01/02/2024
Entender a realidade sobre a perda de peso é vital. Não existe um "remédio milagroso" que faça você perder peso da noite para o dia. O emagrecimento saudável e sustentável é um processo que envolve uma combinação de alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e, em alguns casos, medicamentos prescritos dependendo do seu caso.
A auto medicação pode ser extremamente perigosa, pois cada corpo responde de forma diferente às substâncias. Além disso, alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais graves se não forem utilizados corretamente. Portanto, antes de começar qualquer regime de perda de peso, é essencial agendar uma consulta!
Lembre-se que sua saúde deve ser sempre sua prioridade. A perda de peso é uma jornada, não um destino. O importante é se sentir bem e saudável, e não buscar um número específico na balança. Cada pequena mudança positiva no seu estilo de vida conta e pode trazer benefícios significativos para a sua saúde a longo prazo.