Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00

Energy Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Energy Pilates e Fisioterapia

Estúdio de Pilates e consultório de fisioterapia traumato-ortopédica e RPG (Reeducação Postural Global).

18/12/2025

Encerramos mais um ano com sucesso! Mantendo a tradição do hamburguer!

Muito obrigada a todos que estiveram com a gente esse ano!

Vocês todos são muito especiais!

💚💙

17/12/2025

Dor no calcanhar que parece uma agulhada? Pode ser esporão! 😣

Mas a dor vem mesmo da inflamação do tecido embaixo dele, não do osso.

Tem jeito de aliviar essa dor com exercícios e cuidados simples.

Quer o passo a passo completo? Comenta 'GUIA' aqui que eu te envio um material especial com exercícios para cuidar do seu pé e aliviar essa dor!

Vamos juntas cuidar dos seus pés! 💙

15/12/2025

Sente aquela dor incômoda na lombar depois de um dia inteiro sentado? 😣

Você não está sozinho! Essa dor é comum, mas dá para aliviar com um exercício simples que você pode fazer em casa.

Quer aprender como cuidar da sua lombar de verdade? Agende sua *aula experimental* no Energy Pilates pelo link na bio ou pelo WhatsApp.

Vamos juntos cuidar do seu corpo e acabar com essa dor!

02/12/2025

Se você também vira maratonista de última hora quando tem viagem marcada… esse vídeo é pra você. 😂✈️
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Mas vamos falar a verdade?
Ninguém quer chegar na Europa e ficar destruída no 2º dia de passeio.
⠀
Aqui no Energy a gente prepara seu corpo pra aguentar caminhar, subir escada, carregar mala… e aproveitar a viagem SEM DORES.
⠀
Quer chegar na sua viagem voando?
Me manda um “EUROPA ✈️” no direct que te explico como funciona a aula experimental.

👉 Siga o para mais conteúdos reais do nosso estúdio.

20/10/2025

Funcionamento normal hoje, 20 de outrobro de 2025.

Só vem!

02/08/2024

Descubra o alívio natural para dores no pescoço com o Pilates! 💆‍♂️

Com sua abordagem centrada na correção postural, fortalecimento e alongamento, o Pilates pode ser uma solução eficaz para quem sofre com dores nessa região.

Ao fortalecer os músculos do pescoço, ombros e costas, ele ajuda a reduzir a tensão e a rigidez, promovendo uma postura mais equilibrada e alinhada.

Além disso, os exercícios de Pilates ajudam a aumentar a mobilidade e flexibilidade, contribuindo para prevenir futuras dores.

Experimente o poder do Pilates e liberte-se das dores no pescoço! 💪

30/07/2024

A fisioterapia pode ser muito eficaz no alívio da dor lombar. Ela utiliza uma combinação de técnicas e abordagens, incluindo:

1. **Exercícios de Fortalecimento**: Exercícios específicos podem fortalecer os músculos que suportam a coluna vertebral, reduzindo a carga sobre a lombar.

2. **Alongamento**: Alongamentos podem ajudar a melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular, aliviando a dor.

3. **Terapia Manual**: Técnicas como manipulação e mobilização podem ajudar a melhorar a mobilidade e reduzir a dor.

4. **Educação Postural**: Orientações sobre postura adequada e ergonomia ajudam a evitar tensões adicionais e a prevenir futuras dores.

5. **Tratamentos de Modalidade**: Métodos como calor, frio, e ultrassom podem ser usados para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

A fisioterapia é personalizada para cada paciente, considerando a causa e a gravidade da dor.

26/07/2024

Chega de viver com dor! Descubra como o Pilates pode ser a chave para aliviar dores nas articulações. 🙌

Com sua abordagem de fortalecimento muscular, alongamento e melhoria da postura, o Pilates oferece uma solução natural e eficaz para quem sofre com dores articulares.

Ao fortalecer os músculos ao redor das articulações, ele ajuda a melhorar a estabilidade e o suporte, reduzindo assim a pressão e o desconforto.

Convidamos você a conhecer nosso Studio e experimentar os benefícios transformadores do Pilates! 💪

23/07/2024

O Pilates vai além da forma física! 💫

Além de fortalecer e tonificar o corpo, o Pilates também promove uma conexão profunda entre mente e corpo.

Com foco na respiração, controle e consciência corporal, ele ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover um maior equilíbrio emocional.

Além disso, os princípios do Pilates, como concentração, precisão e fluidez, podem ser aplicados em todas as áreas da vida, ajudando a alcançar uma sensação de bem-estar holístico.

Descubra os benefícios do Pilates que vão além da forma física e transforme sua vida! 💪🧘‍♂️

-corpo

19/07/2024

A osteopatia oferece uma abordagem para a saúde, focada na conexão entre corpo, mente e bem-estar. Confira alguns dos benefícios:

🌿 Alívio de dores crônicas e agudas, incluindo dor nas costas e pescoço.
🌿 Melhora da mobilidade e flexibilidade através de técnicas manuais suaves.
🌿 Auxílio no tratamento de condições como enxaquecas, lesões esportivas e problemas digestivos.
🌿 Promoção do equilíbrio do corpo, facilitando a autocura natural.

Experimente a osteopatia e descubra como ela pode transformar sua qualidade de vida!

16/07/2024

Descubra como o Pilates pode ser a chave para reduzir a dor, restaurar o equilíbrio e eliminar a enxaqueca! 🌟

Com sua abordagem holística, o Pilates fortalece o corpo de dentro para fora, promovendo uma postura correta, alinhamento adequado e redução da tensão muscular.

Ao fortalecer os músculos do core, pescoço e costas, ele ajuda a aliviar a pressão sobre a coluna e as articulações, reduzindo assim a frequência e a intensidade das dores de cabeça.

Junte-se a nós nesta jornada de bem-estar e descubra o poder transformador do Pilates! 💆‍♀️💪

12/07/2024

Diga adeus às dores na coluna com o poder do Pilates! 💪

Se você sofre com desconforto na coluna, saiba que o Pilates pode ser a solução que você procura.

Com sua abordagem centrada no fortalecimento dos músculos do core, alongamento e melhoria da postura, o Pilates ajuda a aliviar a pressão sobre a coluna vertebral, reduzindo assim a dor e a tensão.

Além disso, os exercícios de Pilates focados na estabilização e mobilidade da coluna ajudam a fortalecer os músculos ao redor, proporcionando suporte e alívio a longo prazo. Não deixe que as dores na coluna limitem sua vida. Experimente o Pilates e descubra o poder da cura através do movimento! 🌟

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 583/1211/Rio De Janeiro, Centro
Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00

Site

http://www.energypilates.com.br/

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