Cardiologia do Esporte

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Cardiologia do Esporte

Dra. Renata Castro. Médica especialista em clínica médica, medicina do exercício e do esporte, mestre em cardiologia e doutora em fisiopatologia clínica.

24/02/2026

Ele tinha “inflamação” no exame de sangue.

Saiu com 6 soros detox.

Mas inflamação crônica não é sujeira no sangue.
É um marcador de risco cardiovascular.

Quando a proteína C-reativa está elevada, isso pode refletir um estado inflamatório associado à aterosclerose — e isso aumenta o risco de infarto e AVC.

E aqui entra o ponto importante:

Até hoje, apenas algumas estratégias mostraram reduzir inflamação e reduzir eventos cardiovasculares.

✔ Estatinas — como a rosuvastatina no estudo JUPITER
✔ Análogos de GLP-1 — como a semaglutida, com redução consistente de eventos cardiovasculares

Soro detox não tem evidência de redução de risco cardiovascular.

Marketing vende esperança.
Ciência reduz infarto.

Se você valoriza medicina baseada em evidência e quer entender risco cardiovascular de verdade:

👉 Siga o perfil para aprender o que realmente protege seu coração.
👉 Compartilhe com alguém que precisa ouvir

19/02/2026

É difícil sambar carregando 20 kg? Claro que sim!
Mas o treinamento físico poderia ter evitado essa dificuldade!

18/02/2026

Uma mulher de 50 anos parecia ter mais fôlego que a de 26.
E isso diz MUITO sobre o coração.

Viviane Araújo. 50 anos.
Virgínia Fonseca. 26.

Na avenida, uma sambando com potência, presença e resistência do início ao fim.
Na outra, sinais claros de exaustão precoce.

Isso não é hate.
É fisiologia.

VO₂ máximo não é sobre idade.
É sobre capacidade cardiovascular.

É a quantidade máxima de oxigênio que seu corpo consegue usar durante esforço intenso.
E é um dos maiores preditores de longevidade que temos na medicina.

Você pode ter 26 anos e estar destreinado.
Pode ter 50 e estar no auge da sua capacidade aeróbica.

O coração responde ao estímulo.
Não ao RG.

Carnaval é teste de esforço em ambiente extremo:
calor, adrenalina, carga emocional e esforço contínuo.

Ali, o preparo aparece. Ou não.

A pergunta não é quem é mais nova.
A pergunta é: quem está mais condicionada?

E você…
se colocassem 60 minutos de samba sob estresse térmico no seu corpo hoje, qual seria sua resposta hemodinâmica?

👉 Juventude não é sinônimo de VO₂ alto.
👉 Treinamento é.

Salve.
Envie para quem acha que idade define performance.
E se você quer saber seu VO₂ de verdade, o exame existe — e ele muda a forma como você treina.

17/02/2026

Yellow- ColdPlay
A honra de tocar com o querido !

16/02/2026

Você acha que está treinando só o corpo?

No kickboxing, um segundo de atraso é um golpe que entra.
No tênis, um milissegundo mal calculado é o ponto perdido.

Esportes com tomada de decisão rápida exigem:

• Processamento visual acelerado
• Antecipação motora
• Controle emocional sob descarga adrenérgica
• Tomada de decisão estratégica em fadiga

Isso é treinamento cognitivo aplicado.

O cérebro aprende a decidir sob pressão.
E isso transborda para a vida — negócios, cirurgia, liderança, medicina.

Performance não é só VO₂, força ou massa magra.
É clareza mental quando o coração está a 180 bpm.

E você…
treina sua mente na mesma intensidade que treina seu corpo?

👇 Me conta: qual esporte mais desafia sua tomada de decisão?

📌 Salve para lembrar que performance é também cerebral.
🔁 Compartilhe com quem treina só músculo.

11/02/2026

Ele não começou tratando a pressão.

Ele começou tratando a obesidade.

Mais de 20kg de gordura eliminados.
Inflamação reduzida.
Resistência à insulina melhorada.
Ativação simpática diminuída.
Rigidez arterial menor.

Resultado?

A pressão começou a cair.
E os anti-hipertensivos precisaram ser retirados.

Isso não é milagre.
É fisiologia.

A obesidade não é apenas um número na balança.
Ela altera hemodinâmica, função endotelial, sistema renina-angiotensina, volume intravascular e controle autonômico.

Tratar obesidade é tratar hipertensão na raiz.

E não — isso não significa que todo paciente poderá suspender medicação.
Mas significa que ignorar o peso corporal é tratar só a consequência.

Se você tem pressão alta, essa informação é importante.
Se você atende pacientes com hipertensão, isso é essencial.

📌 Salve para lembrar.
📤 Compartilhe com quem acha que hipertensão é “só genética”.
➕ E siga o perfil para entender o coração além da receita.

.ems

10/02/2026

Nenhum sinal clínico faz diagnóstico sozinho.
E isso nunca foi o que eu disse.

Sinais existem para ajudar o raciocínio clínico, não para substituí-lo.
Eles são pistas, não sentenças.

Na medicina real, o diagnóstico nasce da soma de:
🧩 história clínica
🧩 exame físico
🧩 contexto do paciente
🧩 exames complementares

Ignorar sinais não é ceticismo científico.
É empobrecer o raciocínio clínico.

Se esse vídeo te ajudou a entender a diferença entre
correlação, associação e diagnóstico,
👉 compartilhe com quem comentou sem ouvir até o final.

Mais medicina.
Menos manchete rasa.

10/02/2026

Todo mundo está comentando sobre a morte do Henrique Madeirite —
e muitos passaram a falar do sinal de Frank.

Mas pouca gente explica o que ele realmente significa.

O sinal de Frank é uma dobra diagonal no lóbulo da orelha.
Ele não é diagnóstico, mas pode ser um marcador clínico de risco cardiovascular.

📌 Durante a orientação de uma tese de mestrado, investigamos esse achado e encontramos algo importante:
👉 o sinal de Frank parece refletir baixa perfusão da orelha,
👉 que pode estar associada à doença arterial coronariana.

Ou seja:
🫀 não é sobre estética
🫀 não é “presságio”
🫀 é sobre microcirculação e aterosclerose sistêmica

⚠️ Importante:
Ter o sinal não significa que a pessoa terá infarto.
Mas ignorar sinais clínicos simples pode atrasar o diagnóstico em quem já tem risco aumentado.

👀 Medicina ainda começa no exame físico.
E o corpo costuma avisar — cedo — quando algo não vai bem.

👉 Salve este post para não esquecer
👉 Compartilhe com quem acha que saúde do coração só aparece em exames
👉 Siga para mais conteúdo médico baseado em ciência, não em achismo

09/02/2026

Carnaval não é teste de resistência cardíaca.

Energético em excesso não é inofensivo:
⚠️ Aumenta frequência cardíaca
⚠️ Eleva a pressão arterial
⚠️ Pode desencadear arritmias
⚠️ Em quem já tem risco, pode ser o gatilho de algo grave

Misturar energético + álcool + noites sem dormir = tempestade perfeita pro coração.

🎭 Curta o Carnaval.
❤️ Mas não brinque com o seu coração.

➡️ Salve este post.
➡️ Envie pra quem acha que “energético é só um estímulo”.
ems

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