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Nutri Roberta Paes Leme

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Nutri Roberta Paes Leme

Nutrição afetiva,com acolhimento e sem terrorismo. Pelo prazer de comer sem culpa!

20/12/2025

Não existe corpo de verão!!!⚠️

A verdade é que não é uma luta contra o tempo, você precisa usá-lo ao seu favor.

Não é do dia para noite, é CONSTÂNCIA!!!!

19/12/2025

A dose diária de serotonina que nenhum suplemento isolado substitui. 🧿

Entre uma prescrição e outra, a gente se encontra para nutrir o que realmente importa: a alma e a amizade.

Porque saúde de verdade também é dar boas risadas e colocar a fofoca em dia!
Amo nossas resenhas, meninas! 🍎✨

17/12/2025

Não seja enganado! O barato sai caro quando o assunto é medicação. 🚫

Infelizmente, a venda de doses "puxadas" e canetas violadas virou um problema grave. Usar remédio sem procedência é colocar sua saúde em risco total.

Siga este protocolo antes de aplicar:
✅ Avalie o histórico do seu profissional.
✅ Confirme a procedência da clínica.
✅ Compre direto na farmácia com receita médica.

O resultado real vem da estratégia, não do atalho perigoso. Me siga para mais dicas de saúde! 🛡️

17/12/2025

Você usa Mounjaro e sente enjoo ou estufamento à noite? 🤢

Muitas vezes, o desconforto não é apenas o medicamento, mas a falta de uma estratégia alimentar leve e proteica para encerrar o dia.

Selecionei 7 opções de jantar que são o "match" perfeito para quem quer:

✅ Emagrecer sem perder massa magra.
✅ Acordar sem a sensação de peso no estômago.
✅ Fugir do efeito rebote com escolhas inteligentes.
O remédio é a ferramenta, mas o meu método é o que garante o seu resultado final. 🏆

🚀 QUER O MEU DIRECIONAMENTO?
Não tente fazer tudo sozinho(a). Digite EU QUERO ou me chame no direct que eu te explico como funciona o meu acompanhamento premium totalmente personalizado para a sua rotina!

16/12/2025

Nutrição não funciona no evento isolado.
Funciona no contexto metabólico e comportamental.

📌 Uma refeição não anula meses de trabalho.
📌 Mas meses sem estratégia sempre cobram a conta.

📲 Agendamentos abertos.

16/12/2025

Nenhum alimento, incluindo chocotone/panetone, causa ganho de peso isoladamente. O ganho de peso está ligado ao aumento do consumo calórico total, ou seja, comer em excesso.

A reflexão principal é: coma chocotone apenas quando tiver vontade genuína. Muitas vezes, comemos "só porque está disponível" ou "na época", e não por desejo real.

Permitir-se comer o alimento a qualquer momento (sem a pressão da restrição) diminui a "urgência" e o desespero. Priorize comer o chocotone com conexão à sua fome e desejo autênticos.

Lembre-se: comer um pouco de chocotone ocasionalmente não resultará em um ganho de peso significativo. Isso é mais uma preocupação mental do que uma realidade.

15/12/2025

"A grande questão da Tirzepatida é a manutenção do resultado.
Conhece alguém que teve dificuldade e recuperou o peso perdido?

Vamos abrir essa discussão nos comentários. 👀"

14/12/2025

Só para descontrair, mas tô de 👀 hein!

Que venha 2026!!!🫣🤣

14/12/2025

"Pequenos prazeres da manhã. ☀️

Nada como um prato colorido para começar o dia com o pé direito (e o estômago feliz!).

Qual a sua combinação favorita? 👇

14/12/2025

Confraternização: a única série que fazemos sem reclamar. Amo! 🥰

Muito bom estar com vocês!!!

13/12/2025

A vida é feita de despedidas necessárias. Não é sobre odiar o "eu" que você foi, mas sim dar espaço e as boas-vindas ao "eu" que você merece ser.

É a sua versão de hoje apertando a mão da sua versão vitoriosa de amanhã.

O passado agradece, mas o futuro te espera!
Pronto(a) para fazer de 2026 o ano da sua verdadeira transformação?

👉 Mande "EU MEREÇO" por DM e vamos desenhar o caminho para o seu novo ciclo de sucesso!

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Rio De Janeiro, RJ
23080000

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