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Dra Luísa Perret - IPMP

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra Luísa Perret - IPMP

🕊️Felicidade é uma Questão de Saúde!
👩‍⚕️CRM: 5254229-0
📞Marque sua consulta: (21) 97345-5379 🌻 A Dra. Segundo a Dra.

Luísa Perret destaca-se pela rara integração de vastos conhecimentos em diversas áreas da medicina, dificilmente encontradas em um médico só. E por sua abordagem extremamente humanizada, integrada e acolhedora com que cuida de seus pacientes. Formada em Medicina pela UERJ em 1989, especializou-se em Homeopatia pelo Instituto Hannemaniano do Brasil, seguindo sua vastíssima formação passando pela especialização em Endocrinologia, o que incluiu cursos pela Faculdade de Medicina de Harvard, diversas formações em Nutrologia e Medicina Ortomolecular, estudos sobre tratamentos naturais do câncer; formações diversas em Modulação Hormonal, Emagrecimento e recuperação da saúde e qualidade de vida como um todo. Luísa só se pode viver Plenamente se tivermos Saúde, Vitalidade e Harmonia.

27/03/2026

🧠 Seu cérebro não está “falhando”… ele pode estar mal nutrido.

Dificuldade de concentração, lapsos de memória, mente cansada…
isso não deve ser ignorado.

Muitas vezes, o problema não é falta de esforço —
é falta de nutrientes essenciais para o funcionamento cerebral.

⚡ Magnésio
🧬 Vitamina B12
🐟 Ômega 3
🧠 Colina

Mas atenção:
🚫 Suplementar sem avaliação pode não trazer resultado.

📌 Memória ruim nem sempre é “normal”
Pode ser um sinal de que algo no seu corpo precisa de atenção.

Seu cérebro depende do seu metabolismo, dos seus hormônios e da sua nutrição.

📲 Quer investigar de forma individualizada? Entre em contato pelo link da bio.

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vitaminas

26/03/2026

emagrecimento vai muito além da dieta:

⚖️ Hormônios
😴 Qualidade do sono
😰 Níveis de estresse
🧬 Funcionamento metabólico

Jejum e low carb podem ajudar…
👉 mas não são para todos — e quando mal aplicados, levam ao efeito rebote ou platô?

📌 Seu corpo não precisa de restrição extrema.
Ele precisa de estratégia, equilíbrio e individualização.

Se você já tentou de tudo e não conseguiu manter o resultado, talvez o problema não seja falta de esforço… e sim de direcionamento.

💬 Me conta: você já passou por efeito rebote?

📲 Quer um plano realmente estratégico? Fale comigo pelo link da bio.

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23/03/2026

Magnésio: você sabia
que existem diferentes tipos?

O magnésio é um mineral essencial para o nosso corpo. Ele participa de mais de 300 funções, ajudando no funcionamento dos músculos, do cérebro, do metabolismo e até na qualidade do sono.

° O que muita gente não sabe é que o tipo de magnésio faz toda a diferença, porque cada forma age de maneira específica no organismo:
• Magnésio glicinato: melhor absorção e menos desconforto intestinal. Muito usado para ansiedade, estresse e sono.
• Magnésio dimalato: auxilia na produção de energia, sendo útil em casos de cansaço e dores musculares.
• Magnésio citrato: ajuda o funcionamento do intestino, podendo ter efeito laxativo.
Magnésio treonato: atua no cérebro, com possíveis benefícios para memória e concentraçao.

- Suplementar sem orientação pode não trazer benefícios e até causar efeitos indesejados.
A dose e o tipo ideal devem ser individualizados.

23/03/2026

Jejum intermitente não é só sobre ficar sem comer…
é sobre dar ao corpo tempo para se regular. ⏳

Quando bem indicado, pode melhorar metabolismo, inflamação e até a sensibilidade à insulina.

Mas não é para todos — e o excesso pode gerar efeito contrário.

👉 O segredo está na individualização.

# emagrecimento

18/03/2026

Equilíbrio é a chave ✔️

O sal não é o vilão — mas também não é inofensivo.

O sódio é fundamental para funções vitais como:

• equilíbrio de líquidos
• contração muscular
• funcionamento nervoso

Porém, em excesso, pode contribuir para:

⚠️ aumento da pressão arterial
⚠️ retenção de líquidos
⚠️ sobrecarga cardiovascular

👉 O ponto não é cortar totalmente,
mas ajustar conforme o perfil de cada paciente.

Nem todo mundo precisa da mesma restrição.

💡 Olhar clínico muda tudo.

equilibrio

11/03/2026

A creatina é um dos suplementos mais estudados e seguros do mundo. Diversas pesquisas mostram que ela pode contribuir para melhora da força, aumento de massa muscular, recuperação após o treino e melhora do desempenho físico.

Além dos benefícios para os músculos, estudos também indicam que a creatina pode ter impacto positivo na função cerebral, memória e energia mental, sendo um suplemento bastante interessante não apenas para atletas, mas também para quem busca mais disposição no dia a dia.

Quando utilizada de forma correta e com orientação profissional, a creatina pode ser uma grande aliada da saúde, da performance e da qualidade de vida. 💪🧠

nutrição treino saudeeperformance vidasaudavelc

10/03/2026

Seu corpo anda diferente?

Ciclo irregular, ondas de calor, alterações de humor, sono ruim ou ganho de peso podem ser sinais de que a menopausa está se aproximando.

Essa transição é natural — e pode ser vivida com equilíbrio e acompanhamento adequado. 🌷

08/03/2026

Feliz dia da Mulher 🩷✨

08/03/2026

Feliz Dia das Mulheres 🩷✨

04/03/2026

A média de testosterona dos homens caiu significativamente nas últimas décadas, mesmo em jovens saudáveis. Comparar gerações não é só curiosidade: é um alerta silencioso sobre como o estilo de vida moderno está impactando a saúde hormonal.
Sono ruim, alimentação ultraprocessada, sedentarismo, estresse crônico, álcool em excesso, baixa exposição solar... tudo isso afeta a produção natural de testosterona. E a reposição hormonal, que muitos procuram como primeira solução, não deve ser o primeiro passo e sim o último.

Na maioria das vezes, não é o corpo que está falhando. É o ambiente que está sabotando. Se os sintomas apareceram: fadiga, queda de libido, irritabilidade, perda de massa magra, o primeiro passo é investigar, não suplementar por conta própria.

Testosterona baixa é um sintoma. A pergunta real é: o que está por trás disso?

02/03/2026

Exames e funcionamento da tireoide ✨

Entenda o processo e saiba quando procurar um médico!

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http://www.institutoperret.com/

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