Dra. Ana Mosca - Dermatologista

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17/04/2026

Você cutuca a pele sem perceber? 🤔

A dermatilomania — também conhecida como “skin picking” — é um comportamento caracterizado pelo hábito repetitivo de cutucar, espremer ou ferir a própria pele, muitas vezes de forma automática ou difícil de controlar.

E não envolve só o rosto: muitas pessoas também catucam unhas, cutículas e as “pelinhas” dos dedos, o que pode causar feridas, dor e até infecções.

🔎 Alguns sinais de alerta:
• Mexer constantemente em espinhas, casquinhas, unhas ou cutículas
• Dificuldade de parar, mesmo causando feridas
• Sensação de alívio momentâneo após cutucar
• Marcas, cicatrizes ou lesões frequentes

Esse comportamento pode estar relacionado à ansiedade, estresse ou até a transtornos específicos e não é apenas “falta de controle”.

⭐A boa notícia: tem tratamento! Com acompanhamento adequado, é possível reduzir o hábito e cuidar da saúde da pele e do bem-estar emocional.

10/04/2026

O famoso “chulé” acontece quando o suor dos pés entra em contato com bactérias. A boa notícia? Dá para evitar com cuidados simples na rotina.

💧 Mantenha os pés sempre limpos e bem secos
Lave diariamente e seque bem, principalmente entre os dedos.

🧦 Prefira meias que absorvem o suor
Algodão ou tecidos respiráveis ajudam a manter os pés secos.

👟 Evite usar o mesmo calçado todos os dias
Dê um tempo para o sapato “respirar” e secar completamente.

🌬 Deixe os pés ventilarem sempre que possível
Ficar descalço em ambientes seguros ajuda a reduzir a umidade.

🧴 Use produtos específicos, se necessário
Talcos ou sprays antissépticos podem ajudar no controle do odor.

Cuidar dos pés também é cuidar da sua saúde.
Se o mau cheiro persistir, pode ser sinal de fungos ou outras condições e vale procurar um dermatologista.

03/04/2026

A resposta pode variar — e muito — de pessoa para pessoa.
Tudo depende do seu tipo de couro cabeludo, da oleosidade, da textura dos fios e até da sua rotina.

🧴 Cabelos oleosos podem precisar de lavagens mais frequentes.
Já fios mais secos ou cacheados costumam se beneficiar de intervalos maiores.

O mais importante é observar como seu couro cabeludo reage e evitar tanto o excesso quanto a falta de lavagem.🚿

Em caso de dúvidas ou alterações como coceira, descamação ou queda, procure um dermatologista.

27/03/2026

Alguns hábitos do dia a dia podem parecer inofensivos, mas acabam prejudicando a saúde da pele e do cabelo.

Veja alguns exemplos:

🔹Acreditar que água muito quente limpa melhor: temperaturas muito altas podem remover a proteção natural da pele e ressecar o couro cabeludo e os fios.

🔹Não lavar as mãos antes do skincare: as mãos carregam impurezas e bactérias que podem ser transferidas para o rosto durante a aplicação dos produtos.

🔹Malhar com o cabelo solto: o suor e o atrito durante o exercício podem enfraquecer os fios e favorecer a quebra.

Pequenos cuidados no dia a dia ajudam a preservar a saúde da pele e manter os fios mais fortes e equilibrados.

📌 Qual desses hábitos você não sabia?

20/03/2026

Hoje, dia 20, começa oficialmente o outono 🍂 — e a mudança de estação também pede alguns ajustes na rotina de cuidados com a pele.

Com as temperaturas mais amenas e o ar geralmente mais seco, é comum que a pele fique mais sensível e ressecada. Por isso, vale reforçar a hidratação, optar por produtos que ajudem a manter a barreira de proteção da pele e evitar banhos muito quentes e demorados.

☀Outra dica importante é não abandonar o protetor solar. Mesmo com menos sol aparente, a proteção continua essencial para prevenir manchas e o envelhecimento precoce.

Pequenas mudanças na rotina de skincare podem fazer toda a diferença para manter a pele equilibrada, hidratada e saudável durante o outono. 🍁

13/03/2026

A fototerapia é um tratamento que usa luz ultravioleta controlada para tratar doenças de pele.

Ela é indicada principalmente para psoríase, vitiligo e dermatite atópica, ajudando a reduzir inflamações e controlar a resposta do sistema imunológico na pele.

É um procedimento seguro quando feito com acompanhamento dermatológico e não substitui nem deve ser confundido com exposição ao sol.

⭐Converse com seu dermatologista para saber se é indicada para você.

06/03/2026

Você sabia que a sequência dos produtos faz diferença e pode impactar diretamente nos resultados da sua rotina de cuidados com a pele?

De forma geral, a ordem segue do produto mais leve para o mais espesso, assim:
1⃣ Limpeza – remove impurezas, oleosidade e resíduos.
2⃣ Tônico (se indicado) – ajuda a equilibrar a pele.
3⃣ Sérum – concentra ativos específicos, como vitamina C ou ácido hialurônico.
4⃣ Hidratante – mantém a barreira cutânea protegida.
5⃣ Protetor solar (pela manhã) – etapa indispensável para prevenir envelhecimento precoce e manchas.

🌙 À noite, o protetor solar sai e podem entrar produtos de tratamento, como ácidos ou retinoides, sempre com orientação dermatológica.

Seguir a ordem correta potencializa os resultados e garante melhor absorção dos ativos. Em caso de dúvida, consulte seu dermatologista para montar uma rotina personalizada para o seu tipo de pele.

27/02/2026

A pele negra tem mais melanina, o que oferece uma proteção natural contra parte dos efeitos do sol. Mas isso não signif**a que ela esteja “imune” ao dano solar. A exposição contínua aos raios UVA e UVB pode causar alterações visíveis e também danos silenciosos com o passar do tempo.☀

Veja sinais comuns de dano solar para f**ar de olho:

🔸 Manchas escuras - podem surgir no rosto e piorar com exposição solar (inclusive marcas que escurecem com o tempo).

🔸 Tom irregular - a pele f**a com áreas mais escuras ou com aparência “acinzentada” e sem viço.

🔸 Textura áspera - o sol acelera o envelhecimento e pode deixar a pele mais grossa, opaca e com linhas finas.

🔸 Escurecimento ao redor dos olhos - a região dos olhos é sensível e pode f**ar mais marcada com o sol.

🔸 Manchas claras em áreas expostas - pontinhos ou áreas mais claras em braços e pernas podem aparecer e merecem avaliação.

Dica: protetor solar é essencial todos os dias, mesmo em peles negras. Se notar mudanças persistentes, procure um médico dermatologista.

20/02/2026

Essa é uma dúvida muito comum e a ordem faz diferença na eficácia dos dois produtos!

A regra é simples: primeiro o protetor solar, depois o repelente.

📌 Por quê?
O protetor solar precisa formar uma camada uniforme na pele para proteger contra os raios UVA e UVB. Já o repelente funciona melhor quando aplicado por cima, criando uma barreira contra os insetos.

Como aplicar do jeito certo:
1⃣ Passe o protetor solar e espalhe bem
2⃣ Aguarde cerca de 15 a 20 minutos (tempo para o produto “assentar” na pele)
3⃣ Aplique o repelente por cima

⭐Dica importante: evite misturar os dois produtos na mão e aplicar juntos. Isso pode reduzir a proteção do filtro solar e também a ação do repelente.

13/02/2026

Carnaval é sinônimo de sol, calor, suor e muita diversão, mas a pele também sente tudo isso!🎭 Para curtir a folia sem perrengue, confira um guia prático com os cuidados essenciais:

✅ 1. Protetor solar é obrigatório - use FPS 30 ou mais (ideal FPS 50), aplique uma boa quantidade e reaplique a cada 2 horas — ou antes, se suar muito.

✅ 2. Hidrate antes de sair - uma pele hidratada f**a mais resistente ao sol, ao suor e à maquiagem. Prefira hidratantes leves e não oleosos.

✅3. Proteção extra - aposte em barreiras físicas: chapéus de aba larga, boné, óculos escuros e roupas com proteção UV fazem toda a diferença, principalmente nos horários de sol mais forte.

✅ 4. Cuidado com glitter e maquiagem - produtos com brilho podem irritar a pele e até causar alergia. Se possível, escolha itens próprios para uso dermatológico e de marcas confiáveis.

✅ 5. Previna assaduras e irritações - coxas, virilha e axilas sofrem com atrito no calor. Use roupas confortáveis e, se necessário, aplique produtos antiassaduras.

✅ 6. Limpeza caprichada no fim do dia - nada de dormir com maquiagem! Lave o rosto e o corpo para remover suor, protetor, poeira e resíduos de festa.

Com esses cuidados simples, dá pra aproveitar muito mais — com saúde e pele protegida!🎉

06/02/2026

Nos últimos meses, vem sendo disseminado nas redes um movimento sugerindo que o protetor solar “faz mal” e poderia até causar câncer. Mas vamos aos fatos: não, protetor solar não causa câncer.

O que a ciência mostra com segurança é o contrário: a radiação ultravioleta (UVA e UVB) é um fator comprovado para o surgimento do câncer de pele, inclusive o melanoma, o tipo mais agressivo. E o uso correto do protetor solar ajuda a reduzir esse risco.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) acompanha atentamente os estudos sobre protetores solares. No Brasil, esses produtos são aprovados e registrados pela Anvisa, com critérios rígidos de segurança e uma legislação exigente sobre substâncias e concentrações permitidas.

Em resumo, não coloque sua saúde em risco por causa de desinformação. O uso diário do protetor ajuda a reduzir os danos causados pelo sol, mantendo a pele mais saudável, bonita e, principalmente, livre do câncer mais comum no Brasil (e no mundo): o câncer de pele.

30/01/2026

O verão é uma das épocas em que as manchas na pele costumam piorar. Sol intenso, calor e exposição prolongada podem estimular a produção de pigmento e deixar a pele mais escura e irregular. A boa notícia é que alguns cuidados simples ajudam a manter as manchas sob controle.

📌 Use protetor solar todos os dias, mesmo quando não for à praia ou piscina. Prefira reaplicar ao longo do dia e, se você tem melasma ou tendência a manchas, o protetor com cor oferece proteção extra.

📌 Evite exposição solar nos horários de pico, entre 10h e 16h. Chapéus, óculos e roupas com proteção UV fazem diferença no dia a dia.

📌 Cuidado com a pele após o sol. Produtos calmantes e hidratantes ajudam a reduzir inflamações que podem piorar as manchas.

📌 Não use produtos irritantes sem orientação. Esfoliações agressivas e ácidos inadequados podem sensibilizar a pele e aumentar a pigmentação.

Manchas têm controle, mas cada pele é única. Para um tratamento seguro e ef**az, procure um dermatologista e receba orientações personalizadas.

Endereço

Rua Real Grandeza, 108 Sala 312 Botafogo
Rio De Janeiro, RJ
22281-032

Telefone

+552122269667

Site

http://anamosca.com.br/

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