Físico Pilates

01/12/2025

Conheça o mecanismo de formação de uma hérnia de disco e como o seu disco intervertebral sofre as consequências.

😉❤️

21/11/2025

Você já ouviu que “a cartilagem se alimenta do movimento”?

Essa frase é simples — mas por trás dela existe uma explicação incrível sobre o funcionamento do corpo.
A maior parte das cartilagens, como as do joelho, não têm vasos sanguíneos.

Ou seja: o sangue não chega até elas pra levar nutrientes.

Então como elas “vivem”?

Por difusão - os nutrientes chegam através do líquido sinovial, aquele fluido que lubrifica as articulações.

E sabe o que faz esse líquido circular?

• O movimento.

Cada vez que você dobra e estica o joelho, faz o líquido entrar e sair da cartilagem, levando oxigênio e nutrientes e retirando resíduos.

É como se o movimento funcionasse como uma bomba natural de nutrição.

Mas atenção:

X Ficar parado demais resseca a cartilagem.
* Exagerar nas cargas ou treinar com dor pode desgastá-la.
O segredo está no equilíbrio - movimento regular, com controle e consciência.
Caminhar, pedalar, nadar e fortalecer os músculos de suporte são formas simples de manter suas articulações vivas.

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17/10/2025

Sextou !!!! Bom fim de semana!!!
🌻🍀🤩

14/03/2025

Vamos praticar Pilates!!!!

Então bora promover saúde e bem estar 💯😃🙏🍀🤸

14/03/2025

12/03/2025

No método GYROTONIC são explorados movimentos tridimensionais da coluna, com suporte de um equipamento que ajuda o praticante a ganhar mobilidade em cada segmento vertebral, ativando a musculatura e descomprimindo a articulação.💯

Quer esses benefícios para você ? Cuide da saúde do seu corpo, faça GYROTONIC! 😉🙏🍀

10/03/2025

Aproveitou bastante a folia ?!? 🎉🥳🎊

Agora vamos correr atrás do prejuízo e temos todas essas modalidades da Fisioterapia para melhor te atender:
- Pilates
- Osteopatia
- Acupuntura
- Fisioterapia Integrativa
- RPG
- Drenagem Linfática
- Gyrotonic

Marca já uma sessão 😉🔝💯

28/02/2025

Encerramos o mês com o nosso tradicional parabéns aos aniversariantes do mês de fevereiro!!!




Parabéns 🎂🍾🎉🥳, um novo ciclo repleto de saúde, amor, paz e prosperidade!!!!

26/02/2025

Carnaval Chegando …

Informamos que ficaremos de recesso do dia 01/03 a 09/03/2025, por causa do Carnaval.

Retornaremos nosso funcionamento normal dia 10/03/2025.

Ainda dá tempo para estar em dia com seus atendimentos.

Boa Folia para todos 🎉🥳🎉!!!