23/08/2023
Boa tarde pessoal,
Todo mundo se lembra quando vomitou a primeira vez depois da cirurgia. Sensação de "quase-morte"!
Pensando em como ajudar com isso, juntei 12 dicas para você, paciente operado, não vomitar ou entalar "nunca mais":
"12 Mandamentos para você não entalar/vomitar"
1- Evite comer rapidamente, mastigue muitas vezes e se concentre no alimento se este for seco ou aquele que vc já vomitou/entalou alguma vez!
2- Evite engolir porções grandes, use talheres de sobremesa, use pratos menores (os discos voadores dos buffets de comida a quilo são um convite pra vc colocar pelo menos 500g de comida no prato, e ainda parece que o prato está vazio!).
3- Cuidado com alimentos secos como farofa, carne seca, carne assada ou peito de frango feitos na véspera ou na ante-véspera, bacalhau, folhas com talos, arroz e pão duro, que devem ser muito bem mastigados e em porções pequenas.
4- Evite comer, beber e falar ao mesmo tempo ( não cabe o ar, o líquido e a comida engolidas num espaço de 30ml ). Existem pacientes que só vomitam no almoço, geralmente por comer apressadamente na companhia de pessoas que comem depressa e falam o tempo todo. Típico de quem é professor ( meia hora de almoço entre uma escola e outra...). Procure um lugar calmo para fazer as refeições.
5- Se vc é do tipo assustado, desligue celulares e não assista novela ou filmes enquanto come. Cansei de atender a pacientes que entalaram com carne porque estavam comendo e tiveram que atender uma campainha ou um celular. É um ato reflexo, a gente simplesmente engole a comida que está na boca, para falar ao telefone.
6- Cuidar bem dos dentes, dentes faltando ou mal cuidados, comprometem a mastigação, o que leva a vômitos e entalos.
7- No dia que você acordou estressado, preocupado com alguma coisa ou porque simplesmente dormiu muito mal, nesse dia você pode entalar até com água, prefira alimentos líquidos ou pastosos.
8- Evite a combinação "bebidas alcoólicas e alimentos sólidos". Você vai f**ando excitado e se esquece de mastigar.
9- Se você entalou, mantenha a calma, controle a respiração e espere. Tente beber pequenas quantidades de líquido, muito devagar. Se for com carne, suco de abacaxi ajuda a desfazer o bolo, pois ele amacia as fibras da carne.
10- Mastigar bem é como andar de bicicleta. Você cai quando está aprendendo e quando já acha que sabe e se descuida. É muito frequente entalar/vomitar quando você está na 4a para a 5a semana da operação, hora em que o paciente está introduzindo os sólidos na dieta.
11- Alguns casos de vômitos frequentes merecem investigação, que é realizada com endoscopia digestiva alta. Pode ocorrer um estreitamento do estômago pelo anel apertado ou a costura entre o estômago e o intestino, que impede a passagem de sólidos. A endoscopia com dilatação é um procedimento de baixo risco que resolve esse problema.
12-Bem você vomitou, e aí? A sensação é muito desagradável, podendo ser acompanhada de forte dor no peito, que melhora em algumas horas. Normalmente o paciente f**a agoniado, ainda mais se for o primeiro episódio. Andar bastante e ingerir pequenos goles de suco de fruta como abacaxi podem ajudar a desfazer bolos de carne, frango. Nos dois dias seguintes, a sensação é de que o estômago está magoado, e está mesmo. Portanto, ingerir apenas líquidos ajuda a aliviar o desconforto nos dias seguintes.
Leia e repasse. Se 10 amigos de grampo lerem, os 10 irão se beneficiar...
Se vc não repassar, vai entalar hein!! ( brincadeira gente!)
Um abraço a todos!
Dr Marcello Paiva