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AlfaFisio

Venha viver uma nova experiência: Pilates, RPG, Massagem, Drenagem Linfática, Fisioterapia e Acupuntura.

24/09/2025

Quer elevar seu treino a outro nível? 💪 A liberação miofascial é o segredo para uma performance superior e uma recuperação mais rápida. Ao liberar as tensões musculares, essa técnica aumenta a sua flexibilidade, previne lesões e te ajuda a treinar com mais eficiência. Dê ao seu corpo o cuidado que ele merece para alcançar resultados incríveis!

18/09/2025

Passando o dia todo sentado e a dor nas costas virou rotina? 😔 A gente entende. O sedentarismo e a má postura são os maiores vilões da sua coluna, mas a fisioterapia é a solução definitiva. Com tratamentos específicos, fortalecemos sua musculatura e corrigimos a postura para que você possa, finalmente, dizer adeus à dor nas costas.

16/09/2025

Sente dores musculares e não sabe o porquê? 😖 A gente explica!

🧠 A Liberação Miofascial é uma técnica que atua em uma rede de tecidos que envolvem seus músculos, a fáscia. Com movimentos precisos, o fisioterapeuta libera a tensão acumulada, aliviando dores, melhorando a flexibilidade e até o desempenho físico.

É um tratamento completo para o seu bem-estar!

11/09/2025

Seu pacote de bem-estar com um presente especial! ✨ Na Alfa Fisio, sua saúde vem em primeiro lugar, e a gente quer te dar um incentivo extra. Na compra de qualquer pacote de fisioterapia ou Pilates, você ganha 1 sessão de massagem relaxante inteiramente grátis. Aproveite para cuidar do seu corpo de forma completa!

09/09/2025

Pés cansados, mente agitada? 😩 A reflexologia podal é a pausa que o seu corpo e a sua mente precisam! Muito além de uma massagem relaxante, essa terapia milenar age em pontos estratégicos para aliviar a tensão, reduzir o estresse e trazer uma profunda sensação de bem-estar. Conecte-se com o seu corpo e encontre o seu equilíbrio.

04/09/2025

A gravidez é um momento único, e o RPG pode torná-lo ainda mais especial! 🤰✨ Com a Reeducação Postural Global, ajudamos a aliviar as dores nas costas, melhorar a circulação e preparar o corpo para o parto, garantindo mais conforto e bem-estar para você e seu bebê.

Cuide de si mesma nesta jornada.
Agende!
21 99830-7453

02/09/2025

Sentindo dores crônicas sem saber a causa? 🤕 A resposta pode estar na sua postura! O RPG (Reeducação Postural Global) age na raiz dos seus problemas, realinhando o seu corpo e aliviando dores de cabeça, nas costas e no pescoço de forma duradoura. Descubra a verdadeira origem do seu desconforto e recupere a qualidade de vida.

Agende!
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28/08/2025

Conviver com a fibromialgia é um desafio diário, mas o alívio pode estar mais perto do que você imagina. Na Alfa Fisio, a liberação miofascial atua profundamente, desfazendo as tensões e reduzindo a dor. Descubra como essa técnica pode trazer mais leveza, conforto e qualidade de vida para o seu dia a dia.

26/08/2025

Sua casa virou seu escritório e as dores nas costas e no pescoço viraram rotina? 😩 Na Alfa Fisio, a gente explica como evitar esse problema e ter uma rotina de home office sem dores!

Pequenas mudanças na sua postura e ergonomia fazem toda a diferença para a saúde da sua coluna.

Como Melhorar a Postura no Dia a Dia:

Sente-se corretamente: Mantenha os pés apoiados no chão, as costas retas e os ombros relaxados. A tela do computador deve estar na altura dos olhos.
Fique de pé com consciência: Distribua o peso do corpo igualmente nas duas pernas. Evite ficar curvado.
Pratique exercícios: O Pilates e o fortalecimento do core (músculos da região abdominal e lombar) são essenciais para dar sustentação à coluna.
Faça pausas ativas: A cada 50 minutos de trabalho sentado, levante, alongue-se e caminhe um pouco.

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21/08/2025

Na Alfa Fisio, sua saúde e bem-estar estão em boas mãos! 🤝 Nossos profissionais dedicam-se a oferecer o tratamento mais seguro e eficaz para que você recupere a qualidade de vida. Conte com a gente para cuidar de você com excelência.

19/08/2025

Fortaleça seu corpo de dentro para fora! 💪 O Pilates é a chave para o fortalecimento do core, o centro de força do nosso corpo. Com ele, você melhora a postura, alivia dores na coluna e ganha mais estabilidade e equilíbrio para todas as atividades. Na Alfa Fisio, você encontra a excelência em Pilates!

14/08/2025

A drenagem linfática vai muito além da estética! 💧
Na Alfa Fisio, a gente explica como essa técnica promove o bem-estar de dentro para fora. Ela melhora a circulação, reduz inchaços, desintoxica o corpo e fortalece o seu sistema imunológico.

Venha descobrir a leveza e os benefícios completos para a sua saúde!

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