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Dra. Paula Machado - Endocrinologia

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Dra. Paula Machado - Endocrinologia

Página da Dra. Paula Machado, médica especialista em Emagrecimento, Performance Esportiva, Modula?

Paula Machado, médica especialista em Emagrecimento, Performance Esportiva, Modulação Hormonal, Protocolos Injetáveis, Hipertrofia, etc

28/01/2026

Tenho 40+.
Sou mãe de dois. E, mesmo com a vida cheia, nunca me abandonei.

Sempre me coloquei em prioridade porque entendi cedo:
quando eu estou bem, tudo flui melhor ao redor.

Treino não é negociação. É o jeito que sustento minha energia para seguir o dia.

Meu corpo sempre foi casa. E eu cuido dele para continuar habitando bem.

14/01/2026

Quando uma mulher relata isso, não é drama. É fisiologia falando.

O depoimento da Ingrid escancara algo que vejo todos os dias no consultório: sintomas hormonais ainda são banalizados, especialmente no climatério e na menopausa.

Hormônios fora de equilíbrio afetam sono, energia, cognição, composição corporal e saúde emocional.
E viver mal não pode ser considerado normal.

O que muda uma vida não é aceitar o cansaço.É investigar, diagnosticar e tratar com critério médico.

Escutar o corpo é o primeiro passo.
Cuidar dele, do jeito certo, é o que devolve qualidade de vida.

12/01/2026

Saúde não nasce de fórmulas prontas.
Nasce de leitura clínica, acompanhamento e individualização.

Antes de copiar protocolos, entenda o seu corpo.
Ele sempre dá sinais.

07/01/2026

Estou vendo muitas pacientes indo curtir a temporada de ski e resolvi dar algumas dicas de ouro por aqui! ✨

05/01/2026

Depois dos excessos de fim de ano, o corpo costuma estar inflamado, com retenção hídrica, intestino lento e eixo hormonal desorganizado. Não é gordura nova, é sinal de sobrecarga.

O caminho começa com o básico bem feito:
hidratação adequada, redução de inflamação, ajuste de sal e álcool, retomada do ritmo alimentar e respeito ao sono.

Nada de punição. É reorganização.

Quando o corpo entende que voltou a um ambiente seguro, o inchaço cede.
E só então faz sentido pensar nos próximos passos.

31/12/2025

Desejo um ano incrível a todos! ✨ 2026, estou pronta para você.

26/12/2025

Ano novo não se constrói no calendário.
Ele começa quando você muda o que repete todos os dias.

Os mesmos hábitos mantêm o mesmo corpo, a mesma energia, os mesmos resultados.
Não é sobre virar outra pessoa em janeiro… É sobre fazer escolhas diferentes com constância.

Mudanças reais são silenciosas, estratégicas e sustentáveis.
E começam antes da motivação: começam com decisão.

23/12/2025

Nenhuma escolha isolada tem poder de definir quem você é.

O que constrói resultado é o que se repete quando a festa acaba.
É a constância silenciosa dos dias comuns que sustenta a saúde, o equilíbrio metabólico e o cuidado com o corpo.

No dia seguinte, a rotina te espera.
E ela, sim, é onde tudo acontece.

22/12/2025

O inchaço no lipedema não é detalhe.
É linguagem do corpo.

Não se trata apenas de retenção de líquido ou de um desconforto estético passageiro.
O edema persistente é um sinal claro de inflamação ativa, de um tecido que pede atenção, estratégia e cuidado contínuo.

Ignorar esse sintoma é empurrar o tratamento para depois.
E, no lipedema, tempo importa.

Quanto antes entendemos o que o corpo está comunicando, mais preciso, individualizado e eficaz se torna o plano terapêutico.

Cuidar do lipedema não é lutar contra o corpo.
É aprender a escutá-lo — e agir com intenção.

10/12/2025

O lipedema exige um olhar completo. Não existe um único caminho, e sim a soma de pilares que trabalham juntos: equilíbrio hormonal, nutrição precisa, controle da inflamação e constância no cuidado. Cada ajuste faz diferença no conforto, na dor e na qualidade de vida.

Se você suspeita da condição ou já recebeu o diagnóstico, o primeiro passo é entender o seu caso de forma individual. Estou aqui pra isso.

08/12/2025

Ouvir esses sinais é o primeiro passo para recuperar leveza, metabolismo e bem-estar.

Pronta para entender o que seu corpo está tentando dizer?

03/12/2025

A menopausa não é o fim. Ela é o início de uma fase que pode ser muito mais leve, lúcida e alinhada com quem você é… Quando existe informação e tratamento correto.

Essas mulheres não “deram sorte”.
Elas descobriram o que tantas ainda não sabem: que sofrimento não é obrigatório, que perda de libido não é destino, que exaustão não é normal e que viver bem depois dos 40 é totalmente possível.

Quando o diagnóstico é claro e o cuidado é individualizado, o corpo volta a responder.
Se você também quer entender seu momento e cuidar de si com ciência e orientação séria, estou aqui para te acompanhar.

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