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01/12/2025

Final de semana de novas experiências, superação e diversão com os amigos

01/12/2025

Final de semana de novas experiências, superação e bons momentos com os amigos!

25/11/2025

Os análogos de GLP-1 podem ajudar no emagrecimento, mas exigem cuidado em quem treina corrida, ciclismo ou triatlo.
Menos ingestão de energia, retardo do esvaziamento gástrico e desconforto digestivo podem prejudicar treinos longos e estratégicas de carboidrato.
Com acompanhamento médico, ajustes e estratégias corretas, é totalmente possível manter performance.

👨‍⚕️💬 Quer ajuda para equilibrar performance, emagrecimento e saúde? Me chama.

01/11/2025

Tem hérnia e está inseguro e com medo? Entenda um pouco de como será sua primeira consulta!

18/09/2025

O tratamento da hérnia é integrado e contínuo.
Assim, garantimos mais segurança, menos complicações e melhores resultados a longo prazo.

18/09/2025

🔎 Você já ouviu falar em diástase abdominal?
Ela é o afastamento dos músculos retos do abdome, comum após a gravidez, mas que também pode acontecer em homens e atletas.

⚠️ Nem sempre é só estética — pode causar desconforto, dor lombar e dificuldade para realizar atividades.

📌 O diagnóstico correto diferencia diástase de hérnia, e o tratamento varia de exercícios até cirurgia, dependendo do caso.

👉 Se você tem sintomas ou percebeu abaulamento abdominal, procure avaliação médica.

09/09/2025

Você já tentou contar calorias e não conseguiu manter a dieta?
Experimentar contar macronutrientes pode ser mais prático e eficiente.
Com o equilíbrio certo entre proteínas, carboidratos e gorduras, o emagrecimento fica mais sustentável e saudável.

Endereço

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Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira

09:00 - 12:00

Telefone

+5521980161397

Site

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