Assim Saúde

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05/12/2025

Se a correria do dia a dia atrapalha seus lanches, essa pastinha de ricota com cenoura é a opção ideal para a sua rotina!

Ingredientes:
- 1/2 ricota;
- 1/2 cenoura ralada;
- 1 colher de chá de iogurte natural;
- 1 colher de sobremesa de cebola ralada;
- Salsinha picada.

Assista ao vídeo e aprenda a preparar esse lanche saudável.

Assim Saúde | ANS nº 309222

04/12/2025

Uma das principais dúvidas que recebemos por aqui é sobre como emitir a segunda via do boleto.

Mas é simples: você faz isso em poucos cliques, pelo app ou pelo site!

Arraste para o lado e veja como fazer. ➡️

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📲 Central de Atendimento: (21) 2102-9797

03/12/2025

Hoje, no Dia Internacional da Pessoa com Deficiência, olhamos para o que realmente transforma o cuidado em saúde: entender cada necessidade, adaptar atendimentos e criar caminhos possíveis para que todas as pessoas se sintam apoiadas e respeitadas.

E, para marcar esta data, destacamos a força e a inspiração do atleta Edson Rocha, que nos lembra que, quando o caminho é acessível, na saúde, no esporte ou na vida, todos avançam juntos.

Cuidar é incluir. Sempre.

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01/12/2025

A gente sabe que marcar consulta pode tomar tempo, por isso, deixamos esse processo muito mais simples para você.

Agora, o agendamento das suas consultas pode ser feito através da Central da Rede Memorial no WhatsApp: rápido, intuitivo e prático.

Arraste e entenda como usar o autoagendamento em poucos cliques.

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24/11/2025

Agendar sua consulta ficou muito mais fácil!

Agora, beneficiários da Assim Saúde contam com autoagendamento direto no WhatsApp da Central de Agendamento da Rede Memorial.

Tudo rápido, prático e seguro do jeito que você precisa no dia a dia.

👉 É só enviar uma mensagem para: (21) 3955-2683

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18/11/2025

Escolha o plano que entende as necessidades do Servidor Municipal desde 2005.

A última janela de migração está aberta até 21/11, e este é o momento de escolher um plano que realmente acompanha cada etapa da sua vida.

Clique no link da bio e conheça os diferenciais da Assim Saúde.

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11/11/2025

O mousse de maracujá é aquela opção ideal para quem quer matar a vontade de doce sem sair da dieta.

No vídeo de hoje, a nossa nutricionista Juliana Oliveira te ensina uma versão mais cremosa, refrescante e super fácil de preparar.

Ingredientes:
- 100g de leite em pó desnatado;
- Polpa de 2 maracujás;
- 50 ml de água;
- Adoçante (opcional).

Assista e confira o passo a passo!

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10/11/2025

Mais saúde, mais economia. É Assim!

Com o Assim Farma, você tem descontos exclusivos em mais de 3 mil medicamentos nas maiores redes de farmácias do estado.

✅ Para aproveitar, é simples: apresente sua carteirinha Assim Saúde e informe seu CPF no balcão.

Mais um diferencial da Assim Saúde, pensado para facilitar o seu dia a dia e promover mais bem-estar para você e sua família!

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04/11/2025

Na última sexta-feira, dia 31 de outubro, inauguramos a nova Unidade Cardiointensiva do Hospital Memorial Fuad Chidid, equipada com tecnologia de ponta e estrutura preparada para oferecer o máximo em segurança e cuidado aos pacientes cardiológicos graves.

São 14 leitos projetados dentro dos mais altos padrões de terapia intensiva, com monitorização hemodinâmica contínua, ventilação mecânica e balão intra-aórtico, utilizado em casos de maior gravidade.

Um avanço que reflete nosso o propósito: cuidar da vida com qualidade, técnica e humanidade.

Arraste e confira as fotos da nova unidade!

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04/11/2025

No último mês inauguramos a Oncorio Infantil, a primeira unidade do Grupo Assim dedicada exclusivamente ao cuidado de crianças e adolescentes de até 18 anos!

Com uma estrutura acolhedora e totalmente planejada para o atendimento humanizado, a Oncorio oferece cuidados especializados que fazem a diferença na vida dos nossos pequenos pacientes e de suas famílias.

Assista agora e veja como cuidar é também construir histórias de vidas!

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01/11/2025

Neste Novembro Azul, lembre-se: cuidar da saúde é ter atitude!

Homens a partir dos 45 anos com histórico familiar de câncer de próstata, ou a partir dos 50, sem histórico, devem procurar o urologista regularmente. Consultas e exames preventivos são essenciais para o diagnóstico precoce e o sucesso do tratamento.

Com a Assim Saúde, você tem uma rede completa de especialistas, consultas e exames preventivos, pronta para acompanhar sua saúde de forma contínua e integral.

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Endereço

Avenida Presidente Vargas, 914/Centro
Rio De Janeiro, RJ
20040-002

Telefone

+552121029797

Site

https://assim.com.br/site/?area=fale-conosco

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