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Debora Rievrs - Psicologa

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Debora Rievrs - Psicologa

Psicóloga Clínica Gestalt Terapeuta. Atendimento de crianças, adolescente, adulto e idoso. Atendimento de adolescente, adulto e idoso.

Atualmente online
Presencialmente em Araruama - Rj

09/09/2023

Há muito tempo tenho aprendido sobre o me relacionar com o tempo.
Esse que nos atravessa e não podemos controlar.
Esse que nos atravessa e que podemos escolher como usufruí-lo.
Hoje vivo um outro tempo.
Um tempo que é contado por semanas e trimestres.
Um tempo que, ora desejo que passe rápido para ver o rostinho de quem há tanto tempo sonho em ver, ora desejo q demore para usufruir de cada detalhe desse momento.
Enfim... Não controlo o tempo.
Mas posso escolher como usufruí-lo
Escolher qual ritmo dar à dança junto ao tempo que se impõe.
Me despeço do 1⁰ trimestre. Foi um tempo de cair a ficha de gerar uma vida, viver todas as alegrias e inseguranças que esse período trás.
Dou boas vindas ao 2⁰ trimestre, com a calma e a leveza que desejo usufruir e descobrir sobre esse tempo.

27/08/2023

Ser Psicóloga está para além de uma formação, de aprender técnicas e teorias para ouvir e dar uma devolutiva.
Ser Psicóloga é encontrar a humanidade dentro de você para que possa olhar a humanidade do outro que está a sua frente.
É se despir das roupas do senso comum e de suas verdades para ouvir e testemunhar a história diante de vc.
É reconhecer suas fragilidades e potências e no encontro terapêutico ser um ser humano encontrando outro ser humano com suas fragilidades e potências.
É ver beleza em cada história
É ter respeito e reverência a cada vida.
É se permitir sentir e dar espaço para o outro sentir.
Ser Psicóloga é testemunhar histórias reais, de pessoas reais, que ri, chora, sonha, sofre, ama, tem esperança e desesperanças. É ajudar a buscar dentro do seu potencial de saúde os caminhos para um equilíbrio e o seu próprio sentido de viver.
(Débora Rievrs)

Parabéns a todos os Psis ♥️

17/11/2022

Quando foi a última vez que você experimentou algo pela segunda vez?
Estava "de boa" tirando as folhas do canteiro e uma fruta Sapoti caída se apresentou, me convidando a experimenta-la novamente.
Aceitei o convite e vim compartilhar com vocês!
Diante de algo novo, tomar consciência dos sentidos e dialogar com a experiência vivida e emoções despertadas, é essencial nessa descoberta. 😉
Com o Sapoti, tive duas experiências extremamente diferentes.
Na primeira, atravessada pelo que já tinha lido no Google (sabor adstringente), provei um pedacinho e achei o gosto muito ruim e amargo. Acho que o Sapoti estava verde. Decretei que ele era ruim.
Passei um ano só olhando pro pé e pra fruta crescendo, reconhecendo a existência dela, sem coragem de provar de novo, e sabendo que a experiência anterior havia sido muito breve para sentenciá-la. Hoje surgiu a oportunidade de experimentar por outros sentidos além da visão.
Apesar de ter uma experiência mais agradável dessa vez, é algo novo e por isso sinto que preciso de tempo e outros encontros com ela para me familiarizar com o paladar e tato.
Uma experiência nova leva tempo para ser assimilada e demora até que você compreenda o que ela provoca, e como você se relacionará a partir disso.
A partir desse encontro, já sei que não vou chegar ao ponto de comer sapoti com o mesmo entusiasmo que como melancia 😅 , mas o descobri não ser tão ruim como imaginava, e de vez em quando, é possível saboreá-lo.
Experimentar algo novo é descobrir algo novo sobre você tbm 😉

11/11/2022

Como vcs se relacionam, dialogam e cuidam do ritmo de vcs com os vários ritmos que aparecem pela vida?

28/10/2022

Olhando da margem do rio, não sabemos o que tem depois da curva do rio, mas nossa alma, intuição e emoção sabe subir aos céus e enxergar outros panorama que no momento certo, se revelará aos nossos olhos (consciência).

Imaginar que a vida é uma linha reta, objetiva e permanente é perder a potência criadora das curvas, dos ciclos e das transformações.

A fluidez das águas sabem o caminho
para onde fluir e os limites que há na terra sabem auxiliar nesse caminho.

Para seguir esse fluxo é preciso abrir mão de querer seguir reto, de maneira objetiva, e se abrir para as sinuosas curvas da intuição, da emoção e da vida, além das aberturas e fechamentos de ciclos.

A imagem inspiração é uma foto que eu tirei do Rio Paraná - Foz do Iguaçu, visto de cima, (num momento da vida que antecedia um fechamento de um grande ciclo em 2016 e a abertura de um novo grande ciclo). E que hoje, ficou ecoando depois de um lindo encontro terapeutico.

Para vê o rio de cima, tive que lidar com o medo de estar com os pés fora do chão sustentada pela curiosidade e desejo de experimentar um olhar ampliado das Cataratas e do Rio Paraná. Nessa perspectiva, o rio revelou sua imensidão e beleza que com os pés no chão, nas margens, não poderia ser revelado. Foi uma experiência extraordinária. Que bom o medo deu a mão para a coragem e juntas, pelo combustível da curiosidade, tirei meus pés do chão.
E pego emprestado uma frase do indígena e escritor Ailton Krenak pra me inspirar no momento presente e finalizar meu texto: " A vida é uma dança cósmica".

Que possamos aprender a dançar junto com ela 😉❤️

26/10/2022

Oi Pessoal, postando o início desse bate papo sobre o coqueiro. Eu havia postado do Instagram, mas não aqui. 😉
Ele me contou sobre a importância de cuidarmos da nossa individualidade, desse espaço vital que precisa de cuidado, limites e de nutrição para estabelecermos relações saudáveis conosco e com outro. 😉

25/10/2022

Sempre que a natureza fala comigo, eu venho aqui compartilhar com vcs.
E o tema é : Nas relações não existe neutralidade. Afetamos e somos afetados. 😉

10/09/2022

Ontem vi que a flor deu um sinal que iria brotar, e hoje estava lindamente florida.
Sua floração dura um dia.
Ainda tenho dúvidas sobre qual o seu ciclo de floração.
Tenho dúvidas se ela só flore uma vez no ano, ou se eu na correria do dia me cego ao que está ao meu entorno e não vejo sua florescência.
Poderia pesquisar sobre, mas a partir dessa dúvida, prefiro o convite a sair do automático, observar e descobrir no caminho ao longo do tempo.

E hoje, num dia maravilhoso de curso, essa frase de contribuição de uma amiga e profissional querida .psi junto com nosso querido professor e a troca do grupo ecoou no meu coração e me fez lembrar sobre a brevidade dessa flor e a brevidade da vida, e o como caminhamos nesse entre.

28/09/2021

Ler o que outra pessoa escreveu pode ser inspirador.
Ler um post ou até mesmo repostar algo que ressoou com o que você sente, pode ser bom.
Rolar o feed ou o Google até encontrar algo q ressoe com o que você precise, pode ser um caminho.

Mas já experimentaram parar de buscar fora, olhar pra dentro e escrever livremente o que pensa e sente e vê quais caminhos possíveis vêm daí?

Escrever dialogando consigo mesma ajuda na organização dos pensamentos trazendo para a ação e concretude no ato de escrever; ajuda a expressar e compreender os sentimentos, além de encontrar caminhos que, só na esfera do pensamento, não seria possível.

Escrever traz alívio, assim como a fala, mesmo que não tenha um leitor direcionado. É uma maneira de colocar para fora o que dói e incomoda, sem medo e sem filtros, sem receio de ser julgado ou mal-interpretado por pessoas do convívio.

Então, que tal deixar o feed das ideias rolar no desenho das letras sobre as linhas? 😉

Essa prática também se chama de escrita terapêutica.
Por aqui, já tenho uma coleção de cadernos e muito bate papo de mim comigo mesma.😄

17/09/2021

A vida encontra um caminho.
Fazer-se brotar o novo mesmo diante da cicatriz.
A força está na raiz. Mesmo com 90% do tronco e toda copa retirada, a raiz é quem tem a força da vida.
Com o tempo (tempo da natureza) o pequeno tronco com sua cicatriz recebia a visita e o cuidado do sol, da água da chuva, da brisa do vento, das formigas e insetos que traziam algo q o beneficiasse, do pólem das plantas ao redor, da luz do luar ....
Nesse mesmo tempo tudo que o pequeno tronco recebe, ou se permitia receber, chega até as raízes e assim, a raiz tb oferece tudo aquilo que é preciso para fazer brotar o novo numa conversa silenciosa e profunda orquestrada pelo tempo.
Até que, aos poucos, nascem os frágeis e pequenos troncos e folhas que vão se revelando ao mundo tendo como morada o grosso tronco com a sua cicatriz.Sem brigar, mas coexistindo.
O tronco precisa do novo para voltar a crescer e o novo só pode existir pela força que vem de toda história que a cicatriz tem pra contar.
As raízes guardam a força, as histórias sustentam a coexistencia e revela a esperança e o poder da natureza da vida-morte-vida.

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