elaboração de cardápios balanceados e personalizadas

Agende sua consulta:🍎🍉🍌🍒🍓🍐🥝🥒

(21) 2450-1293
(21) 3592-1343

04/04/2018

Boa tarde!!

✅ Já marcou sua consulta!? Aproveite, não deixe para depois!

Pode marcar pelo tel ou inbox! ‼️

Novidade: agora aceitando Bradesco saúde!

Venha experimentar um lado melhor da vida!!!
🍇🍎🍐🍓🍉💪

26/03/2018

Que ter uma vida com mais saúde e disposição?

Marque sua consulta para:
- Reeducação alimentar
- Perda de peso
- Ganho de peso
- Terapias nutricionais
- Planejamento e elaboração de cardápios balanceados e personalizados

Temos novidade!! Alem da consulta particular, aceitando agora plano do Bradesco Saúde.

Agende sua consulta:

(21) 2450-1293
(21) 3592-1343

01/12/2017

Hoje tem dica da Nutri!
Chegou dezembro e esta chegando o Natal!

Então hoje tem receita!!

Salpicão Natalino

Ingredientes:
2 batatas raladas e aferventadas
2 cenouras raladas
3 maçãs verdes em cubo
100g de azeitona pretas
500g de frango desfiado
1 xícara de chá de salsão
1 xícara de chá de iogurte natural
3 colheres de sopa de castanhas do pará moídas
3 colheres de sopa de creme de leite light
Sal e cheiro verde a gosto

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e leve para gelar

Gente f**a deliciosa e refrescante!! Aproveitem para fazer para os amigos e família

10/10/2017

Hoje tem dica da Nutri!! 💡

Passa o dia na correria, quer comer algo nutritivo, saudável e gostoso!? Já comeram salada de pote!? F**a uma delícia é só usar a imaginação! 🥗

A dica de hoje é: como montar sua salada, e algumas opções para você sempre reinventar!
Armazene sempre na bolsinha térmica quando for para rua!

Quer mais dicas de como se alimentar adequadamente, como variar seu cardápio, e como fazer uma reeducação? Marque uma consulta :
📞Tel: 3592-1343 ou 2450-1293

📞Cel: +55 21 96447-7351 ou +55 21 96479-8359

07/08/2017

Quer perder peso!? Quer cuidar de sua saúde!?

Tem dica da Nutri para vocês‼️

12 dicas para colocar em prática durante essa semana e levar para toda vida, combinado!?

Escolha alimentos saudáveis que promovem o bem estar.
Evite alimentos que podem causar obesidade.
Fortaleça o seu sistema imunológico.
Melhore seu desempenho físico.

Garanta longevidade com saúde 🍎🍇🥑🍓

Marque sua consulta: ☎️
Cel: 21 96479- 8359
Tel: 2450- 1293/ 2035-8413

💡Atendimento: Adultos, jovens, idosos, crianças

24/07/2017

Hoje é dia de dica da Nutri para inicar o dia!!

💧A água é a principal constituinte do nosso organismo, representa em média 55% da massa total do nosso corpo. Além da capaciedade hidratante, ela também é transporte de nutrientes solúveis em água, e ajuda na eliminação de resíduos e produtos tóxicos do organismo! 💧

Já bebeu quantos copos de água hoje❓

Recomenda se a ingestão de cerca de 2 a 3 litros de água de boa qualidade por dia! Faça sua parte! Se sente alguns desses sintomas, faça uma mudança na sua rotina, e invista em beber água e verás a diferença!

Marque sua consulta: ☎️
Cel: 21 96479- 8359
Tel: 2450- 1293/ 2035-8413

💡Atendimento: Adultos, jovens, idosos, crianças

11/07/2017

Hoje é dia de dica da Nutri!

Para você utilizar essas dicas da melhor forma possível, marque sua consulta! Fique estimulado a cada dia e tire suas dúvidas ao longo da caminhada! 💪

" Se continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo os resultados que sempre obteve". -> Vamos mudar?❓

Marque sua consulta: ☎️
Cel: 21 96479- 8359
Tel: 2450- 1293/ 2035-8413

💡Atendimento: Adultos, jovens, idosos, crianças