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Dra Luísa Perret - IPMP

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra Luísa Perret - IPMP

🕊️Felicidade é uma Questão de Saúde!
👩‍⚕️CRM: 5254229-0
📞Marque sua consulta: (21) 97345-5379 🌻 A Dra. Segundo a Dra.

Luísa Perret destaca-se pela rara integração de vastos conhecimentos em diversas áreas da medicina, dificilmente encontradas em um médico só. E por sua abordagem extremamente humanizada, integrada e acolhedora com que cuida de seus pacientes. Formada em Medicina pela UERJ em 1989, especializou-se em Homeopatia pelo Instituto Hannemaniano do Brasil, seguindo sua vastíssima formação passando pela especialização em Endocrinologia, o que incluiu cursos pela Faculdade de Medicina de Harvard, diversas formações em Nutrologia e Medicina Ortomolecular, estudos sobre tratamentos naturais do câncer; formações diversas em Modulação Hormonal, Emagrecimento e recuperação da saúde e qualidade de vida como um todo. Luísa só se pode viver Plenamente se tivermos Saúde, Vitalidade e Harmonia.

30/01/2026

Quando falamos em saúde do coração, muitas pessoas pensam apenas em pressão alta e colesterol.

Mas o coração é profundamente influenciado pelos hormônios.

Estrogênio, progesterona, testosterona, insulina e cortisol atuam diretamente sobre:
• vasos sanguíneos
• metabolismo da glicose
• inflamação
• distribuição de gordura
• frequência cardíaca
• perfil lipídico

Na transição hormonal — especialmente após os 35/40 anos — o risco cardiovascular da mulher aumenta de forma silenciosa.

Queda de estrogênio, resistência à insulina, inflamação crônica e perda de massa muscular criam um ambiente que favorece:
• hipertensão
• aterosclerose
• infarto
• AVC

Por isso, cuidar dos hormônios é também cuidar do coração.

Avaliar o equilíbrio hormonal, a composição corporal, o metabolismo e o estilo de vida não é estética.
👉 É prevenção cardiovascular.
👉 É proteção de longo prazo.
👉 É estratégia de saúde.

29/01/2026

Por isso, depois dos 40, prevenção vira prioridade.
Cuidar de hormônios, músculo, sono, alimentação e estilo de vida deixa de ser opcional — passa a ser estratégia de saúde.

👉 Se você já passou dos 40, a melhor decisão é não esperar o sintoma aparecer.
Prevenção é o que protege sua autonomia, sua mente e sua qualidade de vida.

💬 Me conta: qual dessas áreas você mais sente que mudou?

28/01/2026

👉 Você já avaliou sua insulina em jejum, ou só olha a glicose?

Muitas alterações metabólicas começam anos antes do diabetes aparecer.

👉 Salvar este post é um passo de prevenção.
Informação hoje pode significar menos remédio e mais qualidade de vida amanhã.

👉 Cuidar da insulina é agir antes da doença.
E prevenção sempre será o melhor tratamento.

27/01/2026

Por isso, na perimenopausa, cuidar do sistema neuromuscular não é estética.
👉 É estratégia terapêutica.
👉 É prevenção de doenças.
👉 É qualidade de vida.

Avaliação hormonal individualizada, treino de força, alimentação adequada, sono e manejo do estresse fazem parte de um cuidado verdadeiramente integrativo.

✨ Seu corpo não está falhando. Ele está pedindo atenção, direção e tratamento.

Se você se reconhece nesses sinais, busque orientação.

A perimenopausa pode — e deve — ser atravessada com saúde.

👉 Salve este post para lembrar: perimenopausa exige estratégia, não improviso.

27/01/2026

Saiba tudo sobre a relação entre músculos e cérebro! 🧠💪🏼

A mgente sua consulta!
📍Link na Bio

22/01/2026

Você não está louca. Está na perimenopausa.
E ninguém te preparou pra isso.

Oscilações hormonais podem afetar humor, sono, peso, memória e emoções.
Não é falta de força. É biologia.

Cuidar dos hormônios é cuidar da mulher como um todo.

📍Link na Bio

21/01/2026

Um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS)
reacendeu o sinal vermelho para alimentos que fazem parte da rotina de milhões de brasileiros.
A Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (larc), braço da OMS, classificou as carnes processadas como cancerígenas para humanos, com nível de risco equivalente ao cigarro.

Estão na lista do Grupo 1:

✔️Salsicha
✔️Linguiça
✔️Bacon
✔️Presunto
✔️Salame

• De acordo com a OMS, as evidências que ligam esses alimentos ao desenvolvimento do câncer, especialmente o colorretal, são tão fortes quanto as do tabagismo. O alerta vale principalmente para o consumo frequente e em grandes quantidades.

🚨 Especialistas reforçam: moderação é a chave! E sempre que possível, priorize alimentos naturais, menos industrializados e com menor quantidade de conservantes e aditivos.

🔘 E você? Consome esses alimentos todos os dias? Já pensou em reduzir? Comente aqui!

21/01/2026

Para colher esses benefícios, você precisa de exercícios de força com sobrecarga. Musculação é o padrão-ouro. 👌🏼✨

O ideal é musculação; Treino funcional com pesos
Pilates com carga progressiva, ajudam pouco.

Deve-se manter sempre um treino aeróbico ou cardio junto e, de preferência, alternar os treinos.

Não esquecendo da importância de consultar seu médico (a), para averiguar se junto é necessário algum tratamento individualizado!

20/01/2026

Seu corpo não entra de férias quando você entra.
Se seus hormônios estão desregulados, você pode viajar, mas não descansa.

Férias não curam desequilíbrios. Elas só escancaram o que você adiou durante o ano.

Garanta uma avaliação antes da viagem e comece suas férias com energia de verdade não só com vontade de descansar!

16/01/2026

Seus hormônios respondem todos os dias ao seu estilo de vida.

Antes mesmo de qualquer tratamento, três hábitos já começam a organizar o corpo de dentro para fora:

✨ dormir melhor
🥗 se alimentar de forma mais natural
🏃‍♀️ se movimentar e cuidar do estresse

Pequenas mudanças feitas com constância têm um impacto enorme no metabolismo, no peso, no humor, na imunidade e na saúde feminina e masculina.

Cuidar dos hormônios é cuidar da base do seu corpo.

📍 Se você sente que algo está “fora do lugar”, procure avaliação profissional.

14/01/2026

Nem todo colesterol é ruim.
O HDL protege. O LDL, quando está alto, aumenta os riscos.

Por isso, o tratamento não é igual para todos. Ele começa pela base — alimentação, atividade física, sono e rotina — e, quando necessário, passa por suplementação, abordagens naturais ou medicamentos, sempre de forma individualizada.

Colesterol não se trata no susto.
Se trata com avaliação, estratégia e constância. 🤍

14/01/2026

Quando falamos em reposição hormonal, uma das maiores dúvidas é sobre a hora certa de parar.

A verdade é que não existe uma data fixa para todas as mulheres, mas alguns pontos precisam ser avaliados com atenção:

Tempo de uso e idade atual: a reposição costuma ser mais segura quando iniciada na transição da menopausa e acompanhada de perto.

Exames atualizados:
fígado, rins, perfil hormonal, mamografia e densitometria óssea ajudam a definir riscos e benefícios.

Presença ou ausência de sintomas:
ondas de
calor, insônia, ressecamento vaginal e alterações de humor são sinais de que o corpo ainda precisa do suporte hormonal.

Histórico pessoal e familiar:
doenças cardiovasculares, trombose, câncer de mama ou endométrio podem mudar a conduta.
A decisão de continuar ou interromper deve
ser feita junto ao seu médico, baseada em exames, sintomas e qualidade de vida.

- A reposição bem indicada e acompanhada traz benefícios, mas precisa ser individualizada e reavaliada periodicamente.

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http://www.institutoperret.com/

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