Instituto TRATA - Unidade Tijuca

Instituto TRATA - Unidade Tijuca O "Instituto TRATA - Joelho e Quadril" é uma rede (franquia) de tratamento não-cirúrgico - Fisiot

Essa pergunta pode parecer simples… mas quantas vezes você deixou de fazer algo por causa da dor?Em 2026 tome uma decisã...
30/01/2026

Essa pergunta pode parecer simples… mas quantas vezes você deixou de fazer algo por causa da dor?

Em 2026 tome uma decisão diferente: assuma o controle da sua saúde.

No Instituto Trata Tijuca, nosso foco é tratar as causas da dor no joelho e quadril com atenção individualizada e reabilitação ativa, para que você volte a se movimentar com liberdade e segurança. 💪

A mudança começa com o primeiro passo. a gende sua avaliação e dê esse passo hoje.

📍 R. Pereira Nunes, 94 – Tijuca, Rio de Janeiro – RJ
📞 (21) 98093-0993

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29/01/2026

Receber o diagnóstico de artrose pode gerar medo, dúvidas e sensação de limitação.

Mas aqui vai um recado importante: Você não precisa conviver com dor o tempo todo, nem pular direto para a cirurgia.

Na unidade Tijuca do Instituto Trata, o tratamento é personalizado, baseado em evidências e focado na sua evolução funcional.

Nosso objetivo é simples:
👉 Reduzir sua dor e devolver qualidade de vida.

📍 R. Pereira Nunes, 94 – Tijuca
📞 (21) 98093-0993
Agende sua avaliação pelo link na bio e descubra como a fisioterapia pode transformar seu dia a dia.

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Se 2026 começou com dor no joelho, no quadril ou no pé… essa dica é pra você. ⚠️Não espere a dor piorar pra buscar ajuda...
23/01/2026

Se 2026 começou com dor no joelho, no quadril ou no pé… essa dica é pra você. ⚠️

Não espere a dor piorar pra buscar ajuda.
Dor que insiste em aparecer é sinal claro de que o corpo está pedindo atenção e ignorar só atrasa a sua recuperação. 😓

Quanto antes você agir, melhor será o resultado.
Comece o ano cuidando de você e viva 2026 com mais liberdade, movimento e qualidade de vida! 🏃🚴‍♀️🤸‍♀️

Marque sua avaliação pelo link da bio.
Estamos prontos pra te ajudar!

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22/01/2026

Cada dor tem uma causa e cada causa exige um plano de tratamento específico.

Aqui no Instituto Trata, nós avaliamos profundamente antes de propor qualquer intervenção.

Quer saber mais sobre nossa avaliação? Manda uma mensagem no direct ou clique no link da bio e entre em contato com a nossa equipe pelo whatsapp! 📲

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15/01/2026

Você sabia que mobilidade e alongamento não são a mesma coisa?🤸🏻

Essa confusão é mais comum do que parece, mas entender a diferença pode mudar a forma como você cuida do seu corpo.

→ A mobilidade melhora o movimento das articulações.
→ O alongamento trabalha a flexibilidade dos músculos.

Agora que você já sabe a diferença, compartilha com alguém que ainda acha que é tudo a mesma coisa!

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08/01/2026

Sente dor nos pés logo ao acordar e dar os primeiros passos?
Isso pode ser facite plantar e a boa notícia é que tem tratamento.

Aqui no Instituto Trata Tijuca, nosso cuidado começa com uma avaliação detalhada. Investigamos a causa da dor, analisamos sua biomecânica e elaboramos um plano de tratamento que realmente faz sentido pra você.

🔸 Não deixe a dor atrapalhar sua rotina.
🔸 Fisioterapia especializada, individualizada e com foco no seu resultado.

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31/12/2025

Corre e sente dor no joelho, canela ou tornozelo? Então você precisa conhecer as lesões mais comuns que atendemos por aqui na unidade Tijuca!

A boa notícia? Com avaliação fisioterapêutica especializada, é possível tratar (e prevenir!) essas dores sem precisar parar de correr.

👉 Marque sua consulta pelo link da bio.
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Neste Natal, queremos agradecer por cada passo que você deu com a gente neste ano.Seja no acolhimento, no tratamento ou ...
25/12/2025

Neste Natal, queremos agradecer por cada passo que você deu com a gente neste ano.
Seja no acolhimento, no tratamento ou na reabilitação, foi um privilégio fazer parte da sua jornada de cuidado com o corpo e com a vida.

Que esta época traga descanso, saúde e conexões genuínas.
Seguimos juntos por mais um ciclo de bem-estar, afeto e movimento.

🎄 Feliz Natal!
Com carinho, Equipe Instituto Trata Tijuca

23/12/2025

Você também tem essas dúvidas?

Muita gente chega aqui com perguntas assim e a verdade é que, quando o assunto é dor no joelho, quadril ou tornozelo, informação correta faz toda a diferença.

✅ Dor com a idade é comum, mas não é normal.
✅ Fisioterapia especializada pode evitar cirurgia.
✅ Corrida não é vilã, mas precisa ser orientada.

No Instituto Trata Tijuca, cada caso é avaliado com olhar individualizado e foco total na sua reabilitação.

Agende sua avaliação e comece a trilhar o caminho para uma vida com menos dor e mais movimento!

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17/12/2025

Você não precisa começar mais um ano convivendo com a mesma dor.

Dor no joelho, no quadril ou no tornozelo não é normal, não é “coisa da idade” e não precisa fazer parte da sua rotina em 2026.

Aqui no Instituto Trata Tijuca, avaliamos o que realmente está acontecendo com o seu corpo, entendemos a causa da dor e construímos um plano de tratamento 100% personalizado e pensado para devolver sua segurança ao se movimentar. 🦵✨

Ainda dá tempo de virar o ano com mais leveza, autonomia e qualidade de vida.

O primeiro passo é seu. O cuidado é nosso. ❤️‍🩹

📍 R. Pereira Nunes, 94 – Tijuca, Rio de Janeiro – RJ
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04/12/2025

Muita gente ainda acredita que dor é sinônimo de bisturi, mas a verdade é que, na grande maioria dos casos, o tratamento fisioterapêutico especializado pode evitar a cirurgia completamente.

Com um plano individualizado, baseado em evidências, é possível:

✔️ Aliviar a dor
✔️ Recuperar mobilidade
✔️ Fortalecer a estrutura que sustenta o corpo

Seu corpo merece uma chance antes da cirurgia. E você merece voltar a se movimentar com segurança e autonomia.

Agende sua avaliação e descubra o melhor caminho para tratar sua dor sem pular etapas.

📍 R. Pereira Nunes, 94 – Tijuca, Rio de Janeiro – RJ
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Rua Pereira Nunes, 94
Rio De Janeiro, RJ
20540-132

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Terça-feira 07:00 - 21:00
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Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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