Roberta Viana Personal Trainer

Roberta Viana Personal Trainer Especialista em treino feminino.

Formada em Bacharel e Pós Graduanda em Saúde da mulher, Emagrecimento, Fisiologia Hormonal e Treinamento , já atuei em várias aulas coletivas. á ajudei mais de 787 alunas a recuperarem a sua autoestima e conquistar o corpo dos sonhos.

Somos um time, uma comunidade que vai muito além de treinos. Nosso time vai para fora da academia, nossa conexão é real ...
18/05/2025

Somos um time, uma comunidade que vai muito além de treinos.

Nosso time vai para fora da academia, nossa conexão é real e verdadeira.

Estamos todas no mesmo barco, traçando a mesma rota. Ser 1% melhor a cada dia, NUNCA melhor do que ninguém.

A nossa competição é com a nossa mente, e nos apoiamos e nos inspiramos uma nas outras.

Seja você. Uns vão te amar por isso, outros te odiar pelo mesmo motivo. 🙅🏼‍♀️
17/05/2025

Seja você. Uns vão te amar por isso, outros te odiar pelo mesmo motivo. 🙅🏼‍♀️

Você pegou o “copia e cola” no meu storie de como fazer o Stiff certo ? Corre lá antes que expire. Mulher, se você já es...
16/05/2025

Você pegou o “copia e cola” no meu storie de como fazer o Stiff certo ? Corre lá antes que expire.

Mulher, se você já está no 30+ e está cansada dos treinos genéricos sem resultados, responda aqui nos comentários com : “ EU QUERO “.

E hoje mesmo vou te ajudar a mudar a sua realidade que te incomoda.

Antes de apontar o dedo, se olhe no espelho e avalie.Você também deve prestar contar, a você mesma !Comente: EU QUEROQue...
14/05/2025

Antes de apontar o dedo, se olhe no espelho e avalie.

Você também deve prestar contar, a você mesma !

Comente: EU QUERO
Que vou te ajudar nesse caminho e destravar o seu emagrecimento.

É esse resultado que você quer e pode ter se COMEÇAR HOJE ! São 3 meses de uma foto para outra. Redução da circunferênci...
13/05/2025

É esse resultado que você quer e pode ter se COMEÇAR HOJE !

São 3 meses de uma foto para outra.
Redução da circunferência abdominal, aumento de massa magra e autoestima lá no alto.

Enquanto você procrastinar o seu emagrecimento, você continuará com a sua autoestima baixa.

Você sabe o que deve ser feito, pare de adiar.

Cuide de você, tudo ao seu redor vai funcionar muito melhor. Acredite. Você pode e deve !

Comente aqui: EU QUERO , faça parte do meu time online de mulheres que voltaram a se amar.

Isso é o que um treino personalizado e individualizado é capaz de fazer com você e seu corpo em 25 dias. Você só precisa...
12/05/2025

Isso é o que um treino personalizado e individualizado é capaz de fazer com você e seu corpo em 25 dias.

Você só precisa ter disciplina.

Se você quer ter o treino certo para você e conquistar uma evolução tão incrível, está na hora de ser minha aluna.

Sem dúvidas a nossa parceria está elevando a autoestima de centenas de mulheres. 🩷

Comente aqui: Eu quero

Seja minha aluna e recupere sua autoestima.

O que tenho de caos, tenho de força. 🙅🏼‍♀️
11/05/2025

O que tenho de caos, tenho de força. 🙅🏼‍♀️

Até quando você vai fugir de se olhar no espelho,mãe?O tempo que você acha que “não tem” é o mesmo que consome sua autoe...
10/05/2025

Até quando você vai fugir de se olhar no espelho,mãe?

O tempo que você acha que “não tem” é o mesmo que consome sua autoestima, seu corpo, sua energia.

Nesse Dia das Mães, eu te convido a sair da promessa e ir pra ação.
Porque você também merece se sentir bem na própria pele.

Você já me segue, já salvou post, já respondeu story dizendo que “precisa voltar a se cuidar”...
Mas os dias passam e você continua deixando isso pra depois. Use essa data como um marco da sua mudança !

🎁 30% OFF Mensal na Consultoria On-line ( você vai investir apenas R$4,20 por dia ao mês ) só até domingo pra começar comigo e mudar essa história de vez.
Sem desculpas. Sem dietas malucas. Com leveza, com verdade e com resultado.

Me chama no direct. A hora é agora. 💕

Uma mãe real, um emagrecimento real, uma vida tão corrida como a sua. Essa minha aluna online começou a ter@meu acompanh...
09/05/2025

Uma mãe real, um emagrecimento real, uma vida tão corrida como a sua.

Essa minha aluna online começou a ter@meu acompanhamento no Dia das Mulheres, outra data muito importante para nós.

Hoje, próximo ao dia das mães já colhe um ótimo resultado da sua dedicação e disciplina mesmo com a vida tão corrida quanto a sua.

Isso mostra que VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE !

Mãe,mulher…você não precisa se anular para ser uma boa mãe.

Acesse o link na bio e faça parte do meu time.

Seja mais de você.
07/05/2025

Seja mais de você.

Resultado de uma MÃE antes dos primeiros 30 dias.Qual a sua desculpa para não começar hoje?Pense que daqui há 30 dias es...
06/05/2025

Resultado de uma MÃE antes dos primeiros 30 dias.

Qual a sua desculpa para não começar hoje?
Pense que daqui há 30 dias estará orgulhosa da sua nova e melhor versão, para cuidar do seu filho e principalmente de você.

Faça por você o que ninguém pode fazer.
06/05/2025

Faça por você o que ninguém pode fazer.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00

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