08/03/2026
Hoje, no Dia da Mulher, eu fiquei pensando em uma sensação que muitas de nós conhecemos bem: a exaustão silenciosa.
A cabeça sempre a mil, tentando dar conta de tudo: família, trabalho, casa, amigos, grupos da escola no whatsapp, treinos, imprevistos que acontecem ao longo do dia….
E, no meio disso tudo, aquela sensação incômoda de estar sempre devendo em algum lugar.
A gente cresce acreditando que precisa equilibrar tudo perfeitamente, estar presente em todos os lugares, dar conta de todas as áreas da vida ao mesmo tempo… mas a verdade é que a vida real não funciona assim.
Sempre vai ter uma fase em que o trabalho exige mais, outra em que a família precisa mais da nossa presença, momentos em que os amigos f**am um pouco mais distantes ou aqueles em que o tempo para si mesma simplesmente não existe.
E junto com tudo isso quase sempre aparece a culpa, aquela sensação de que poderíamos estar fazendo mais.
Parte do amadurecimento é entender que não vamos corresponder a todas as expectativas: nem às nossas, nem às que os outros constroem sobre nós. E que frustrar alguém, às vezes, também faz parte da vida.
Um dos maiores exercícios da vida adulta é aprender a fazer as nossas escolhas sem carregar tanta culpa por elas. E lembrar todos os dias que nós já fazemos muito e já somos muito também.
Feliz Dia da Mulher ❤️
