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AlfaFisio

Venha viver uma nova experiência: Pilates, RPG, Massagem, Drenagem Linfática, Fisioterapia e Acupuntura.

09/12/2025

MITO! 🤯 Essa é uma das maiores confusões sobre o Pilates.

Muita gente só busca o método depois de uma lesão, mas o Pilates é, na verdade, uma das melhores formas de prevenção!
Na Alfa Fisio, o nosso foco é construir um corpo forte e inteligente:
💪 Fortalece o core (centro de força) para proteger a coluna.
🤸 Melhora a postura e o equilíbrio para evitar quedas e vícios.
🛡️ Aumenta a consciência corporal, essencial para prevenir lesões em atletas e no dia a dia.
Não espere a dor chegar para começar! Venha investir na sua saúde preventiva.

05/12/2025

Quando você escolhe o Studio Alfa Fisio, você não está escolhendo apenas um tratamento. Você está escolhendo uma equipe multidisciplinar que tem um único foco: a sua recuperação total e qualidade de vida.

A gente te escuta: Entendemos sua dor e seu objetivo.
A gente planeja: Criamos um tratamento 100% individualizado.
A gente move: Oferecemos o suporte necessário para a sua jornada, seja com Pilates, RPG, Fisioterapia Ortopédica ou Pélvica.

Sua saúde é o nosso movimento. Nossa equipe, seu maior suporte.
Venha conhecer a diferença de um tratamento feito por quem se importa de verdade!

03/12/2025

Suas dores de cabeça e a tensão na mandíbula podem ter a mesma origem: a DTM (Disfunção Temporomandibular). 🤯

Chega de viver com a dor que irradia do pescoço, causa estalos ao mastigar ou te impede de ter um sono tranquilo por causa do bruxismo!

Na Alfa Fisio, nossa especialidade em Fisioterapia oferece o tratamento não invasivo que você precisa. Através de técnicas precisas, nós:

🦷 Aliviamos a tensão e a dor na mandíbula.
💆‍♀️ Reduzimos a frequência e intensidade das dores de cabeça.
✅ Restauramos a função normal da sua ATM.

Fisioterapia trata dor de cabeça e tensão na mandíbula. Livre-se da dor e recupere a qualidade de vida!

28/11/2025

Lesões no joelho, no ombro ou na coluna exigem mais do que repouso; exigem um plano de recuperação inteligente. 🧠

Na Alfa Fisio, nossa Fisioterapia Ortopédica foca na causa da lesão, utilizando uma abordagem precisa para:

🎯 Aliviar a dor e reduzir a inflamação.
💪 Recuperar a força e a amplitude de movimento.
✅ Prevenir futuras recorrências.

Seja pós-cirurgia ou após uma lesão esportiva, volte à sua rotina com total segurança e desempenho máximo!

26/11/2025

Você sente que carrega um peso nas costas, com dores que parecem "nós" e nunca relaxam? 😩 Isso é tensão miofascial!

No Studio Alfa Fisio, nosso Tratamento Miofascial é a chave para desfazer os "nós" da tensão e da dor crônica. Essa técnica especializada:

💆‍♀️ Libera os pontos de gatilho.
🩸 Melhora a circulação sanguínea.
🤸 Restaura a flexibilidade e a mobilidade.

Diga adeus àquela dor tensional na cabeça e no pescoço. Agende sua sessão e sinta a leveza de um corpo livre de tensões!

21/11/2025

Não deixe que a incontinência ou o desconforto íntimo limitem sua vida! 😔
Muitas pessoas sofrem em silêncio por não saberem que existe uma solução eficaz e não invasiva.
A Fisioterapia Pélvica é O Segredo para o Fim da Incontinência e muito mais!

No Studio Alfa Fisio, nossos especialistas trabalham com técnicas que fortalecem o assoalho pélvico, melhorando drasticamente a qualidade de vida, a função sexual e a recuperação pós-parto.

Recupere sua confiança e sua liberdade! Agende sua avaliação e descubra o poder da Fisioterapia Pélvica.

18/11/2025

Cansada de dietas que não eliminam a retenção e as gordurinhas localizadas? Chegou a hora de turbinar seus resultados! 💪

A Massagem Modeladora não é só relaxamento; ela é O Segredo para Reduzir Medidas de forma eficaz!

No Studio Alfa Fisio, nossa técnica especializada atua diretamente:
Drenando o excesso de líquidos e combatendo o inchaço.
Modelando o contorno corporal.
Melhorando a circulação e o aspecto da celulite.

Quer resultados visíveis e um corpo mais definido?
Agende sua sessão e descubra o poder da Massagem Modeladora!
➡️ 21 99830-7453

́tica

13/11/2025

Cansado de sentir que seu corpo te limita, te freia e te impede de fazer o que você ama? 😥
Na Studio Alfa Fisio, transformamos a dor em força. Somos A ciência do movimento a serviço da sua vida sem limites.
Nossa equipe usa o conhecimento da Fisioterapia, Pilates, RPG e Massagem para ir além do sintoma, tratando a causa e garantindo que você recupere sua total capacidade e autonomia.
Não aceite viver no limite! Venha descobrir a sua melhor versão.

11/11/2025

Você sabia que 90% das dores crônicas estão ligadas à má postura e falta de fortalecimento do core? O Pilates no Studio Alfa Fisio vai muito além do alongamento.

Ele é A CHAVE que você precisa para:
🔑 Desbloquear a dor na lombar e cervical.
💪 Construir um core (centro de força) inabalável.
🧘‍♀️ Conquistar a postura elegante que você sempre quis.

Invista em você. Venha descobrir por que o Pilates é o estilo de vida que transforma o seu corpo de dentro para fora!

07/11/2025

Se você ama a adrenalina da corrida, a intensidade do CrossFit ou a paixão do futebol, você precisa de um aliado! 🛡️ A Fisioterapia é muito mais que reabilitação: é a sua prevenção de lesões!

Na Alfa Fisio, fazemos uma avaliação biomecânica detalhada para fortalecer pontos fracos e garantir que você mantenha sua performance no auge, longe das lesões. Não espere a dor chegar para começar a se cuidar.

05/11/2025

Não se conforme com dores crônicas na coluna! O verdadeiro segredo para ter um corpo alinhado não está na mesa de cirurgia. 🗝️

Descubra na Alfa Fisio o poder da RPG (Reeducação Postural Global), a técnica que trata o corpo como um todo, encontrando a origem das suas dores e corrigindo desvios posturais. Recupere seu alinhamento e qualidade de vida.

O segredo para corrigir a postura sem cirurgia está ao seu alcance!

31/10/2025

A Gente Explica: Você passa horas em frente ao computador e sente a cervical e a lombar reclamarem? 😫 Não é a cadeira, é a sua postura! O problema é que a má posição no trabalho sobrecarrega essas regiões.

Na Alfa Fisio, a Fisioterapia atua corrigindo os desequilíbrios musculares e devolvendo o alinhamento correto da coluna. Venha descobrir como podemos te ajudar a ter um dia de trabalho sem dor!

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Avenida Lúcio Costa, 8. 000 . Loja R . Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22795006

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