Assim Saúde

Há mais de 36 anos sendo o plano de saúde oficial do carioca! 💙 Entre em contato conosco através do link abaixo: 👇
linktr.ee/assimsaude

25/03/2026

Quando a gente combina o macarrão com legumes, é possível aumentar o volume do prato e melhorar a saciedade.

Isso ainda deixa a refeição muito mais nutritiva!

Ingredientes:
- 100g de macarrão (ou a quantidade do seu planejamento alimentar)
- 150g de carne moída
- Cenoura (em tirinhas)
- Abobrinha (em tirinhas)

Assista agora e confira essa dica!

Assim Saúde | ANS n° 309222

20/03/2026

O Curso de Gestante do Bebê Assim existe para acompanhar cada mamãe desde o início com informação, acolhimento e presença em cada etapa da gestação.

Arraste e confira alguns registros especiais da última edição!

Assim Saúde | ANS n° 309222

20/03/2026

No Dia Mundial da Saúde Bucal, vale lembrar: cuidar não é só resolver, é prevenir.

A saúde bucal também faz parte da sua rotina e quanto antes esse cuidado começa, mais leve ele se torna.

Arraste para o lado e conheça tudo o que o Assim Odonto pode oferecer para você.

Assim Saúde | ANS nº 309222

18/03/2026

No dia 6 de março, nossa sede recebeu algumas histórias que ainda estão sendo escritas.

Esse encontro faz parte do Curso de Gestantes, um cuidado exclusivo oferecido pelo programa Bebê Assim, dentro do Vida Assim Special Life, nossa iniciativa de medicina preventiva.

Porque toda grande história merece começar bem acompanhada.

Assista ao vídeo e confira!

09/03/2026

No mês dedicado às mulheres, a gente poderia falar de força.

Mas preferimos ouvir.

A Ana compartilha o que mudou dentro dela depois de um diagnóstico e o que continuou sendo exatamente quem ela sempre foi.

Porque nenhuma mulher se resume a uma fase.

Assista agora!

Assim Saúde | ANS nº 309222

08/03/2026

No Dia Internacional da Mulher, celebramos quem faz parte dessa história todos os dias.

Mulheres que estão nos atendimentos, nas decisões, nos bastidores e em cada detalhe do cuidado.

Que equilibram tantos papéis dentro e fora do trabalho e, ainda assim, seguem fazendo a diferença.

Aqui na Assim Saúde, muitas histórias se encontram, e muitas delas são construídas por mulheres.

Hoje é dia de reconhecer cada uma delas!

Assim Saúde | ANS nº 309222

03/03/2026

Na receita de hoje, a nutricionista Natasha ensina uma versão com menos açúcar, mais fibras e ingredientes mais nutritivos.

Massa:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa farinha de aveia
- 1 colher de sopa cacau em pó
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1 colher d sopa de leite ou água
- 1 colher de café de fermento em pó

Calda:
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de café de amido de milho

Assista agora mesmo!

Assim Saúde | ANS nº 309222

02/03/2026

O Hospital Memorial Fuad Chidid inaugurou 10 novos leitos de internação, ampliando sua capacidade assistencial e fortalecendo o atendimento aos pacientes.

Investir em estrutura é investir em cuidado. É promover mais acesso, mais suporte e mais qualidade no acompanhamento hospitalar.

Por aqui, a ampliação contínua da nossa capacidade de atendimento já é realidade.

Arraste para o lado e confira!

Assim Saúde | ANS nº 309222
📲 Central de Atendimento: (21) 2102-9797

01/03/2026

Hoje é dia de celebrar a cidade que pulsa energia, diversidade e histórias em cada esquina.

Assim como todos os cariocas, crescemos junto com você, cuidando das pessoas que fazem essa cidade acontecer.

Rio, parabéns pelos 461 anos de história!

Temos orgulho de fazer parte dela, oferecendo estrutura, acolhimento e compromisso com a saúde.💙

Assim Saúde | ANS nº 309222

26/02/2026

Cuidar da saúde exige estrutura e confiança.

Em Niterói, o Hospital São Lucas Barreto oferece atendimento 24h, com emergência, exames e internação em um só lugar.

Conheça os diferenciais e a estrutura preparada para atender você e sua família.

Arraste para saber mais! ➡️

Assim Saúde | ANS nº 309222
📲 Central de Autoagendamento de Consultas no WhatsApp: (21) 3955-2683
📲 Central de Agendamento de Exames e Consultas: (21) 2102-5454

24/02/2026

Nem sempre o risco de câncer de pele é tão óbvio quanto parece.

Alguns fatores e hábitos do dia a dia podem aumentar as chances ao longo do tempo e muita gente não sabe disso.

No vídeo de hoje, o Dr. João Pedro Almeida explica quem precisa ter atenção redobrada.

Assista e entenda melhor!

Assim Saúde | ANS nº 309222
Dr. João Pedro Almeida | Médico dermatologista
CRM/RJ 52-95574-4 | RQE 26650

sauderj

23/02/2026

Cuidar de você vai muito além das consultas!

É por isso que os nossos programas de Medicina Preventiva acompanham cada fase da sua vida, oferecendo orientação, acolhimento e suporte contínuo para você viver melhor todos os dias.

Arraste e conheça cada programa. ➡️

Assim Saúde | ANS nº 309222
📲 Central de Atendimento: (21) 2102-9797

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 914/Centro
Rio De Janeiro, RJ
20040-002

Telefone

+552121029797

Site

https://assim.com.br/site/?area=fale-conosco

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Assim Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.