16/04/2020
Resignificação talvez seja a palavra de ordem nesse período de isolamento social.
F**a a reflexão!
Existe um verbo muito bonito e comumente utilizado pelos profissionais da Psicologia chamado “ressignificar”. O significado desse verbo é maravilhoso, pois ao ressignificar uma experiência, você está retirando o afeto que ela tem sobre você, ou seja, ela não lhe afeta mais, não retira suas melhores energias, ela não lhe angustia mais, nem lhe deixa nervoso, com raiva, com medo etc.
Vou citar apenas um exemplo no qual é bastante comum aparecer essa palavra. Quando um pai ou uma mãe perde um filho por conta de uma tragédia como um acidente de carro, ou um assassinato por um bandido ou mesmo por ingestão excessiva de dr**as.
Esses pais ficam com uma lacuna enorme no coração e uma dor que faltam palavras para descrever. É muito difícil conviver com a ausência de um ser que você mesmo colocou no mundo e cuidou desde quando era apenas um bebê. Imagino os traumas que ficam no coração destes pais.
Para eles, é preciso ressignificar essa experiência traumática. Aqui vem um detalhe muito importante. Guarde isso! Ressignificar não é ESQUECER. Jamais! É retirar o afeto que a experiência teve sobre a sua vida.
Em relação aos tipos de morte desse filho que coloquei, ressignificar para cada situação seria.
No caso de um acidente de carro é ter a consciência de que o jovem morreu por uma fatalidade e mesmo ao dar conselhos sobre excesso de velocidade, cabia ao garoto tomar a consciência por si só que não poderia andar com grandes velocidades.Em um assassinato. Saber que nossa vida é muito frágil e não se sabe se sempre seremos protegidos da violência urbana, que infelizmente, ainda é muito grande no nosso país.A morte por ingestão de dr**as também depende das escolhas pessoais do jovem. Nesse caso é preciso ter a consciência e ensinar os filhos que as dr**as podem matar e fazem um mal terrível. Para esse caso a melhor forma de ensinar é através do exemplo pessoal, mas lembre-se! Às vezes até com o exemplo pessoal um filho envereda para o mundo das dr**as e ficar se culpando por isso não ajuda nem um pouco.
As pessoas que sofrem com experiências dessa natureza sentem muita CULPA, e por causa da culpa dizem o tempo todo para si as famosas palavras: “Eu deveria ter feito isso, deveria ter feito aquilo, deveria ter dito aquilo outro…”.
Sim! Deveria, mas não fez, agora ficou a experiência e a lição deixada pela própria vida para não agir da mesma forma.
Isso é ressignificar, é retirar o afeto, e muitas vezes esse afeto vem em forma de CULPA.
Antes de concluir. Sei que muitos se fazem a importante pergunta. “Mas o que eu posso fazer para ressignificar algo que foi tão dolorido para mim?”. Eu sei que não é fácil, mas espero que você anote a dica que vou lhe dar, porque ela é preciosíssima.
Em minha opinião, a melhor forma de ressignificar experiências doloridas e traumáticas se dá através de três palavras: PERDÃO, ACEITAÇÃO e NÃO RESISTÊNCIA.
Das três, a mais importante, sem sombra de dúvidas, é o perdão. Quando você perdoa a si mesmo e aos outros, aquilo deixa de ter peso na sua vida. O perdão é uma forma de cura das nossas emoções e enfermidades. Na realidade, ele é, juntamente com a GRATIDÃO, compõe os dois maiores poderes que o ser humano possui. Portanto, se perdoe! Você só tem a ganhar com isso…
Raphaella De Martini
