Dr. Cyro F. Hirano, Avenida Afrânio de Melo Franco 141 , 3 andar. Leblon, Rio de Janeiro (2026)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Afrânio De Melo Franco 141 , 3 Andar. Leblon

11/03/2026

A qualidade da pele ao longo dos anos pede mais do que um único ativo.

No tratamento para o Skin Glow associamos o PDRN e o ácido hialurônico regenerativo para hidratar, reduzir inflamação e melhorar a comunicação celular.

Assista e entenda por que optar por esse tratamento para o tão desejado “skin glow”.

10/03/2026

Tanto que essa hipótese já foi testada em um estudo clínico.
Em 2025, um ensaio clínico randomizado e controlado por placebo avaliou exatamente essa questão.
No estudo, 45 homens fisicamente ativos foram acompanhados por 12 semanas.
Um grupo recebeu 5 g de creatina por dia e o outro recebeu placebo.
Os pesquisadores analisaram:
• testosterona total
• testosterona livre
• DHT
• densidade capilar
• número de unidades foliculares
• espessura dos fios
O resultado foi bastante claro:
Não houve diferença entre creatina e placebo em nenhum parâmetro capilar.
Ou seja, até o momento, a melhor evidência disponível não sustenta a ideia de que a creatina cause queda de cabelo.
Claro, a alopecia androgenética é multifatorial e depende principalmente de predisposição genética.
E a creatina continua sendo um dos suplementos mais seguros e estudados da medicina esportiva.
Se quiser ler o estudo completo, comenta ARTIGO que eu envio o link.

10/03/2026

A chegou achando que faria apenas um “botox”.
Mas na consulta ela entendeu uma coisa importante: antes de tratar rugas, precisamos tratar a qualidade da pele.
Porque pele bonita não é ausência de linhas.
É textura, luminosidade, uniformidade... e isso inclui tratar do melasma.
Por isso a nossa escolha foi o nosso protocolo melasma mais completo:
Laser Hybrid COz para regeneração, clareamento e
estímulo de colágeno
EVO PDRN para regeneração, clareamento e
melhora da qualidade da pele.
E você?
Também achava que o primeiro passo seria botox? 00

05/03/2026

A chegou achando que faria apenas um “botox”.
Mas na consulta ela entendeu uma coisa importante: antes de tratar rugas, precisamos tratar a qualidade da pele.

Porque pele bonita não é ausência de linhas.
É textura, luminosidade, uniformidade… e isso inclui tratar do melasma.

Por isso a nossa escolha foi o nosso protocolo melasma mais completo:
✨ Laser Hybrid CO₂ para regeneração, clareamento e estímulo de colágeno
✨ EVO PDRN para regeneração, clareamento e melhora da qualidade da pele.

E você?
Também achava que o primeiro passo seria botox? 👀

25/02/2026

Uma alimentação equilibrada, rica em antioxidantes, vegetais, frutas, boas fontes de proteína e alimentos minimamente processados é benéfica para praticamente qualquer condição inflamatória crônica.

Melasma não é apenas uma mancha por exposição ao sol!
Existe muitas vezes uma inflamação crônica, estresse oxidativo e desequilíbrio do microambiente cutâneo.

Por isso, além de fotoproteção rigorosa e tratamentos dermatológicos individualizados, alguns nutrientes vêm sendo estudados como coadjuvantes no controle da pigmentação.

Importante:
Alimentação não substitui filtro solar, não substitui tratamento dermatológico e não é solução isolada.

Mas não podemos ignorar o componente oxidativo e inflamatório sistêmico do melasma.

Algumas 📚 Referências científicas

Costa A, et al.
Oral supplementation with a combination of beta-carotene, lycopene and Lactobacillus johnsonii reduces melasma severity and improves photoprotection.
Journal of Cosmetic Dermatology. 2011;10(4):289–296.
DOI: 10.1111/j.1473-2165.2011.00595.x

Almohanna HM, et al.
The Impact of Antioxidants on Vitiligo and Melasma: A Review.
Antioxidants. 2023;12(12):2082.
DOI: 10.3390/antiox12122082

Mansouri P, et al.
Clinical Trials on Herbal Remedies for Melasma: A Systematic Review.
Dermatologic Surgery. 2025.
DOI: 10.1097/DSS.0000000000003971

Handog EB, et al.
A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral proanthocyanidin in melasma.
Journal of Dermatological Treatment. 2009;20(4):233–238.
DOI: 10.1080/09546630902801432

Importante:
A maior parte desses estudos ainda envolve amostras pequenas ou uso como terapia adjuvante.

Mas o racional biológico é consistente:
reduzir estresse oxidativo e modular inflamação sistêmica pode impactar sim no seu melasma!

Já salva para fazer parte da sua lista de compras!

16/02/2026

Cuidado na próxima caipirinha. 🍋‍🟩

O contato do limão com a pele, seguido de sol, pode causar uma reação chamada fitofotodermatose.

Algumas frutas têm substâncias fotossensibilizantes que, quando ativadas pela radiação do sol, provocam uma inflamação na pele.

O que aparece?
Vermelhidão, ardor, manchas escuras e até bolhas, principalmente nas mãos, braços e ao redor da boca.
E pode surgir até 24 horas depois.

E não é só limão: tangerina, lima, abacaxi e figo também podem causar.

Regra simples: mexeu com fruta ácida, lave bem a pele antes de ir para o sol.

Se já aconteceu:
lave a área, faça compressa fria com soro gelado por 10 a 15 minutos, evite o sol , protetor solar sempre, pode ser necessário creme com corticoide, e não estoure a bolha. Procure um dermatologista.

Marque aqui ou envia esse vídeo para aquele amigo que faz caipirinha no sol achando que nunca vai acontecer com ele.

07/02/2026

Você trata o melasma corretamente, se protege do sol,
e mesmo assim ele é super resistente?

A resposta pode estar no seu estilo de vida e na sua alimentação.

Estudos mostram que dietas pró-inflamatórias, ricas em açúcar, consumo de álcool e carboidratos refinados, aumentam inflamação sistêmica, alteram a glicemia e favorecem a ativação dos melanócitos, dificultando o controle do melasma e aumentando o risco de recidiva.

Alimentos NÃO causam o melasma sozinhos.

Tratar melasma vai além da superfície.
Use filtro solar diariamente, faça acompanhamento com um dermatologista
e lembre-se: como você se alimenta também faz parte do tratamento.

Referências científicas:
• Sarkar R et al. Melasma: pathogenesis and management. J Clin Aesthet Dermatol.
• Handel AC et al. Risk factors for facial melasma. An Bras Dermatol.
• Lee AY. Recent progress in melasma pathogenesis. Pigment Cell Melanoma Res.
• Kim YJ et al. Dietary patterns, inflammation and skin pigmentation. Nutrients.
• Katta R, Desai SP. Diet and hyperpigmentation. Clin Dermatol.

Salve e compartilhe com quem trata melasma.

changeovereducation

07/02/2026

Você trata o seu melasma corretamente, usa filtro solar todos os dias,
e mesmo assim o melasma está difícil de controlar?

A resposta pode estar também no seu estilo de vida, e na sua alimentação!

Estudos mostram que dietas pró-inflamatórias, ricas em álcool, açúcar e carboidratos refinados, aumentam a inflamação sistêmica, alteram a glicemia e favorecem a ativação dos melanócitos dificultando o controle do melasma e aumentando o risco de recidiva.

Alimentos NÃO causam o melasma sozinhos.
Mas criam um ambiente que podem estimular ou manter a hiperpigmentação mais ativa.

Tratar melasma vai além da superfície.

Use filtro solar diariamente, faça acompanhamento com um dermatologista
e lembre-se: seu estilo de vida, também faz parte do tratamento.

Salve e compartilhe com quem trata melasma.

Referências científicas:
• Sarkar R et al. Melasma: pathogenesis and management. J Clin Aesthet Dermatol.
• Handel AC et al. Risk factors for facial melasma. An Bras Dermatol.
• Lee AY. Recent progress in melasma pathogenesis. Pigment Cell Melanoma Res.
• Kim YJ et al. Dietary patterns, inflammation and skin pigmentation. Nutrients.
• Katta R, Desai SP. Diet and hyperpigmentation. Clin Dermatol.

04/02/2026

Por que estamos falando tanto sobre longevidade?

Não é sobre viver para sempre.
Nem sobre negar o envelhecimento.

É porque a ciência passou a diferenciar cada vez quanto tempo se vive, de como se vive esse tempo.

E isso muda completamente a forma de pensar: como você tem feito as suas escolhas?

Neste vídeo, explico o que realmente está por trás desse conceito.

Depois de assistir, me conta: você pensa em viver mais ou viver melhor?

30/01/2026

Dia 1 do IMCAS 2026.🇫🇷

A segunda foto entra na trend dos “10 anos depois”.

Mas a verdade é que minha história com esse congresso começou bem antes disso e vem se repetindo ao longo dos anos…

Essas imagens mostram só alguns capítulos de uma trajetória linda.

Anos voltando a Paris, anos aprendendo, ajustando rotas e amadurecendo o olhar.

Mudei ao longo do tempo?
Sem dúvida.

Mudou a forma de enxergar a estética médica, de escolher o que faz sentido estudar, de entender o que realmente transforma a prática e a vida dos pacientes e dos médicos!

O que não mudou foi a curiosidade e o compromisso de seguir aprendendo, todos os anos, como se ainda fosse o começo.

O IMCAS segue sendo, pra mim, o primeiro grande congresso internacional do ano, o maior da especialidade em tamanho e um dos mais provocadores.

É por isso que eu sempre volto.

Talvez a pergunta não seja quantos anos se passaram.
Mas o quanto esse caminho todo ajudou a construir quem eu sou hoje.

Merci beaucoup

28/01/2026

Hoje comecei o dia na , aqui em Paris, para viver o wellness francês. 🇫🇷

A experiência com a sauna infravermelha é diferente da sauna tradicional.

Ela impacta na energia, no foco e bem-estar, algo essencial quando a rotina é intensa ou quando estamos viajando, especialmente com a diferença de fuso horário.

Além da sauna, o espaço reúne outros tratamentos de recuperação, como crioterapia, câmara hiperbárica e botas pneumáticas.

O mais interessante é perceber como centros de wellness estão surgindo em várias partes do mundo.

E no Rio de Janeiro, essa mesma experiência wellness a gente também levou para a .wellness_

Gostaram de conhecer esse lugar em Paris?

Você incluiria esse tipo de roteiro na sua viagem?

27/01/2026

Esse é um vídeo sobre a minha Paris. 🇫🇷
Mas, principalmente, sobre escolhas.

Mesmo viajando, dá para manter uma rotina saudável.
Aqui, enquanto você escolhe um matcha quente, ou um smoothie gelado, tudo já vem com peptídeos de colágeno.
Você pausa, vive a cidade, aproveitando de forma saudável.
O que eu acho interessante é como conceito wellness está hoje em todos os lugares.

O é um exemplo claro disso.
Um conceito que nasceu em Paris e já se espalhou por várias cidades do mundo de Bali a Dubai…
Para mim, não é polêmica.
Faz parte da minha rotina e eu sempre recomendo que esse tipo de escolha venha com acompanhamento nutricional.
Viajar hoje não é só conhecer lugares.
É também escolher como você quer se sentir durante a viagem.
Se vier a Paris, salva essa dica.
E me conta: qual dessas opções você escolheria primeiro?

Dr. Cyro F. Hirano

11/03/2026

10/03/2026

10/03/2026

05/03/2026

25/02/2026

16/02/2026

07/02/2026

07/02/2026

04/02/2026

30/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

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